Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Александр Поселянин: «Йога помогает поддерживать организм в тонусе»

Александр Поселянин: «Йога помогает поддерживать организм в тонусе» - Абакан сегодня
Фото: abakan-news.ru

Философия йоги очень популярна. Специальные упражнения помогают организму находиться в тонусе. Для одних – это метод поддержания хорошей фигуры, для других – контроль за мыслями, чувствами и эмоциями, ну а в целом это практика для всех и каждого.

Ученый Хакасского госуниверситета, заведующий музеем истории, археологии и этнографии вуза кандидат исторических наук Александр ПОСЕЛЯНИН практикует йогу уже на протяжении двадцати трех лет. Он давно раскрыл для себя ее главные секреты и сегодня решил поделиться своими знаниями и опытом с читателями «Абакана».

– Александр Иванович, что для вас означает йога?

– Большинство людей, и я в том числе, в глубине души желают себе и своим близким земного счастья и крепкого здоровья. Древние мудрецы способны были достигать такого состояния сознания, в котором им открывались тайны более благополучной и значимой жизни. Они называли это священное знание «йогой». Союз индивидуального сознания с универсальным сознанием, из которого произошла наша Вселенная.

Сам термин происходит от санскритского слова «йуи», что означает союз или объединение. Знания о йоге содержатся в древних писаниях, созданных более пяти тысяч лет назад. Лично для меня это не столько тип упражнений для тела, сколько путь к его гармонии, а также эмоциям, уму и духу.

Хотя йога происходит от индуизма, знания о ней выходят за пределы всех религий и культур. Как и любое научное или духовное знание применимо везде, независимо от первоисточника. Вам же в голову не придет мысль выбросить мобильный телефон марки «Филипс» с батарей длительной зарядки только потому, что он сделан в Голландии, и начать пользоваться сотовым российского производства. Так и индийская йога, несмотря на то, что я житель холодной, суровой Сибири, всегда поддерживает мое здоровье.

– Какие сегодня виды или стили йоги существуют?

– Как преподаватель-историк ХГУ и научный сотрудник ХакНИИЯЛИ, я в равной степени разбираюсь в основных мировых духовных доктринах и языческих течениях. В наше время существует много направлений йоги, я же практически изучил по древним источникам только основные пять. Мне интересны прикладные аспекты йоговских знаний, иначе я бы просто не стал ее практиковать столь длительное время. Итак, давайте более подробно остановимся на каждом из них.

Бхакти-йога – Путь преданности. Это означает состояние смирения перед Творцом Вселенной, признание его нравственных законов и готовность служить ему с любовью и благодарностью. Это просто и понятно. В духовных скрижалях всех религий вы в равной степени найдете ответы на поставленные жизнью вопросы и вызовы времени: для христиан – Библия, магометан – Коран, индусов – Веды и другое.

Карма-йога – Путь беззаветного служения. Это путь служения другим, выкладываться на 100%, не ожидая ничего взамен. Выполнение своих обязанностей и служение своему роду, стране, человечеству без каких-либо мотивов очищает сердце и приносит удовлетворение.

Гьяна-йога – Путь знания, если вы не удовлетворены предыдущими двумя. Этот путь заключается в экспериментальном познании «истинного Я». Для одного он начинается с чтения священных текстов, для другого – со слушания мудрых людей. Но полученные знания могут выработать отношение «да, а это мне уже известно», которое питает гордыню и может стать препятствием на духовном пути. С другой стороны, мудрость, познанная на опыте, может привести к смирению и преданности.

Раджа-йога в качестве варианта Гьяна–йоги воспитывает дисциплину ума. В исторический период практиковалась индийскими царями-раджами.

Аштанга-йога – Путь умственной дисциплины. Мудрец Патанжали дал ей следующее определение – «это наблюдение волн мыслей». Чем больше неосознанной активности, тем больше загружен ум. Когда же ум спокоен, восприятие человека становится яснее и освобождается от страхов и беспокойств. Он представляет восьмичастный подход к благополучию и очищению тела, ума и души, известный как Аштанга-йога. Причем все восемь частей практикуются одновременно.

Первая – Яма, где существует пять основных принципов социальной этики.

Ахимса – обет отбросить намерение совершать насилие в поступках, словах и мыслях; если вы утвердились в ненасилии, то в вашем присутствии другие живые существа не будут проявлять насилия.

