Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бутерброд не лезет в рот

Бутерброд не лезет в рот - Газета Хакасия
Фото: gazeta19.ru

Тошнит — не тошнит. Хочется апельсинов. Нет, поп-корн с мёдом. Или хлопочешь на кухне, изощряешься, готовишь себе блюдо, которое давно хотелось.

Но нет, как только стол сервирован, обязательно захочется съесть что-то другое. Идёшь в магазин. Там, охватывая безучастным взглядом прилавки с яствами, понимаешь: воротит от всего. Думаю, такое неаппетитное настроение каждая беременная хотя бы раз испытывала на себе.

Учёные ещё не нашли способ, как бороться с токсикозом во время беременности. Если тошнота достаточно сильная, а будущая мамочка теряет в весе, лечащий врач назначает соответствующие препараты — гепатопротекторы, противорвотные лекарства.
Существует мнение, что определённая еда может вызывать токсикоз. Однако гинекологи женской консультации убеждены, что токсикоз — последствие лишь беременности, а не неправильного рациона.
— Если женщина плохо себя чувствует, аппетит снижается, — убеждена гинеколог женской консультации № 1 республиканского клинического перинатального центра Лусине Дадалян. — В таком состоянии будущие мамочки стараются соблюдать диету. Нельзя исключать из рациона ту еду, которая нравится. Например, если беременной хочется солёного, её никто не остановит. Немного рыбки или маринованных огурцов позволить себе можно.
Если нет заболеваний пищеварительного тракта, токсикоз может быстро закончиться, и во втором триместре женщина будет чувствовать себя намного лучше.
Врачи и учёные-медики давно пытаются развенчать миф о том, что беременная женщина должна есть за двоих. Ей необходимо правильное питание. В женской консультации Абакана есть свой специалист, который при необходимости помогает подбирать пациенткам в положении правильный рацион.
Тучным женщинам рекомендуют белковую диету. Акцент на мясо птицы, нежирный творог и другие продукты с высоким содержанием белка поможет не только контролировать вес будущей мамы во время беременности, но и положительно отразится на здоровье и развитии будущего ребёнка. Традиционно беременным не рекомендуют есть слишком жирную пищу, избегать обилия быстрых углеводов. Под запретом оказываются продукты, содержащие кофеин.
«Как жить без шоколада?! Ведь в нём же гормон радости!» — воскликнут любительницы сладкого. И будут отчасти правы. Небольшой кусочек шоколада позволить себе можно, однако не стоит уминать его плитками.
Есть следует небольшими порциями, но часто. Кроме правильного питания, необходима и терапия витаминами, так как в период беременности женскому организму требуется особая защита. Необходим кальций, а в первом триместре — фолиевая кислота, чтобы избежать патологий у малыша.
Во время беременности могут развиваться и метаболические проблемы. Например, женщина набирает 25 килограммов за девять месяцев, но при этом ребёнок появляется на свет с малым весом. Чтобы исключить подобные проблемы, следует регулярно наблюдаться у гинеколога и не переедать.

* * *
Из меню выпадают суши (рыба ядовита), сыры с плесенью (своей изысканной вонью они обязаны непастеризованному молоку). Мир беременности распадается на вредное и безвредное. (Писательница Мануэла Гретковская).

 

