Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

10-минутная ходьба – идеальное средство для восстановления организма автобилистов

Независимое информационное агентство - Хакасия


По мнению исследователей из трех вузов Великобритании, заядлым автомобилистам нужно обязательно ходить пешком по 10 минут в день. Для тех, кто постоянно за рулем, ходьба является идеальным средством для восстановления организма, пишет сетевое издание «МедикФорум».
Длительные автомобильные поездки вредны для тела и здоровья, поскольку человек вынужден подолгу пребывать в статичном положении. По мнению британских ученых, многих проблем в связи с этим можно избежать, регулярно совершая 10-минутные пешие прогулки.
«Короткая прогулка является лучшим решением для восстановления здоровья в случае долгих автомобильных поездок», - заявили специалисты Университета Ноттингема, Имперского колледжа Лондона и Университета Лафборо.
«Прогулка снимает давление со сжатых частей тела и увеличивает приток крови к частям тела, страдающим от продолжительного сидения в кресле автомобиля», - отметили они, в частности.
Медиками были проведены эксперименты с использованием симулятора вождения и беговой дорожки. Во время этих опытов одна группа участников после поездки на автомобиле оставалась сидеть, но в другой добровольцы еще должны были походить 10 минут на тренажере.
Последовавшая затем проверка показала: риск болевого синдрома у тех автомобилистов, которые шагали пешком, был гораздо ниже.
Записать детей в 1 класс в Абакане можно будет уже в конце января - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В Абакане вот-вот стартует запись в 1 класс детей на 2018-2019 учебный год.
16.01.2018 Хакасия-Информ
Школы Абакана готовятся к записи в первые классы - Администрация г.АбаканС 27 января 2018 года с 8.00 часов в муниципальных бюджетных общеобразовательных учреждениях города Абакана начнётся запись в 1 класс детей на 2018-2019 учебный год.
16.01.2018 Администрация г.Абакан
Заявление на участие в ЕГЭ-2018 года необходимо подать до 1 февраля (включительно).
16.01.2018 Правительство Республики Хакасия
Независимое информационное агентство - Хакасия В 2018 году 250 преподавателей Хакасского госуниверситета пройдут обучение на курсах повышения квалификации, сообщили в пресс-службе вуза.
16.01.2018 19Rus.Ru
Школы Абакана готовятся к записи в первые классы - Администрация г.АбаканС 27 января 2018 года с 8.00 часов в муниципальных бюджетных общеобразовательных учреждениях города Абакана начнётся запись в 1 класс детей на 2018-2019 учебный год.
16.01.2018 Администрация г.Абакан
По данным министерства образования и науки Хакасии, около 35 тысяч детей республики посещают детские сады.
15.01.2018 Федерация профсоюзов
СМИ: Twitter просматривает личные сообщения пользователей - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Проект Project Veritas предал гласности признание одной из сотрудниц компании Twitter,
16.01.2018 Хакасия-Информ
В ХГУ рассказали - Газета Шанс online
Четверо ученых из ХГУ получат гранты на реализацию своих проектов
Стали известны результаты конкурса грантов Российского фонда фундаментальных исследований, сообщает пресс-служба университета.
Газета Шанс online
В ХГУ рассказали - Газета Шанс online
Почти до 60 тысяч выросла зарплата преподавателей ХГУ
С 1 января заработная плата профессорско-преподавательского состава Хакасского госуниверситета стала выше.
Газета Шанс online
школа-18 - Газета Шанс online
Устами директора
Возможно, не за горами тот день, когда в школах роботы заменят живых учителей, учебники станут исключительно электронными, а сверстники виртуальными.
Газета Шанс online
ОБРАТИТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА ПОЖАРНУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ - МЧС Республики ХакасияЗа прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано два пожара. В Черногорске из-за замыкания электрической проводки загорелась квартира.
16.01.2018 МЧС Республики Хакасия
В Хакасии погибли два - Газета Шанс onlineНакануне в Абакане 59-летний водитель автомобиля «ГАЗ – 5312» с признаками алкогольного опьянения,  во дворе дома № 13 по улице Кати Перекрещенко, при въезде во двор, допустил наезд на девочку 2006 года рождения,
16.01.2018 Газета Шанс online
Стали известны подробности схода лавины рядом с Приисковым - Хакасия-ИнформКадр с места происшествия 13 января лавина погребла под собой двух человек.
16.01.2018 Хакасия-Информ
Лавина - Газета Шанс online
В Курагинском районе сошла лавина
В Курагинском районе 15 января с горы сошла лавина. По данным полиции, ЧП произошло на 27 километре автодороги «Курагино-Черемшанка».