Сатья – это быть с тем, что есть прямо сейчас. То есть полная приверженность правде, правдивость действий, речи и мыслей. Но здесь очень важно следить, чтобы ваша «правда» не навредила другим. Многие, действуя слепо, не задумываются о последствиях своих слов.

Астея – не укради. К примеру, вы смотрите на кого-то и восхищаетесь: «О, как прекрасно! Если бы у меня был такой голос, как у него!» Тем самым вы уже украли его голос. Это создает зависть. Астея помогает избавиться от нее.

Брахмачарья: Брахма – бесконечность, Чарья – движение к бесконечности и умеренность во всем, в результате чего к вам приходит огромная сила.

Апариграха – не накапливать ненужного добра, не желать чужого, а также отсутствие стремления к накоплению и просто уверенность в своих собственных способностях.

Вторая – Нияма, где также действуют пять положений личной этики.

Шауча – чистота в любых ее проявлениях: физическая чистота тела, атмосферы вокруг себя, ума и другое.

Сантоша – быть безусловно счастливым. Вырабатывать в себе привычку быть удовлетворенным, что бы с тобой ни происходило.

Тапас – терпение, выносливость, способность принимать противоположное – и приятное, и неприятное для тебя. Можно еще сказать, аскетический образ жизни и самодисциплина.

Свадияйя – благодаря самонаблюдению появляется способность ощущать «истинное Я», быть верным ему.

Ишвара-пранидхана – смирение, умение сдаться Творцу Вселенной.

Третья – Асаны – позы для оздоровления тела и ума, отпускание всех усилий. В асанах основное – это полное растворение в пространстве, которое убирает с корнем все ваши конфликты. И в итоге вы заметите, как наступает ясность.

Четвертая – Пранаямы – дышите осознанно, глубоко, продолжительно, направляя внимание на разные части тела. Это упражнения на управление универсальной жизненной силой (Праной), которые надо проводить под руководством опытного тренера.

Пятая – Пратьяхара – направление чувств вовнутрь.

Шестая – Дхарана – однонаправленность, способность удерживать фокус на чем-то одном.

Седьмая – Дхьяна – медитация или молитва.

И наконец, восьмая – Самадхи – высшее сознание, находящееся за пределами слов.

Кроме того, существует Хатха-йога – очень популярный сегодня путь йоги, состоящий, прежде всего, из нескольких элементов Аштанга-йоги: поз, управления дыханием и медитации, а также Кундалини-йоги – учении о чакрах – энергетических центрах. Ее приходилось практиковать самостоятельно, но самому было не совсем полезно.

В целом есть много и других направлений, которые были созданы еще в 19–20 вв., в том числе йога-Айенгара, Пилатес-йога и другие. Каждые из них имеют свои преимущества, но я их не практикую и мне они неведомы.

– Какие из направлений йоги вы практикуете и в чем их особенности?

– Существует Шри Шри йога, переводится как полная йога, и другие программы под названием «Искусство жизни», или «Счастье», которые соединяют асаны, пранаяму и медитацию. Они учитывают особенности современной жизнь и больше всего подходят для городских условий. Ее автором является мастер из Индии Шри Шри Рави Шанкор, и я практикую ее уже 17 лет.

В последние 5–6 лет мне посчастливилось применить на практике «Корректный подход к позвоночнику», или «Ваджра-йога» (алмазная йога), которая основана на йоге тибетских монахов. Ее автором является Анатолий Пахомов из Украины. Ею я обучаюсь по Интернету: как во время йога-практик невольно не расшатать суставы, не сместить межпозвоночные диски, что приводит к зажиму нервов и серьезным осложнениям здоровья. Если не учитывать этого, то в погоне за ложной гибкостью нарушается связь между мозгом головы и различными внутренними органами. Тогда в этом органе застаивается лимфа и накапливаются ама-шлаки, что, напротив, приводит к появлению различных болезней, которые в лучшем случае изнашивают здоровье, как у профессиональных спортсменов, а в худшем – вызывают необратимые процессы в организме. Вывод – берегите позвоночник как в быту, так и на занятиях физкультурой.

– Какую частоту занятий вы порекомендовали бы для начинающих?

– Исходя из своей практики, достаточно 2–3 раза в неделю.

