Диетологи: дыня - это продукт, ускоряющий похудение в несколько раз

Независимое информационное агентство - Хакасия

Ученые рассказали, что регулярные разгрузочные дни, в течение которых употребляется только дыня, эффективно помогают избавиться от лишних килограммов. По мнению экспертов, этот продукт позволяет ускорить процесс похудения в несколько раз, отмечает сетевое издание «МедикФорум».
Соблюдение разгрузочных «дынных» дней избавляет от лишнего веса в объеме до 2 килограммов в неделю. По их словам, дыня помогает как похудеть, так и избавиться от разных токсинов, из-за действия которых в организме развиваются заболевания, включая рак.
«Дынный» разгрузочный день должен быть таким: в течение суток нужно несколько раз есть ее мякоть. Из питья допустимы вода, чай без сахара и сливок. «Если будет мучить чувство голода, то можно добавить в дневной рацион кусочек черного хлеба, сыра или кусочек вареной курицы. Но все же лучше есть в течение такого дня только дыню», - прокомментировали диетологи.
В то же время эксперты напомнили, что от употребления дыни стоит отказаться тем, кто страдает язвами и сахарным диабетом. Также, по их словам, важно помнить, что в обычном ежедневном рационе питания дыню едят отдельно от других продуктов с перерывом в 2-3 часа. Несоблюдение этого правила грозит несварением и другими расстройствами в работе ЖКТ.
При покупке дыни нужно ориентироваться на ее запах, цвет и звук. Созревшая дыня издает при похлопывании глухой звук и всегда испускает сладкий, но при этом свежий аромат, в то время как переспевшая слегка отдает гнилью, а недозревшая - сыростью. Также показателем качества дыни служит ее кожура – на ней не должно быть пятен, окрашенных в несвойственный сорту цвет.
 
По теме
пропивай что есть - Газета Шанс online Мне кажется, наше государство делает очень много для того, чтобы мы умерли не просто рано, а гарантированно рано.
19.07.2018
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото: РИА Новости/Владимир Трефилов Минфин подготовил концепцию налога на профессиональный доход для самозанятых, документ направлен в аппарат правительства.
19.07.2018
 
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото: РИА Новости/Владимир Трефилов Минфин подготовил концепцию налога на профессиональный доход для самозанятых, документ направлен в аппарат правительства.
19.07.2018 Газета Хакасия
Витрины: под любые торговые задачи - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Организация деятельности любой торговой точки предусматривает учет огромного количества моментов.
19.07.2018 Хакасия-Информ
Фото: ТАСС, Артем Геодакян Средняя пенсия по старости в России существенно уменьшится относительно средней зарплаты, если решение о подъеме возраста выхода на пенсию не будет принято, заявил первый вице-премьер,
16.07.2018 Газета Хакасия
Назван самый высокооплачиваемый актер на планете - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Журнал «Форбс», много лет подряд любящий считать чужие деньги в карманах знаменитостей, опубликовал список из сотни успешных «звезд» в мире шоу-бизнеса,
19.07.2018 Хакасия-Информ
Организаторы US Open подняли планку призовых до рекорда: $53 миллиона - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Многочисленные поклонники тенниса замерли в ожидании стартующего двадцать седьмого августа четвертого и последнего в этом сезоне турнира серии Большого шлема под названием «Открытый чемпион
19.07.2018 Хакасия-Информ
Ну, все! Про футбол больше ни слова, а вот о повышении пенсионного возраста для россиян все же замолвим словечко.
18.07.2018 Газета Шанс online
В Абакане прошел электронный аукцион на поставку для города пяти троллейбусов большой вместительности с низким уровнем пола, с увеличенным автономным ходом и динамической подзарядкой.
18.07.2018 Газета Шанс online
В электронном кабинете Пенсионного фонда открыты новые сервисы - Пенсионный фонд В личном кабинете на сайте Пенсионного фонда запущены новые сервисы, связанные с предоставлением двух государственных услуг: назначением профессиональных доплат к пенсии бывшим работникам гражданской авиации и угольной промышленности,
19.07.2018 Пенсионный фонд
Фото instagram.com/v.m.zimin/ Согласно графику по ремонту автодорог общего пользования местного значения городских округов и поселений республики Хакасия, дорожные работы идут во всей районах республики.
18.07.2018 Газета Хакасия