Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бутерброд не лезет в рот

Бутерброд не лезет в рот - Газета Хакасия
Фото: gazeta19.ru

Тошнит — не тошнит. Хочется апельсинов. Нет, поп-корн с мёдом. Или хлопочешь на кухне, изощряешься, готовишь себе блюдо, которое давно хотелось.

Но нет, как только стол сервирован, обязательно захочется съесть что-то другое. Идёшь в магазин. Там, охватывая безучастным взглядом прилавки с яствами, понимаешь: воротит от всего. Думаю, такое неаппетитное настроение каждая беременная хотя бы раз испытывала на себе.

Учёные ещё не нашли способ, как бороться с токсикозом во время беременности. Если тошнота достаточно сильная, а будущая мамочка теряет в весе, лечащий врач назначает соответствующие препараты — гепатопротекторы, противорвотные лекарства.
Существует мнение, что определённая еда может вызывать токсикоз. Однако гинекологи женской консультации убеждены, что токсикоз — последствие лишь беременности, а не неправильного рациона.
— Если женщина плохо себя чувствует, аппетит снижается, — убеждена гинеколог женской консультации № 1 республиканского клинического перинатального центра Лусине Дадалян. — В таком состоянии будущие мамочки стараются соблюдать диету. Нельзя исключать из рациона ту еду, которая нравится. Например, если беременной хочется солёного, её никто не остановит. Немного рыбки или маринованных огурцов позволить себе можно.
Если нет заболеваний пищеварительного тракта, токсикоз может быстро закончиться, и во втором триместре женщина будет чувствовать себя намного лучше.
Врачи и учёные-медики давно пытаются развенчать миф о том, что беременная женщина должна есть за двоих. Ей необходимо правильное питание. В женской консультации Абакана есть свой специалист, который при необходимости помогает подбирать пациенткам в положении правильный рацион.
Тучным женщинам рекомендуют белковую диету. Акцент на мясо птицы, нежирный творог и другие продукты с высоким содержанием белка поможет не только контролировать вес будущей мамы во время беременности, но и положительно отразится на здоровье и развитии будущего ребёнка. Традиционно беременным не рекомендуют есть слишком жирную пищу, избегать обилия быстрых углеводов. Под запретом оказываются продукты, содержащие кофеин.
«Как жить без шоколада?! Ведь в нём же гормон радости!» — воскликнут любительницы сладкого. И будут отчасти правы. Небольшой кусочек шоколада позволить себе можно, однако не стоит уминать его плитками.
Есть следует небольшими порциями, но часто. Кроме правильного питания, необходима и терапия витаминами, так как в период беременности женскому организму требуется особая защита. Необходим кальций, а в первом триместре — фолиевая кислота, чтобы избежать патологий у малыша.
Во время беременности могут развиваться и метаболические проблемы. Например, женщина набирает 25 килограммов за девять месяцев, но при этом ребёнок появляется на свет с малым весом. Чтобы исключить подобные проблемы, следует регулярно наблюдаться у гинеколога и не переедать.

* * *
Из меню выпадают суши (рыба ядовита), сыры с плесенью (своей изысканной вонью они обязаны непастеризованному молоку). Мир беременности распадается на вредное и безвредное. (Писательница Мануэла Гретковская).

 