– Когда у вас собирается большое количество людей, причем как опытных практиков, так и совсем новичков, какой универсальный совет вы можете им дать?

– У инструкторов Шри Шри йоги и Ваджра-йоги существует неписаное правило: каждому практикующему следует выполнять асаны на 50% своих возможностей: гибкости, выносливости и силы. И за этим я строго слежу. Конечно, если приходит человек с каким-то осложнением, то могу оперативно изменить йога-программу и подстроиться под его возможности. Для меня это вполне приемлемо.

– Какие часы являются наиболее благоприятными для занятий йогой?

– Практически каждое направление йоги имеет комплексы, которые предназначены для конкретного времени суток: утра, вечера или дня. Если говорить коротко, то упражнения утром выполняются более энергично, чтобы зарядить энергией, пробудить энтузиазм и бодрость для текущего дня. И это хорошо. Вечером подбираются асаны либо те же самые упражнения. Однако выполняются они уже более осознанно, чтобы расслабить тело и ум после трудового дня и прийти домой отдохнувшим, в умиротворенном состоянии.

– Ритм жизни современного человека довольно высок, и далеко не каждый может позволить себе заниматься йогой ежедневно, не говоря уже о нескольких занятиях в день. Как построить свою практику, чтобы она была максимально эффективна в условиях ограниченного времени? И интересно, как в таком случае строятся ваши занятия?

– Обычный комплекс рассчитан на 1,5 часа. Если вы ограничены во времени, то это не беда. Цель йога-асан – размять и промассировать мышцы и внутренние органы, а также успокоить ум. Хорошие практики дал Анатолий Пахомов: сначала активизируйте работу лимфатической системы. Для этого существует капалабхати – пранаяма и замки-бандхи. Затем выполняем разминку, чтобы суставы и мышцы разогрелись, и уже тогда спокойно переходим к йога-асанам. Можно начать с упражнений стоя, сидя, лежа на животе, а потом на спине или наоборот, только в обратной последовательности.

– С того времени, как вы начали заниматься йогой, что-то изменилось в вашей жизни?

– Более двадцати лет назад у меня возникли некоторые проблемы со здоровьем. На протяжении девяти месяцев я боролся с недугом под названием «фурункулез». В то время у меня была молодая жена, маленький сын, и очень хотелось быть здоровым. Для лечения применяли в первую очередь российскую врачебную медицину, но появилась перспектива быть привязанным к аппарату искусственной почки. Для закалки и укрепления физического тела пробовал разные оздоровительные системы: Порфирия Иванова, Ирины Васильевой, Геннадия Малахова, славяно-горицкую систему, наряду с этим использовал также Хатха-, Бхакти-йогу и аюрведу. Так постепенно приобщился к йоге. Уроки получал у Валерия Деревягина, да и подобная литература в перестройку уже стала доступной. Здоровье года за 1,5–2 я поправил, стал самостоятельно практиковать, но, до сих пор созваниваемся с ним, если есть в этом необходимость. Кстати, раза два, с перерывом в 6–10 лет, я прерывал занятия йогой, и болячки снова были «тут как тут». В общем, во многом мною двигает объективная мотивация.

Еще одной причиной является то, что у моих родителей юность пришлась на организацию колхозов и на войну. И как все военное поколение, они в конечном итоге порядком «износились на общественном производстве» и поэтому постоянно болели. Вообще, если честно, не помню их здоровыми. Наверное, подсознательно я сам стремлюсь решить эти вызовы времени на опыте своей судьбы.

В остальном жизнь проходит в одном ритме с моей родиной Хакасией и Россией. Может, чуть спокойнее и сдержаннее воспринимаю некоторые вызовы и «омрачения» в жизни. Как и всех нормальных людей, меня порой обуревают сомнения, накатывает слабость и безделье. Единственно, что меньше впадаю в депрессию, хотя поводов, поверьте, предостаточно. Наверное, также стал реже себя ругать за ошибки. Мне надо еще очень много познать.

– Как вы думаете, почему люди, получившие некоторые навыки и представления о йоге, тем не менее предпочитают заниматься в зале, а не дома?

