;

Онкологи назвали три эффективных метода защиты от рака

Независимое информационное агентство - Хакасия

Специалисты в области медицины выделили три эффективных метода защиты от онкологических заболеваний, придерживаясь которых можно существенно сократить риски развития рака в организме. По мнению медиков, соблюдать данные профилактические методы совсем непросто, но они действительно эффективны и работают, отмечает электронная газета «ZIV».
Первое правило – соблюдение правильного режима питания. Питание является одним из главных факторов, влияющих на риск развития онкологических заболеваний. Нужно стараться ограничить себя хотя бы в самом вредном. Исключение фастфуда, полуфабрикатов, колбас, консервов, газировок, сладостей, продуктов с ГМО, овощей и фруктов с пестицидами смогут защитить здоровые клетки организма, не позволив им превратиться в злокачественные.
Второе правило – полный отказ от курения, алкоголя и употребления наркотических средств. Никотиновые смолы и спиртное разрушают здоровые клетки всего организма, засоряя кровь токсинами, препятствуя нормальному усвоению витаминов из пищи, сужая сосуды и замедляя кровообращение. Peгуляpный пpиeм спиртных напитков существенно снижает пищеварительную функцию, угнетает аппетит, становится причиной разбалансированности питания, недостатка микро – и макроэлементов, витаминов, включая те, которые защищают от онкологии – витаминов антиоксидантного действия. Происходит истощение и ослабление организма, созидается благоприятная почва для развития онкологии. Алкоголь провоцирует, в частности, рак печени, кишечника, молочных железа, рак ротовой полости, горла, пищевода.
Третье правило – недопущение воздействия на организм ультрафиолета. Ультрафиолетовое излучение является видом электромагнитного излучения. Главный источник ультрафиолета представляют собой солнечные лучи, а также искусственные источники УФ-излучения, например в соляриях. УФ-излучение является источником радиации – менее сильным, чем, например, рентгеновские лучи, но более сильным, чем радиоволны. Это свойство придает УФ лучам способность забирать электрон из атома или молекулы, то есть ионизировать (поэтому радиацию называют ионизирующей). Ионизирующая радиация способна повреждать ДНК клеток, что и вызывает рак. Так как УФ лучи имеют недостаточно энергии, чтобы проникать глубоко, их главный эффект сосредотачивается на коже, вызывая рак кожи.
 
По теме
25 апреля — Всемирный день борьбы с малярией 25 апреля 2018 г. в мире отмечается Всемирный День борьбы с малярией под девизом «Готовность победить малярию».
25.04.2018
Независимое информационное агентство - Хакасия Простудные заболевания продолжают терзать жителей Хакасии, несмотря на пришедшее потепление.
25.04.2018
грипп эпидемия - Газета Шанс online За прошедшую неделю на территории республики зарегистрировано 2460 случаев заболеваний ОРВИ и гриппом, из них 1981 случай среди детей, сообщает республиканское управление Роспотребнадзора.
25.04.2018
 
Возраст серьезного кризиса - Абакан сегодня Гормоны бурлят, сексуальность врывается в организм, как волна цунами, откуда ни возьмись – рой комплексов.
25.04.2018 Абакан сегодня
За прошедшую неделю на территории республики зарегистрировано 2460 случаев заболеваний ОРВИ и гриппом, из них 1981 случай среди детей, сообщает республиканское управление Роспотребнадзора.
25.04.2018 Газета Шанс online
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ОБРАЩЕНИИ С ОГНЕМ - МЧС Республики Хакасия За прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано 3 пожара. Пожарные ликвидировали загорания дачного дома, легкового автомобиля и жилого дома.
25.04.2018 МЧС Республики Хакасия
На абаканском вокзале поймали наркомана «под кайфом» - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Сотрудники патрульно-постовой службы Абаканского линейного отдела (ЛО) МВД России на территории вокзала Абакан задержали 24-летнего жителя Абазы, находившегося в состоянии опьянения.
25.04.2018 Хакасия-Информ
Что читает молодежь? - Абакан сегодня Чтение выполняет много функций: расширяет кругозор, повышает грамотность, воспитывает эстетический вкус и развивает художественное мышление.
25.04.2018 Абакан сегодня
Ансамбль преподавателей «Сувенир» пригласил всех на майский концерт - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Второго мая в 18:30 в Городском центре культуры «Победа» состоится концерт ансамбля преподавателей ДШИ №2 г. Абакана «Сувенир», выступающий под руководством Владимира Норенко.
24.04.2018 Хакасия-Информ
Коллектив Минусинского драматического театра (МДТ) потребовал оставить в должности руководителя Алексея Песегова, который возглавляет учреждение с 1999 года.
19.04.2018 Газета Шанс online
Приглашаем жителей и гостей города! 06.04.2018-Концерт квартета народной студии эстрадного вокала «Прима» «Пятый океан»,  ДК «Визит», 18-00   , 6-79-03 06.04.2018-Концертная программа «LOUD_STUDIO» , Краеведческий музей,
06.04.2018 Газета Твоя Среда
-с 26 по 29 апреля  посетить 25 региональный турнир по баскетболу среди школьников памяти воина-интернационалиста Сергея Гантимурова.
25.04.2018 Администрация г. Саяногорск
Иногда в спорте случается и такое. Во время матча ФНЛ между владивостокским «Лучом» и воронежским «Факелом» в главного тренера приморской команды Александра Григоряна с трибун бросили петухом.
20.04.2018 Газета Шанс online
Очередную партию наград Первенства Хакасии по вольной борьбе среди юношей завоевали саяногорские борцы Первенство Хакасии среди юношей собрало в Доме борьбы имени Ивана Ярыгина столицы республики более ста спортсменов
05.04.2018 Газета Твоя Среда
В рамках празднования 9 мая в Абакане стартовал республиканский автопробег, посвященный 73-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.
25.04.2018 Правительство Республики Хакасия
Выполняли задание правительства - Газета Знамя Победы Авария на Чернобыльской АЭС стала трагедией для сотен тысяч, а то и миллионов людей тогдашнего Советского Союза.
25.04.2018 Газета Знамя Победы
Управление ГО, ЧС и ПБ администрации г. Черногорска информирует: Филиал ПАО « МРСК Сибири» - «Хакасэнерго» Черногорский РЭС 26.04.2018 г . проводит плановое отключение электроэнергии:   с 09:00 час.
25.04.2018 Администрация г.Черногорск
Независимое информационное агентство - Хакасия Снижение потребности столицы Хакасии в тепле позволило энергетикам СГК приступить к ремонтам оборудования на Абаканской ТЭЦ до окончания отопительного сезона,
25.04.2018 19Rus.Ru