Рената ЛЕТОВА, Абакан

На Хакасию может обрушиться пневмония из центральной части России? - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Не хотелось бы никого пугать, но установившаяся в последнее время в Сибири относительно теплая погода и вспышка пневмонии в населенных пунктах четырех российских регионов центральной части
22.10.2017 Хакасия-Информ
Фото: Наталия Ермакова - ИА Агентство Деловой ИнформацииФото: Наталия Ермакова По данным Гидрометцентра, похолодание придёт в городе уже в понедельник, 23 октября.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Студенты и экологи Хакасии  объединились, чтобы сделать воздух в Черногорске чище - Правительство Республики ХакасияСотрудники республиканского министерства природных ресурсов и экологии и студенты горно-строительного техникума посадили сосны, убрали мусор и облетевшую листву,
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Фото: Global Look Press - ИА Агентство Деловой Информации  Фото: Global Look Press Награждение передачи «Пусть говорят» телевизионной премией за высшие достижения в области телевизионных искусств случилось уже после увольнения ее бессменного ведущего Андрея Малахова.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
111 - ИА Агентство Деловой Информации    Отечественные пенсионеры проявляют повышенный интерес к своему будущему.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Фото: Владимир Андреев © URA.RU - ИА Агентство Деловой Информации  Фото: Владимир Андреев © URA.RU В мэрии Москвы уверяли, что Собянин не имеет отношения к квартире в центре Санкт-Петербурга.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Субботним вечером Хакасия вновь горела и кричала о помощи - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Несмотря на то, что спасатели Хакасии не устают напоминать населению республики о правилах пожарной безопасности,
22.10.2017 Хакасия-Информ
Строительство перинатального центра в Красноярском крае получило дело - Хакасия-ИнформФото из открытых источников И дело это не в резко возросшей активности строительного бизнеса в этой теме, а – уголовное дело.
22.10.2017 Хакасия-Информ
Черногорск - Газета Шанс online
В Черногорске задержан налетчик, ограбивший ювелирный магазин
26 июня в дежурную часть полиции Черногорска поступило заявление индивидуального предпринимателя о том, что около 12 часов дня в магазине ювелирных изделий, расположенном по улице Советская,
Газета Шанс online
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска - Газета Твоя Среда
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска
17 октября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о том,
Газета Твоя Среда
Пожарные спасли - Газета Шанс online
В Сорске из горящей квартиры спасли женщину
За прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано три пожара, сообщает ГУ МЧС по РХ.
Газета Шанс online
В Абакане пройдет фестиваль поэзии среди людей с нарушением зрения - Правительство Республики Хакасия27 октября в 11:00 в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится II Республиканский фестиваль поэзии для людей с нарушением зрения «Крылья надежды», посвященный Году экологии.
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
В День народного единства состоится концерт с участием представителей национальных диаспор - Правительство Республики Хакасия4 ноября в 12:00 на республиканском ипподроме в Абакане пройдет праздничный концерт «Моя Россия, моя страна».
21.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Лучшие баритоны России споют в Абакане - Абакан сегоднябаритон фестиваль Юбилей
21.10.2017 Абакан сегодня
Колбасов хор - Газета Шанс online
Битва за Валаам
Как культурное мероприятие с участием губернатора превратилось в балаган.
Газета Шанс online
Ушел из жизни Сергей Кохачев - ХК Саяны-Хакасия      Сегодня утром после непродолжительной тяжелой болезни скончался тренер АУ РХ "Спортивная школ а "Саяны" Сергей Кохачев .
22.10.2017 ХК Саяны-Хакасия
Фото из открытых источников - Министерство спортаФедерация футбола Хакасии открывает школу подготовки футбольных арбитров.
22.10.2017 Министерство спорта
Федерация футбола Хакасии подвела итоги летнего сезона (ФОТО) - Министерство спортаНаграждены победители первенства республики по футболу среди юношей, мужчин и ветеранов, и названы лучшие игроки сезона.
22.10.2017 Министерство спорта
месси и другие - Газета Шанс online
Месси и другие
Кто из суперзвезд приедет этим летом в Саранск, Волгоград и Екатеринбург.
Газета Шанс online
вертолет_2 - Газета Шанс online
В Аскизском районе построили вертолетную площадку для саниавиации
Площадка оснащена электроосвещением, что позволяет бригаде санитарной авиации вылетать на вызов круглосуточно.
Газета Шанс online
мост Аршаново - Газета Шанс online
Вблизи Аршаново все-таки построили мост
Специалисты государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) допустили к эксплуатации наплавной мост через реку Абакан в районе села Аршаново.
Газета Шанс online
111 - ИА Агентство Деловой Информации    Отечественные пенсионеры проявляют повышенный интерес к своему будущему.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Студенты и экологи Хакасии  объединились, чтобы сделать воздух в Черногорске чище - Правительство Республики ХакасияСотрудники республиканского министерства природных ресурсов и экологии и студенты горно-строительного техникума посадили сосны, убрали мусор и облетевшую листву,
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Фото: Global Look Press - ИА Агентство Деловой Информации  Фото: Global Look Press Награждение передачи «Пусть говорят» телевизионной премией за высшие достижения в области телевизионных искусств случилось уже после увольнения ее бессменного ведущего Андрея Малахова.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Богинская - Газета Шанс online
Устами директора
Возможно, не за горами тот день, когда в школах роботы заменят живых учителей, учебники станут исключительно электронными, а сверстники виртуальными.
Газета Шанс online
Юрий Туркин - Газета Шанс online
«Каждый мужчина является подкаблучником»
Практикующий психолог – о том, что сегодня волнует жителей Абакана. Мы живем в таком регионе, где поход в кабинет к психологу считается дурным тоном, а самого психолога приравнивают к психиатру,
Газета Шанс online
В Хакасии появилась вертолетная площадка для санитарного авиатранспорта - Газета Твоя Среда
В Хакасии появилась вертолетная площадка для санитарного авиатранспорта
Министр здравоохранения лично проинспектировал работу бригады санитарной авиации и качество новой вертолетной площадки, вылетев вместе с врачами республиканской больницы на вызов к пациенту Аскизской районной больницы.
Газета Твоя Среда
В Абакане пройдет фестиваль поэзии среди людей с нарушением зрения - Правительство Республики Хакасия27 октября в 11:00 в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится II Республиканский фестиваль поэзии для людей с нарушением зрения «Крылья надежды», посвященный Году экологии.
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Ушел из жизни Сергей Кохачев - ХК Саяны-Хакасия      Сегодня утром после непродолжительной тяжелой болезни скончался тренер АУ РХ "Спортивная школ а "Саяны" Сергей Кохачев .
22.10.2017 ХК Саяны-Хакасия
Глава Хакасии: «Мы прошли кризисную точку» - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В зале заседаний Правительства республики состоялась встреча главы Хакасии Виктора Зимина с руководителями образовательных учреждений региона,
20.10.2017 Хакасия-Информ
АВТОЛЮБИТЕЛИ, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ В ТУМАНЕ - МЧС Республики ХакасияОсенние перепады температуры вызывают возникновение густых туманов. Если туман в лесу или в поле – не более чем красивая деталь пейзажа, то на дороге эта полупрозрачная молочная пелена – источник опасности.
20.10.2017 МЧС Республики Хакасия
Педагоги из Хакасии прошли стажировку в Финляндии - Хакасия-ИнформФото ХГУ им.Катанова Преподаватели института информационных технологий и инженерного образования Хакасского госуниверситета Ирина Карцева и Татьяна Озерова прошли стажировку в Финляндии.
20.10.2017 Хакасия-Информ