– Во-первых, это правильно – практиковать в группе под чутким руководством инструктора. Он может объяснить сложные аспекты упражнений и предостеречь от травм. То есть научить, как правильно и, главное, с пользой для организма выполнять асаны. Вспоминаю, когда еще сам начинал практиковать, то мои преподаватели давали бесценные советы. Во-вторых, в группе сливается в единый поток прана-энергия отдельных людей, и польза от практик усиливается. Ну и, в-третьих, если у вас есть намерение развиваться, то, пожалуйста, занимайтесь самостоятельно, только предварительно получите наставления от опытного йога.

– Существует ли разделение поз по принципу воздействия?

– Да, это очевидно. Человеческий организм имеет несколько систем жизнеобеспечения. Из них есть самые главные, работа с которыми требует осторожного обращения. На инструкторских курсах об этом нам подробно говорят. Если расстройство нервной или кровеносной системы, например высокое давление, проблемы с глазами, смещение межпозвочных дисков, следует избегать наклонов вперед, скручиваний и перевернутых асан, то есть уменьшить нагрузку на больные органы. Однако можете бережно практиковать, недолго удерживать и получать пользу от асан стоя с вытяжением вверх и с небольшими наклонами в стороны. Есть прекрасные пранаямы: уджай, нади-шодана и практика йога нидра, которые успокаивают нервную систему и снижают давление. А людям, страдающим лишним весом, но со здоровой нервной системой силовые асаны, в том числе и наклоны вперед, только в пользу. Есть прекрасные асаны, которые корректируют фигуру в средней части туловища. Даже есть йога-практики, которые координируют работу правого и левого полушарий мозга. В целом йога – это целый океан, как говорит Шри Шри Рави Шанкар: «Каждый может подойти к океану просто помочить ноги или искупаться, наловить рыбы и накормить семью, добывать нефть или устремиться в глубины и достать драгоценный жемчуг». Так же и йога.

– В чем, на ваш взгляд, успешность и эффективность занятий йогой?

– Первый принцип успешных практик постепенность, что значит не навредить себе. Асана должна быть устойчивой и доставлять удовольствие. Или, иначе говоря, выполняйте только на 50%, вполовину своих возможностей. Спустя 1,5–3–6 месяцев, тем более после года практик, вы оглядываетесь назад и не узнаете себя. Поверьте мне, вы изменитесь только в лучшую сторону. И не секрет в том, что постепенно тело и ум укрепляются, расширяется диапазон вашей гибкости, выносливости и силы.

Второй принцип – регулярность, не пропускать практики. Как правило, мы приходим к оздоровительным системам, когда появляются проблемы с телом или в сфере межличностных отношений. Тут сама жизнь подталкивает нас в спину, как в моем случае. Надо откровенно сказать, что йога для меня была и остается своеобразным «костылем», на который я вынужден опираться в трудных жизненных обстоятельствах.

Спасибо моим учителям и наставникам за такую возможность. Будьте счастливы и здоровы! Радуйтесь каждому новому дню!