Рената ЛЕТОВА, Абакан

Дождь не испортил абаканским выпускникам прощание со школой - Газета ХакасияСегодня в республиканской столице в добрый путь проводили юношей и девушек, окончивших 11 классов.
26.06.2017 Газета Хакасия
ур - ИА Агентство Деловой ИнформацииПресс-служба Кремля сообщила, что президент России Владимир Путин поздравил российских мусульман с праздником Ураза-Байрам.
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Фото: Сергей Михеев/РГ - ИА Агентство Деловой ИнформацииФото: Сергей Михеев/РГ Циклоны продолжат портить лето еще как минимум неделю, прогнозируют синоптики.
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
затм - ИА Агентство Деловой ИнформацииВ NASA сообщили о подготовке к запуску онлайн-трансляции полного солнечного затмения , которое можно будет наблюдать в США 21 августа 2017 года.
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В эти выходные в Хакасии проходят выпускные вечера в общеобразовательных школах.
25.06.2017 Хакасия-Информ
пл - ИА Агентство Деловой Информации  Не смотря на предупреждения и запреты, десятки горожан приехали сегодня в Парк культуры и отдыха, где проходит празднование Дня молодёжи, с пивом.
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
скор - ИА Агентство Деловой Информации  В Красноярске на ул. Брянская 8/6 мужчина за рулем «скорой помощи» врезался в две машины.
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
змл - ИА Агентство Деловой ИнформацииЗемлетрясение в Японии не привело к сбоям в работе АЭС. Как сообщает телеканал NHK со ссылкой на местные энергетические компании, нештатных ситуаций на станциях Такахама, Ои и Михама не зафиксировано.
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Абакане пропал дедушка в серой шляпе - Газета Хакасия
В Абакане пропал дедушка в серой шляпе
Полиция столицы Хакасии разыскивает Геннадия Доможакова. 17 июня Геннадий Доможаков 1941 года рождения ушёл из дома на улице Пушкина в Абакане и до сих пор не вернулся.
Газета Хакасия
Наркоман выращивал мак в Абакане - Газета Хакасия
Наркоман выращивал мак в Абакане
Любоваться красными цветами мужчина не собирался. Мак он выращивал, чтобы изготовить наркотик.
Газета Хакасия
Хакасия_1 - Газета Шанс online
В Хакасии молодой человек обматерил полицейского
В Хакасии возбуждено уголовное дело в отношении 32-летнего местного жителя.
Газета Шанс online
В Абакане открылась экспозиция Владимира Капелько - Абакан сегодня«Капеля сквозь время». Под таким названием сегодня в Абакане в выставочном зале «Чылтыс» открылась юбилейная экспозиция художника Владимира Капелько, посвященная его 80-летию со дня рождения.
24.06.2017 Абакан сегодня
Сборная России не прошла в полуфинал Кубка конфедераций - Газета ХакасияВ заключительном матче группового этапа россияне уступили команде Мексики.
25.06.2017 Газета Хакасия
В субботу, 24 июня, в селе Кызлас Аскизского района состоится XXVIII республиканский конкурс носителей и исполнителей традиционного музыкального творчества "Айтыс", посвященный 100-летию Первого съезда хакасского народа.
24.06.2017 Хакасия-Информ
На грант РУСАЛа возле Центра детского творчества в Саяногорске появилась уличная сцена - Газета Твоя Среда
На грант РУСАЛа возле Центра детского творчества в Саяногорске появилась уличная сцена
В Саяногорске состоялось торжественное открытие уличной арт-площадки расположенной у Центра детского творчества (ЦДТ).
Газета Твоя Среда
В этот яркий летний день - Газета Хакасия
В этот яркий летний день
Детям из малых сёл Хакасии устроили настоящий праздник в Абакане. Четыре часа в дороге, и 21 школьник из Беренжака и Уйтака вновь оказались в столице Хакасии.
Газета Хакасия
Буркин - Газета Шанс online
Юлий БУРКИН: «Ни я, ни «Битлз» никогда не были в Хакасии»
(Но у кого-то еще есть шанс) Константин ФЕРЕНЦЕВ, специальный корреспондент, Томск.
Газета Шанс online
Определились полуфиналисты Кубка конфедераций - Газета Хакасия25 июня завершились две игры в группе В. Сборная Австралии имела шансы вырвать победу у команды Чили.
26.06.2017 Газета Хакасия
В последнем туре группового этапа Кубка конфедераций сборная России уступила команде Мексики.
25.06.2017 Хакасия-Информ
Бой, который так ждали и россияне, и американцы, завершился буквально за полторы минуты.
25.06.2017 Хакасия-Информ
Сборная России не прошла в полуфинал Кубка конфедераций - Газета Хакасия
Сборная России не прошла в полуфинал Кубка конфедераций
В заключительном матче группового этапа россияне уступили команде Мексики.
Газета Хакасия
Сборные Камеруна и Австралии разошлись миром - Газета Хакасия
Сборные Камеруна и Австралии разошлись миром
Матч состоялся 22 июня в Санкт-Петербурге в рамках второго тура группового этапа Кубка конфедераций.
Газета Хакасия
В Хакасии ансамбль «Хазыр суғ» подарит сельчанам праздник - Газета Хакасия
В Хакасии ансамбль «Хазыр суғ» подарит сельчанам праздник
24 июня в 11 часов этно-фольклорный ансамбль «Хазыр суғ» Хакасского национального драматического театра имени А.М.
Газета Хакасия
Дождь не испортил абаканским выпускникам прощание со школой - Газета ХакасияСегодня в республиканской столице в добрый путь проводили юношей и девушек, окончивших 11 классов.
26.06.2017 Газета Хакасия
Календарь - Правительство Республики ХакасияТепло и сердечно поздравляем вас с замечательным праздником -Днем молодежи!
24.06.2017 Правительство Республики Хакасия
гр - ИА Агентство Деловой Информации  На территории Хакасии вновь ожидается крупный град . Штормовое предупреждение объявлено на 23 и 24 июня.
24.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Ирландии оценили труды хакасских ученых - Газета Хакасия
В Ирландии оценили труды хакасских ученых
Директор научно-исследовательского института гуманитарных исследований и саяно-алтайской тюркологии Хакасского госуниверситета,
Газета Хакасия
Аршаново - Газета Шанс online
Черным-черно
Чем живут и дышат жители новой угольной столицы – Аршаново. «В черном-черном селе на черной-черной улице во дворе дома с черными-черными окнами живет черный-черный скот с черными-черными внутренностями…».
Газета Шанс online
Полицейские очистят пляжи Зоны отдыха от пьяных - Газета Хакасия
Полицейские очистят пляжи Зоны отдыха от пьяных
В обеденное время 24 июня полицейские проведут мероприятие «Чистый пляж»: проверят береговую линию дренажного канала, чтобы очистить её от пьяных отдыхающих.
Газета Хакасия
кр - ИА Агентство Деловой Информации«Сейчас можно заработать условные $2, затратив 50 центов. Но если курс упадет, экономика автоматически сожмется».
25.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Календарь - Правительство Республики ХакасияДорогие выпускники! Поздравляю вас с окончанием школы. Выпускной вечер символизирует расставание с детством!
25.06.2017 Правительство Республики Хакасия
Предупреждение - Газета Твоя СредаСогласно информации Хакасского ЦГМС - филиала ФГБУ «Среднесибирское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды»: 23, 24 июня по Республике Хакасия сохраняется сильная жара,
23.06.2017 Газета Твоя Среда
гр - ИА Агентство Деловой Информации  На территории Хакасии вновь ожидается крупный град . Штормовое предупреждение объявлено на 23 и 24 июня.
24.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Полицейские Абакана приняли участие в акции, посвященной дню памяти и скорби - Газета ХакасияАкция «Завтра была война», приуроченная к дню памяти и скорби, прошла на мемориальном комплексе на горе Самохвал в столице Хакасии.
23.06.2017 Газета Хакасия