Газета Шанс online
пятно - Газета Шанс online
Пропал абаканец с родимым пятном на лице
9 января 2018 года ушёл из дома по адресу: г. Абакан, Аскизский тракт, дачное общество «Изумруд», ул.
Газета Шанс online
Саяногорск - Газета Шанс online
В Саяногорске задержаны покупатели наркотиков из Минусинска
Накануне вечером сотрудники отделения по контролю за оборотом наркотиков ОМВД России по городу Саяногорску задержали двух неработающих жителей Минусинска 1988 и 1989 годов рождения, сообщает МВД РХ.
Газета Шанс online
В мире отмечают Всемирный день The Beatles - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Сегодня, 16 января, отмечается Всемирный день The Beatles — группы, которая первая вызвала массовый ажиотаж невиданных прежде масштабов среди поклонников музыки,
16.01.2018 Хакасия-Информ
В Абакан приезжает «Играй, гармонь!» - Абакан сегодня2 февраля в 18.30 в большом зале Центре культуры и народного творчества имени С.П.
16.01.2018 Абакан сегодня
Многие при упоминании праздника Крещения вспоминают слова классика Василия Жуковского: «Раз в крещенский вечерок девушки гадали…».
16.01.2018 Краеведческий музей
Главная библиотека Хакасии открывает выставку, посвященную писателю Генриху Батцу - Газета Твоя Среда
Главная библиотека Хакасии открывает выставку, посвященную писателю Генриху Батцу
23 января в 14:00 в Национальной библиотеке открывается экспозиция, посвященная писателю Генриху Батцу.
Газета Твоя Среда
сказка - Газета Шанс online
Спектакль по картинам Пабло Пикассо абаканцы увидят весной
19 января Хакасский национальный театр кукол «Сказка» приступает к репетициям спектакля по мотивам картин Пабло Пикассо, говорится на сайте учреждения.
Газета Шанс online
ст. театр - Газета Шанс online
2017. ИТОГИ. КУЛЬТУРА
Летом 2017 года в Хакасии с третьей попытки открыли здание Республиканского музейно-культурного центра.
Газета Шанс online
Чемпионат Хакасии по хоккею с мячом - ХК Саяны-Хакасия 15 января 2018 года состоялась  очередная игра чемпионата Республики Хакасия по хоккею с мячом.
16.01.2018 ХК Саяны-Хакасия
Завершился традиционный межрегиональный турнир «Рождественский Кубок» - Администрация г.АбаканЗавершился традиционный межрегиональный турнир «Рождественский Кубок» по волейболу среди девушек 2005-2006 г.р.
16.01.2018 Администрация г.Абакан
Чемпионат и первенство СФО по легкой атлетике: первый старт в 2018 году и первые победы - Администрация г.Абакан13 и 14 января 2018 года в городе Иркутске прошел чемпионат и первенство Сибирского федерального округа по легкой атлетике среди 2001-2002, 1999-2000, 1996-1998, 1995 гг.р.
16.01.2018 Администрация г.Абакан
криштиану - Газета Шанс online
На низком старте
В мае 2017 года Криштиану РОНАЛДУ вместе с “Реалом” выиграл второй розыгрыш Лиги чемпионов подряд, снова переписав историю.
Газета Шанс online
Саяногорцы провели новогодние каникулы на лыжах - Газета Твоя Среда
Саяногорцы провели новогодние каникулы на лыжах
Саяногорск, 09 января 2018 года – Сотни саяногорцев в новогодние каникулы открыли лыжный сезон 2018 года, став активными участниками проекта «На лыжи!»,
Газета Твоя Среда
скорая_1 - Газета Шанс online
Хакасия получила 23 новых автомобиля скорой помощи
Они приобретены правительством страны по поручению президента России Путина, сообщает администрация главы Хакасии.
Газета Шанс online
Республиканская больница имени Г.Я. Ремишевской потратила почти 250 тысяч рублей на реконструкцию регистратур в 2017 году.
16.01.2018 Минздрав Республики Хакасия
Министерство экономического развития Хакасии определилось, в каком размере  муниципалитеты получат  субсидии из республиканского бюджета в 2018 году на сохранение и развитие малых и отдаленных сел республики.
16.01.2018 Правительство Республики Хакасия
СИНОПТИКИ ПРОГНОЗИРУЮТ СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР И МЕТЕЛИ - МЧС Республики ХакасияПо информации Хакасского гидрометцентра, 17 января по республике местами ожидается сильный снег, метели, усиление северо-западного ветра до 15-20 м/с, порывы до 24 м/с.
16.01.2018 МЧС Республики Хакасия
В Хакасии погибли два - Газета Шанс onlineНакануне в Абакане 59-летний водитель автомобиля «ГАЗ – 5312» с признаками алкогольного опьянения,  во дворе дома № 13 по улице Кати Перекрещенко, при въезде во двор, допустил наезд на девочку 2006 года рождения,
16.01.2018 Газета Шанс online
17 января в 14:00 впервые в 2018 году состоится лаборатория драматургов. На этот раз в Доме литераторов Хакасии прозаик, заслуженный работник культуры Республики Хакасии Владимир Балашов представит свою пьесу «Сердце шамана».
16.01.2018 Правительство Республики Хакасия