Беседовала Инга ТАЛАХАДЗЕ


Александр Поселянин газета "Абакан" йога философия
Реально ли вести здоровый образ жизни? - Абакан сегодняЧто такое здоровый образ жизни? В современном мире люди очень озабочены сохранением и поддержанием своего здоровья.
22.06.2017 Абакан сегодня
Делегация ХГУ побывала в Ермаковском районе - ХГУ им. Н.Ф. КатановаСегодня сотрудники и студенты Хакасского госуниверситета посетили Ермаковский район Красноярского края.
19.10.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Land Rover больше не демонстрирует концептов из-за китайцев - Хакасия-ИнформLandwind X7. Фото из открытых источников Демонстрация концепта автомобиля задолго до того, как в продаже появляется серийная версия — это нормальная практика во всем мире.
19.10.2017 Хакасия-Информ
Богинская - Газета Шанс onlineВозможно, не за горами тот день, когда в школах роботы заменят живых учителей, учебники станут исключительно электронными, а сверстники виртуальными.
19.10.2017 Газета Шанс online
«1917 год и судьбы народов России» - ХГУ им. Н.Ф. КатановаПод таким названием в Хакасском государственном университете им. Н. Ф. Катанова начала сегодня свою работу Международная научно-практическая конференция, посвящённая 100-летию Великой русской революции.
19.10.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
«Энергия» подтвердила разгерметизацию «Союза» - Хакасия-ИнформПарашютирование спускаемого аппарата. Фото из открытых источников Ранее сообщалось, что спускаемый аппарат космического корабля «Союз МС-02» подвергся аварийной разгерметизации во время спуска на поверхность Земли.
19.10.2017 Хакасия-Информ
Большой этнографический диктант пройдёт в Хакасии - Правительство Республики ХакасияНакануне Дня народного единства, 3 ноября 2017 года, жители Хакасии присоединятся к культурно-просветительской акции «Большой этнографический диктант».
19.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Уже второй проект Хакасии удостоен номинации «Самый амбициозный» - Правительство Республики ХакасияНа базе Российской Академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте России (РАНХиГС) прошла финальная защита проектов по программе «Обучение команд, управляющих проектами развития моногородов».
19.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Анонс мероприятий на неделю с 19 по 25 октября 2017 года - Абакан сегодняС 16 по 22 октября работает выставка «Народный костюм и традиции русского быта» в КДЦ «Южный» (ул.
19.10.2017 Абакан сегодня
Раскрыта тайна гибели Древнего Египта - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Все мы когда-то читали в учебнике истории за пятый класс, что Древний Египет закончился, как государство, после того, как стал провинцией Римской империи,
19.10.2017 Хакасия-Информ
В Абакане можно обучиться судейскому мастерству - Абакан сегодняЛюбой желающий стать футбольным арбитром в течение пяти месяцев может пройти обучение в ХГУ.
19.10.2017 Абакан сегодня
В Абакане выпускники потренируются перед сдачей ЕГЭ - Абакан сегодня2–го ноября впервые по всей стране состоится тренировочный экзамен по русскому языку в формате ЕГЭ.
18.10.2017 Абакан сегодня
logo_niu.jpg - Избирательная комиссия    Избирательная комиссия Республики Хакасия провела занятие для студентов-юристов 18 октября 2017 года Избирательная комиссия Республики Хакасия провела практическое занятие для студентов-юристов Института истори
18.10.2017 Избирательная комиссия
Студенты из Хакасии пообщались с сочинскими роботами - Хакасия-ИнформЯна Мрадчик. Фото из открытых источников В Сочи продолжается Всемирный фестиваль молодежи и студентов.
18.10.2017 Хакасия-Информ
«1917 год и судьбы народов России» - ХГУ им. Н.Ф. КатановаПод таким названием в Хакасском государственном университете им. Н. Ф. Катанова начала сегодня свою работу Международная научно-практическая конференция, посвящённая 100-летию Великой русской революции.
19.10.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Делегация ХГУ побывала в Ермаковском районе - ХГУ им. Н.Ф. КатановаСегодня сотрудники и студенты Хакасского госуниверситета посетили Ермаковский район Красноярского края.
19.10.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Раскрыта тайна гибели Древнего Египта - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Все мы когда-то читали в учебнике истории за пятый класс, что Древний Египет закончился, как государство, после того, как стал провинцией Римской империи,
19.10.2017 Хакасия-Информ
футур_9 - Газета Шанс online
РОБОСТЬ НАУКИ
Так получилось, что в параллель с публикацией нынешней беседы Алексей Нилогов прислал мне новую книгу Владимира Кишинца «Актуальное бессмертие» (точнее, только первую часть «Надежды и перспективы» из планируемого трехтомника).
Газета Шанс online
Хакасия вошла в топ-30 регионов по результатам ЕГЭ-2017 - Газета Твоя Среда
Хакасия вошла в топ-30 регионов по результатам ЕГЭ-2017
Министр образования и науки Хакасии Лариса Гимазутина приняла участие в совещании Рособрнадзора, где были подведены итоги кампании ЕГЭ-2017 и поставлены задачи на новый учебный год.
Газета Твоя Среда
дело - Газета Шанс online
