Названа губительная для здоровья привычка

Независимое информационное агентство - Хакасия

Ученые из Университета Копенгагена заявили о том, что разрушить здоровье может привычка человека постоянно жалеть себя. Такое пристрастие по степени вреда исследователи сравнили с курением и обжорством, пишет «МедикФорум».
Ученые установили, что склонность к постоянному сожалению из-за собственных неудач формирует у человека ослабленную реакцию на внешние раздражители. Жалость к себе негативно отражается на выработке гормонов и работе обмена веществ, констатировали они.
«Такое восприятие себя характерно для роли жертвы. При реакции на стресс в виде жалости к себе увеличивается выброс нейропередатчика ацетилхолина. Его высокая концентрация негативно отражается на сосудах - их тонус снижается, давление падает, выходит из строя вегетативная нервная система», - конкретизировали авторы исследования.
Медики утверждают, что жалость к себе может изменить психологию человека: он быстро становится зависимым от этого чувства, делается черствым по отношению к другим. Может казаться, что жалость сглаживает остроту стресса, но в действительности он загоняется глубоко внутрь, из-за чего растет напряжение и формируются предпосылки к клинической депрессии, отметили эксперты.
По их словам, в тяжелые моменты нужно не сожалеть о своих промахах и нереализованных планах, а думать о том, какие победы приходилось одерживать и концентрироваться на любых успехах, пусть даже маленьких.
 
По теме
Независимое информационное агентство - Хакасия В предстоящую субботу, 30 июня, в Аскизском районе Республики Хакасии состоится национальный праздник первого молока — Тун пайрам.
25.06.2018
Независимое информационное агентство - Хакасия Делегация ИРНИТУ во главе с ректором Михаилом Корняковым приняла участие в работе круглого стола «Актуальные вопросы устойчивого развития Общества Группы ПАО «НК «Роснефт
25.06.2018
 
Независимое информационное агентство - Хакасия Минтруд Хакасии объявил заявочную компанию на участие работодателей в региональном этапе Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в номина
25.06.2018
Египет откажется от импорта сжиженного газа - Хакасия-Информ Фото из открытых источников До конца 2018 года Египет намерен отказаться от импорта сжиженного газа — страна намерена перейти на производства собственного газа.
25.06.2018 Хакасия-Информ
Победители конкурса Аршановского разреза посетили заповедные места - Хакасия-Информ Фото разреза «Аршановский» Финалисты конкурса проектов по озеленению территории очистных сооружений разреза «Аршановский» в качестве волонтеров побывали на территории заповедника «Саяно-Шушенский» и помогли в расчистк
25.06.2018 Хакасия-Информ
Мясо курицы подорожало по всей стране, Хакасия – не исключение. Где-то стоимость курятины увеличилась на пять рублей, а где-то – на 10.
21.06.2018 Газета Шанс online
ЧЕЛОВЕК – ПРИЧИНА ПОЖАРА! - МЧС Республики Хакасия За прошедшие выходные в Хакасии зарегистрировано три пожара. Во всех случаях к пожару привела человеческая беспечность.
25.06.2018 МЧС Республики Хакасия
Накануне в дежурную часть полиции Черногорска поступило сообщение о том, что в квартире дома по улице Первая Шахтёрская мужчине причинили ножевое ранение, сообщает МВД РХ.
22.06.2018 Газета Шанс online
«Позови меня с собой…»: Трагическая судьба автора знаменитого хита, поэтессы Татьяны Снежиной - ИА Агентство Деловой Информации Слава, признание и успех пришли к ней… после смерти. Имя Татьяны Снежиной стало широко известно после того, как Алла Пугачева исполнила ее песню «Позови меня с собой…».
25.06.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Природный пожар на территории горно-таежного участка - Заповедник Хакасский Природный пожар на территории горно-таежного участка Уважаемые гости и жители Республики Хакасия!
25.06.2018 Заповедник Хакасский
Народный хор русской песни Саяногорска под руководством Лидии Крашенниковой одержал безоговорочную победу на Всероссийском фестивале-конкурсе народных хоров и ансамблей «Поёт село родное» Мероприятие,
22.06.2018 Газета Твоя Среда
Хакасский археоАРТ покоряет запад и вызывает множество вопросов. Польские ученые увлеклись современным хакасским искусством, в котором присутствуют элементы наскальной живописии.
14.06.2018 Газета Шанс online
С юбилеем Алексей Валерьевич! - ХК Саяны-Хакасия Сегодня исполняется 50 лет Алексею Валерьевичу Терентьеву, выступавшему за команду «Саяны» и «Саяны-Хакасия» на протяжении двух с половиной десятков лет.
25.06.2018 ХК Саяны-Хакасия
Госдума России приняла закон, согласно которому будет увеличен размер госпошлины за выдачу загранпаспорта и водительских прав нового образца, сообщает официальный сайт российского парламента.
20.06.2018 Газета Шанс online
Сегодня ночью дорожные рабочие переместили ограждение и приступили к снятию изношенного асфальтового покрытия на оставшихся двух полосах Коммунального моста в Абакане.
15.06.2018 Газета Шанс online
В Хакасии прошел совет по делам инвалидов и граждан старшего поколения - ИА Агентство Деловой Информации Состоялось очередное заседание Координационного совета по делам инвалидов и граждан старшего поколения при Правительстве Республики под председательством заместителя главы республики Ирины Смолиной.
25.06.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Следственным отделом по городу Абакан следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия продолжается расследование уголовного дела, возбужденного  по признакам преступления,
25.06.2018 Следственный комитет