Листва, тоска, и… хариус

хандра
Фото: shans.online

Как бороться с русской хандрой?

«Английский сплин, иль русская хандра,
По осени депрессией зовется,
Не хочется, не можется, неймется,
Бежал бы прочь с постылого двора…»
А.С. Пушкин

Откуда эта напасть на наши головы берется, совершенно не ясно. То ли это условный рефлекс на смену картинки за окном. А может, это уже «русское-генетическое». В любом случае надо как-то жить и работать. А как респонденты «ШАНСА» справляются с осенней хандрой?


– Ранний подъем в 5-6 утра, обязательно зарядка, правильное питание, творчество во всем: от приготовления пищи до отношений с близкими, много любви и музыки, физическая активность. И тогда без разницы, какая погода. Даже справляться ни с чем не надо.Дмитрий Павленко, художественный руководитель «Клуба инвалидов по зрению»
– У меня нет хандры осенней, весенней, зимней или летней. Тоска возникает только при созерцании российской действительности. Ну, а чтобы не киснуть, рекомендую кота. Два – еще лучше. Всем котов!Анастасия, секретарь-референт
– Осень – мое любимое время года!Олег Шолин, литератор
– Спасаюсь чаем и интересными фильмами или общением с родными. Или в ванной с пеной. Иногда приходится поддаваться грусти, но это тоже ничего, делаешь определенные выводы и идешь дальше.Александра Тымчук, молодая мама
– «Джой» и хариус.Алексей Потылицын, блогер
– Никак не справляемся, она у нас отсутствует, и что это такое, нам неведомо!Инна, научный сотрудник заповедника «Хакасский»
– А мне сам стиль жизни не дает хандрить в любое время года. Например, в субботу я решил начать читать книгу по программированию. Большую, толстую, с картинками. Но тут мне позвонили из мебельного магазина и сказали, что приехал мой гарнитур. А чтобы поставить его – надо еще и сантехнику перелопатить. И все это между работой, учебой и ночью. В общем, хандра – удел бездельников.Антон Данильчук, на все руки мастер
– От тоски тоже бывает вдохновение. Можно что-то писать, сочинять, как Пушкин. Опять же краски какие в природе играют, залюбоваться можно. Если человек хочет, он найдет баланс в своей душе и то, чем унять грусть-печаль.Софья, домохозяйка и фрилансер
– С меланхолией?! Страдать от меланхолии можно и жарким летом!
Я думаю, что время года здесь ни при чем. Все дело во внутреннем состоянии человека. Если он счастлив и увлечен чем-то или кем-то, то может и не заметить, что сейчас за время года.Дмитрий, административный работник
– Спасаюсь тем, что пытаюсь максимально загрузить себя всякого рода занятиями, чтобы в голову дурь не лезла. Спорт, прогулки, уборка. Можно под эту дудку горы свернуть.Лилия, госслужащий
– Как-то не задумывался о ее существовании. Просто некогда хандрить. Трое детей, мероприятия, концерты держат в тонусе. Все эти сплины и тоски от безделья.Иван Мананкин, шоумен
– Да никак не справляемся. Осень –красивое время года, все в золоте. Ну, а если уж и накатит грусть, то чаек с медом, пушистый толстый кот и пара забористых комедий спасают. Еще, конечно, работа и еще раз работа.Сергей Чунтонов, аварийный комиссар
– Я тот, кто любит осенью похандрить театральненько. Пока за окном дождь, как сейчас, завариваю с утра имбирный чай (он жгучий, солнечный), достаю варенье из сосновых шишек или мед, вкусняшки, самые уютные носки с оленями, сажусь поближе к цветам, беру самую красивую узбекскую кружку и книгу – и вперед. Утро вообще весь день окрашивает. А потом на инерции этого утреннего уюта и еду (видимо, на работу – «ШАНС»). По ночам пишу этюды этих самых цветов, отдельное удовольствие. Еще йога, бассейн, ванны, масочки, крема всякие, стрижки почаще. Быть красивой и несчастной вообще приятно. Ну, и кино, чтобы уж и зрелищ (Ксавье Долан, например, резонирует отлично с непогодой, бунтарский и страдальческий). На этом допинге и работа как работа, и жизнь как жизнь.Евгения, дизайнер
– По хакасским представлениям, осенью с человека слезает кожа. Этот выползок ему невидим. Как змея не видит свой. То есть идет какое-то трансформирование и обновление. Надо с этим считаться.Станислав Угдыжеков, доцент исторических наук
– Дождь за окном, унылый и долгий. Казалось бы, самое время заварить чай, завернуться в плед, подумать о грустном… Но громкий крик: «Кисаааа, ты кудаааа?» – и топот лап животинки и ног младших детей по квартире в мгновение взбодрил и отвлек от грустных мыслей. В дополнение звук сообщения в соцсетях от старшего сына: «Мама, нам тут надо, буквально «вчера», сдать/сделать/сходить». И в завершение телефонный звонок от начальника… Я не знаю, как справиться с осенней тоской, не успеваю в нее впасть – дети и интересная работа отвлекают.Юлия Метельская, PR-менеджер
– Ну, почему-то всегда, когда плохое настроение, хочется съесть вредной еды. Она же всегда такая вкусная. А потом прогулки по улице очень помогают. А еще фильмы и музыка хорошая.Ирина Борисова, педагог-организатор
– Получилось так, что мне, не скажу как Пушкину, но дана возможность или умение преобразовывать накатывающие депрессивные волны в некие словесные конструкции, оформлять их в виде каких-то небольших текстов. Это ослабляет разъедающую изнутри тоску. На какое-то время. Ну, а если серьезно, то если бы я, как раньше, употреблял алкоголь, то напивался бы ежедневно.Андрей Жданов, поэт автор Светлана СТАФИЕВСКАЯ
 
По теме
Экономист Татьяна Ковалева напоминает читателям житейскую мудрость, которая гласит, что желающий спастись не ждёт спасателей, а делает что-то, чтобы спастись самому, и дает своеобразную интерпретацию того,
Особенно приятно спустя некоторое время после отправки фуры с грузом получать обратную связь от наших земляков.
Правильное питание способно на многое - интервью с диетологом Зинаидой Коваленко - ИА Хакасия Статус: Реклама Фото: ИА "Хакасия" еrid: LatgBXF3T Все больше жителей Хакасии, прислушиваясь к советам специалистов и следуя своим внутренним желаниям, стремятся соблюдать правила здорового образа жизни.
ИА Хакасия
Забота о здоровье: Центр СПИД продолжает работу по тестированию в трудовых коллективах - Минздрав Республики Хакасия Накануне специалисты Республиканского центра профилактики и борьбы со СПИД выезжали в трудовой коллектив отделения Социального фонда России по Республике Хакасия для проведения добровольного,
Минздрав Республики Хакасия
Напомним, иск прокурором был предъявлен к ГБУЗ РХ «Саяногорская межрайонная больница» в интересах пенсионерки в связи со смертью её сына, наступившей после обращения за медицинской помощью.
Городской суд г. Саяногорск
В Хакасии пройдет юбилейный джазовый фестиваль - ИА Хакасия Фото: Всероссийская мастерская музыки «Джаз в Хакасии» В рамках Всероссийской мастерской музыки «Джаз в Хакасии» в апреле отметят 30-летие музыкального фестиваля, ставшего основой масштабного творческого проекта в республике.
ИА Хакасия