По факту отравления абаканских школьников возбуждено уголовное дело
Следственным комитетом по республике Хакасия была организована проверка по сообщению о массовом отравлении учеников школы № 26 города Абакана.
Газета Шанс online
В СОРСКЕ ПОЖАРНЫЕ СПАСЛИ ЖЕНЩИНУ - МЧС Республики ХакасияЗа прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано три пожара.  В Сорске огнеборцы спасли женщину из задымленной квартиры.
19.10.2017 МЧС Республики Хакасия
В Республике Хакасия возбуждено уголовное дело по факту гибели четверых человек - Следственный комитет17 октября 2017 года в следственные органы Следственного комитета России по Республике Хакасия поступило сообщение о том, что в Аскизском районе на берегу реки Таштып в автомобиле УАЗ-452Д обнаружены тела четырех человек,
19.10.2017 Следственный комитет
Ревнивая абаканка, зарезавшая сожителя, явилась с повинной - Абакан сегодняВ квартире одного из домов по улице Ленинского Комсомола в Абакане 17 октября обнаружено тело 61-летнего горожанина с признаками насильственной смерти, сообщает сайт Следкома по Хакасии.
19.10.2017 Абакан сегодня
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска - Газета Твоя Среда
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска
17 октября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о том,
Газета Твоя Среда
Пожарные спасли - Газета Шанс online
В Сорске из горящей квартиры спасли женщину
За прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано три пожара, сообщает ГУ МЧС по РХ.
Газета Шанс online
Жительница Хакасии убила - Газета Шанс online
В Абакане девушка зарезала пожилого любовника
В Абакане в квартире одного из домов по улице Ленинского Комсомола обнаружено тело 61-летнего местного жителя с признаками насильственной смерти, сообщает СК по РХ.
Газета Шанс online
Анонс мероприятий на неделю с 19 по 25 октября 2017 года - Абакан сегодняС 16 по 22 октября работает выставка «Народный костюм и традиции русского быта» в КДЦ «Южный» (ул.
19.10.2017 Абакан сегодня
В Аскизе впервые выберут лучшего повара - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В целях развития гастрономического туризма в Хакасии впервые состоится конкурс «Лучший повар Аскиза – 2017», сообщает сегодня пресс-служба министерства культуры нашей республики.
19.10.2017 Хакасия-Информ
Приоритетные направления культурных проектов, реализующихся В Хакасии, будут учтены при втором чтении проекта бюджета страны - Единая Россия«Единая Россия» ко второму чтению проекта федерального бюджета учтет все приоритетные направления в сфере культуры, над которыми велась работа в 2017 году.
19.10.2017 Единая Россия
Колбасов хор - Газета Шанс online
Битва за Валаам
Как культурное мероприятие с участием губернатора превратилось в балаган.
Газета Шанс online
В Хакасии появится школа подготовки футбольных рефери - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Это случится уже в ноябре. В течение пяти месяцев слушатели пройдут обучение.
19.10.2017 Хакасия-Информ
Фото из открытых источников - Министерство спортаМинистерство спорта Хакасии продолжает цикл передач "Наш спорт" о подведомственных учреждениях.
19.10.2017 Министерство спорта
месси и другие - Газета Шанс onlineКто из суперзвезд приедет этим летом в Саранск, Волгоград и Екатеринбург.
19.10.2017 Газета Шанс online
вертолет_2 - Газета Шанс online
В Аскизском районе построили вертолетную площадку для саниавиации
Площадка оснащена электроосвещением, что позволяет бригаде санитарной авиации вылетать на вызов круглосуточно.
Газета Шанс online
мост Аршаново - Газета Шанс online
Вблизи Аршаново все-таки построили мост
Специалисты государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) допустили к эксплуатации наплавной мост через реку Абакан в районе села Аршаново.
Газета Шанс online
ледовая арена - Газета Шанс online
Ледовую арену в Абакане построит экспортер энергетического оборудования
Инвестором строительства в Абакане двух ледовых арен выступит ООО «Арена»(Барнаул), председатель правления которого Михаил Дроздов возглавляет ЗАО «Редукционно-охладительные установки».
Газета Шанс online
зим - ИА Агентство Деловой ИнформацииСегодня начинается прием вопросов на вторую прямую линию с главой Хакасии Виктором Зиминым.
19.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
29 октября в 12:00 в селе Белый Яр Алтайского района пройдет IX Республиканский фестиваль творчества народов Хакасии «Многоголосье земли хакасской», посвященный Дню народного единства.
19.10.2017 Минкультуры
нов - ИА Агентство Деловой ИнформацииСегодня состоялась встреча главы Хакасии Виктора Зимина и главного федерального инспектора по республике.
19.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Министр здравоохранения лично проинспектировал работу бригады санитарной авиации и качество новой вертолетной площадки, вылетев вместе с врачами республиканской больницы на вызов к пациенту Аскизской районной больницы.
19.10.2017 Минздрав Республики Хакасия
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска - Следственный комитет17 октября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о том,
19.10.2017 Следственный комитет