Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бутерброд не лезет в рот

Бутерброд не лезет в рот - Газета Хакасия
Фото: gazeta19.ru

Тошнит — не тошнит. Хочется апельсинов. Нет, поп-корн с мёдом. Или хлопочешь на кухне, изощряешься, готовишь себе блюдо, которое давно хотелось.

Но нет, как только стол сервирован, обязательно захочется съесть что-то другое. Идёшь в магазин. Там, охватывая безучастным взглядом прилавки с яствами, понимаешь: воротит от всего. Думаю, такое неаппетитное настроение каждая беременная хотя бы раз испытывала на себе.

Учёные ещё не нашли способ, как бороться с токсикозом во время беременности. Если тошнота достаточно сильная, а будущая мамочка теряет в весе, лечащий врач назначает соответствующие препараты — гепатопротекторы, противорвотные лекарства.
Существует мнение, что определённая еда может вызывать токсикоз. Однако гинекологи женской консультации убеждены, что токсикоз — последствие лишь беременности, а не неправильного рациона.
— Если женщина плохо себя чувствует, аппетит снижается, — убеждена гинеколог женской консультации № 1 республиканского клинического перинатального центра Лусине Дадалян. — В таком состоянии будущие мамочки стараются соблюдать диету. Нельзя исключать из рациона ту еду, которая нравится. Например, если беременной хочется солёного, её никто не остановит. Немного рыбки или маринованных огурцов позволить себе можно.
Если нет заболеваний пищеварительного тракта, токсикоз может быстро закончиться, и во втором триместре женщина будет чувствовать себя намного лучше.
Врачи и учёные-медики давно пытаются развенчать миф о том, что беременная женщина должна есть за двоих. Ей необходимо правильное питание. В женской консультации Абакана есть свой специалист, который при необходимости помогает подбирать пациенткам в положении правильный рацион.
Тучным женщинам рекомендуют белковую диету. Акцент на мясо птицы, нежирный творог и другие продукты с высоким содержанием белка поможет не только контролировать вес будущей мамы во время беременности, но и положительно отразится на здоровье и развитии будущего ребёнка. Традиционно беременным не рекомендуют есть слишком жирную пищу, избегать обилия быстрых углеводов. Под запретом оказываются продукты, содержащие кофеин.
«Как жить без шоколада?! Ведь в нём же гормон радости!» — воскликнут любительницы сладкого. И будут отчасти правы. Небольшой кусочек шоколада позволить себе можно, однако не стоит уминать его плитками.
Есть следует небольшими порциями, но часто. Кроме правильного питания, необходима и терапия витаминами, так как в период беременности женскому организму требуется особая защита. Необходим кальций, а в первом триместре — фолиевая кислота, чтобы избежать патологий у малыша.
Во время беременности могут развиваться и метаболические проблемы. Например, женщина набирает 25 килограммов за девять месяцев, но при этом ребёнок появляется на свет с малым весом. Чтобы исключить подобные проблемы, следует регулярно наблюдаться у гинеколога и не переедать.

* * *
Из меню выпадают суши (рыба ядовита), сыры с плесенью (своей изысканной вонью они обязаны непастеризованному молоку). Мир беременности распадается на вредное и безвредное. (Писательница Мануэла Гретковская).

 

Рената ЛЕТОВА, Абакан

Наркозависымых жителей Хакасии ждут на бесплатной реабилитации - Газета ХакасияНа помощь могут рассчитывать жители республики, употребляющие наркотические средства, психотропные или психоактивные вещества.
25.05.2017 Газета Хакасия
В Иркутской области, Красноярском крае и Ставропольском крае введены чрезвычайные положения: Ставрополье заливает дождями, в Сибири леса полыхают из-за жары и ветра.
25.05.2017 Хакасия-Информ
загр - ИА Агентство Деловой Информации  Граждане России, переезжая на постоянное место жительства за пределы страны, не теряют право на пенсионное обеспечение.
25.05.2017 ИА Агентство Деловой Информации
пр - ИА Агентство Деловой ИнформацииТрадиционная «Прямая линия с президентом РФ Владимиром Путиным» в этом году состоится 15 июня — об этом пишет РБК со ссылкой на собственные источники.
25.05.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Алексей Никольский / РИА Новости - ИА Агентство Деловой ИнформацииАлексей Никольский / РИА Новости Среди лауреатов: Юрий Григорович, Владимир Меньшов, Валентина Терешкова и другие.
25.05.2017 ИА Агентство Деловой Информации
1 - ИА Агентство Деловой Информации1 июня, в День защиты детей, Русский республиканский драматический театр имени М.Ю.
25.05.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Работник СТО Абакана угнал «крутую» иномарку хозяина - Абакан сегодняНа этот раз в полицию обратился сам владелец СТО с заявлением об угоне своей «Audi A4».
25.05.2017 Абакан сегодня
В Абакане на Крылова в гараже абаканки «накрыли» очередной наркопритон - Абакан сегодняСотрудниками отдела наркоконтроля полиции Абакана в гараже на  Крылова был выявлен опийный наркопритон, организовала и содержала который жительница Абакана.
25.05.2017 Абакан сегодня
Фото: ton-m.info - ИА Агентство Деловой Информации  Фото: ton-m.info В соседнем с Хакасией Минусинске (Красноярский край) убили главного редактора газеты «ТОН-М» Дмитрия Попкова.
25.05.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Пожары в Сибири уничтожили 144 жилых дома - Газета ХакасияОт огня пострадали Красноярский край и Иркутская область. Из-за ветра огонь в считанные минуты перекинулся на жилые дома и постройки различного назначения в городах Канск,
25.05.2017 Газета Хакасия