Онкологи назвали три эффективных метода защиты от рака

Независимое информационное агентство - Хакасия

Специалисты в области медицины выделили три эффективных метода защиты от онкологических заболеваний, придерживаясь которых можно существенно сократить риски развития рака в организме. По мнению медиков, соблюдать данные профилактические методы совсем непросто, но они действительно эффективны и работают, отмечает электронная газета «ZIV».
Первое правило – соблюдение правильного режима питания. Питание является одним из главных факторов, влияющих на риск развития онкологических заболеваний. Нужно стараться ограничить себя хотя бы в самом вредном. Исключение фастфуда, полуфабрикатов, колбас, консервов, газировок, сладостей, продуктов с ГМО, овощей и фруктов с пестицидами смогут защитить здоровые клетки организма, не позволив им превратиться в злокачественные.
Второе правило – полный отказ от курения, алкоголя и употребления наркотических средств. Никотиновые смолы и спиртное разрушают здоровые клетки всего организма, засоряя кровь токсинами, препятствуя нормальному усвоению витаминов из пищи, сужая сосуды и замедляя кровообращение. Peгуляpный пpиeм спиртных напитков существенно снижает пищеварительную функцию, угнетает аппетит, становится причиной разбалансированности питания, недостатка микро – и макроэлементов, витаминов, включая те, которые защищают от онкологии – витаминов антиоксидантного действия. Происходит истощение и ослабление организма, созидается благоприятная почва для развития онкологии. Алкоголь провоцирует, в частности, рак печени, кишечника, молочных железа, рак ротовой полости, горла, пищевода.
Третье правило – недопущение воздействия на организм ультрафиолета. Ультрафиолетовое излучение является видом электромагнитного излучения. Главный источник ультрафиолета представляют собой солнечные лучи, а также искусственные источники УФ-излучения, например в соляриях. УФ-излучение является источником радиации – менее сильным, чем, например, рентгеновские лучи, но более сильным, чем радиоволны. Это свойство придает УФ лучам способность забирать электрон из атома или молекулы, то есть ионизировать (поэтому радиацию называют ионизирующей). Ионизирующая радиация способна повреждать ДНК клеток, что и вызывает рак. Так как УФ лучи имеют недостаточно энергии, чтобы проникать глубоко, их главный эффект сосредотачивается на коже, вызывая рак кожи.
 
По теме
Активисты ОНФ в Хакасии проводят мониторинг доступности и качества ока... - ОНФ в Хакасии Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Хакасии провели выездные проверки объектов оказания первичной медицинской помощи в Аскизском, Боградском и Усть-Абаканском районах Хакасии.
24.09.2018
Независимое информационное агентство - Хакасия Эксперты из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, а также Института биофизики клетки РАН выяснила,
24.09.2018
 
Россияне стали реже болеть гриппом - 19Rus.Ru Независимое информационное агентство - Хакасия За семь месяцев текущего года инфекцию гриппа подхватило на 25% меньше россиян, чем в аналогичный период прошлого года.
24.09.2018 19Rus.Ru
Фото Ларисы Бакановой Это функциональное медицинское приспособление, предназначенное для реабилитации больных с сильными ожогами, пролежнями, послеоперационными ранами и другими повреждениями кожных покровов.
20.09.2018 Газета Хакасия
День пожилого человека в Республиканском музейно-культурном центре - Краеведческий музей   Ежегодно 1 октября во многих странах мира отмечается добрый и светлый праздник – День пожилого человека, день, когда мы окружаем особой заботой наших родителей, дедушек и бабушек.
24.09.2018 Краеведческий музей
Фото Афиша.Репаблик В национальной библиотеке имени Н.Г. Доможакова 26 сентября в 16 часов в новом литературно-творческом клубе «Писатель и Время» выступит писатель, поэт, публицист, философ и врач Александр Уранов.
23.09.2018 Газета Хакасия
Фото:vokrug.tv Об этом наш знаменитый земляк сообщил на странице Вконтакт: — В Турине зажгли огонь  Универсиады 2019, которая пройдёт в моих родных сибирских краях.
22.09.2018 Газета Хакасия
ЦСКА и «Спартак» сыграли вничью в дерби РФПЛ - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Накануне поздно вечером московские футбольные клубы ЦСКА и «Спартак» сыграли вничью в рамках восьмого тура Российской премьер-лиги (РПЛ).
24.09.2018 Хакасия-Информ
Фото: правительство Хакасии Юниорская сборная России и команды регионов по лыжным гонкам   в начале ноября проведут тренировочные сборы в региональном центре спортивной подготовки в  поселке Вершина Тёи Аскизского района.
24.09.2018 Газета Хакасия
Победители «Кибервызова» поедут в «Сириус» - Хакасия-Информ Фото из открытых источников «Ростелеком» подвел итоги всероссийской онлайн-олимпиады по информационной безопасности «Кибервызов», сообщает пресс-служба компании.
24.09.2018 Хакасия-Информ
Избирком Хакасии установил новую дату выборов - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Второй тур голосования на выборах главы республики, который должен был состояться 23 сентября, официально отменен — дата нового этапа голосования была перенесена на 7 октября, а в качестве кандидатур,
22.09.2018 Хакасия-Информ
Руководителем следственного управления будет проведен прием граждан в приёмной Президента Российской Федерации - Следственный комитет 11 октября 2018 года в 14 часов руководителем следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия Росщупкиным Вячеславом Ильичом будет проводиться личный прием граждан в приемной Пр
24.09.2018 Следственный комитет
Плановые отключения электроэнергии Управление ГО, ЧС и ПБ администрации г. Черногорска информирует:
24.09.2018 Администрация г.Черногорск