Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые: многозадачность разрушает мозг

Независимое информационное агентство - Хакасия

Новые исследования показывают, что многозадачность уничтожает производительность и даже может нанести вред мозгу.
Исследования, проведенные специалистами в Университете Стенфорда, показали, что многозадачность менее продуктивна, чем выполнение одной задачи за раз, пишет «Экология севера». Исследователи также обнаружили, что люди, которые регулярно бомбардируются несколькими потоками электронной информации, не способны концентрировать внимание, вспоминать информацию или переключаться с одной работы на другую так же легко, как это делают те, кто выполняет по одной задаче за раз.
Но что если у некоторых людей есть дар многозадачности? Исследователи Стенфорда сравнили группы людей на основе их склонности к мультизадачности и уверенности, что это увеличивает их продуктивность. Обнаружилось, что убежденные мультизадачники — те, кто всегда мультизадачен и уверен, что это эффективно, — в действительности показали себя хуже в многозадачности, чем те, кто любит выполнять по одной задаче за раз. Мультизадачники показали низкую эффективность, потому что у них возникает больше проблем с организацией мыслей и фильтрацией нерелевантной информации. Они медленнее переключаются с одной задачи на другую. Так-то.
Мультизадачность снижает эффективность и продуктивность, потому что мозг может фокусироваться только на одной задаче в один промежуток времени. Когда человек пытается сделать две вещи одновременно, мозг теряет способность успешно выполнять обе задачи. Исследования также показали, что, помимо снижения скорости, мультизадачность снижает IQ. Исследования Лондонского университета обнаружили, что участники, которые выполняли несколько задач одновременно, во время решения когнитивных задач испытывали снижение числа IQ настолько, как если бы они пришли на тесты укуренные марихуаной или всю ночь не спали. Падение IQ на 15 очков для многозадачных взрослых мужчин снижало их очки до среднего уровня 8-летнего ребенка.
Долгое время считалось, что когнитивные нарушения от мультизадачности — это временное явление. Однако недавние исследования предполагают обратное. Исследователи из Сассекского университета (UK) провели сравнение количества времени, которое люди проводят со множеством устройств (например, отправляют sms во время просмотра ТВ), со сканами MRI их мозга. Обнаружилось, что многозадачники имеют меньшую плотность мозга в передней поясной коре — области, ответственной за сопереживание, а также когнитивный и эмоциональный контроль.
Несмотря на то, что нужны еще новые исследования для определения степени повреждения мозга мультизадачностью (существует версия, что повреждения мозга предрасполагают людей к мультизадачности), уже ясно: многозадачность имеет негативные эффекты.
Склонность к мультизадачности — не та привычка, которой следует потакать. Она определенно снижает эффективность работы. Даже если она не вызывает повреждения мозга, выполняя много задач одновременно теряется концентрация, организованность и внимание к деталям.
Многозадачность на совещаниях и других социальных ивентах свидетельствует о низком само- и социальном осознании, двух эмоциональных интеллектуальных навыках (EQ), которые имеют решающее значение для успеха в работе. TalentSmart провели тестирование более миллиона человек и обнаружили, что 90% топ-исполнителей имеют высокие показатели EQ. Если многозадачность действительно повреждает переднюю части поясной извилины (ключевой регион мозга для EQ), как предполагает текущее исследование, тогда EQ будет снижаться.
В общем, каждый раз, когда человек делает одновременно множество задач, он вредит своей продуктивности и даже может повредить ту часть мозга, которая критична для его работы в будущем.
В общежитии № 11 ХГУ учреждён День чистоты - ХГУ им. Н.Ф. КатановаСегодня в общежитии № 11 традиционно состоялась генеральная уборка, которая по решению студенческого совета с нового учебного года стала носить название День чистоты.
21.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Интервью с председателем ПЦК сельхозколледжа ХГУ в газете «Абакан» - ХГУ им. Н.Ф. КатановаВ газете «Абакан» опубликовано интервью с Еленой Рейнис, преподавателем высшей квалификационной категории,
21.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
К юбилею школы № 10: «От школьного порога в большую жизнь» - Абакан сегодняШкола № 10 готовится отметить в этом учебном году свой 80-летний юбилей. История школы неразрывно связана с судьбами ее выпускников.
21.09.2017 Абакан сегодня
Студенты КПОИиП ХГУ открыли новый туристический сезон - ХГУ им. Н.Ф. КатановаС началом нового учебного года в колледже педагогического образования, информатики и права Хакасского госуниверситета возобновил работу «Клуб путешественников».
21.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
В 2017 году «Географический диктант» можно написать онлайн - Абакан сегодняДо ежегодной международной образовательной акции «Географический диктант» осталось всего два месяца.
21.09.2017 Абакан сегодня
Китайский как наука… Преподаватель-волонтер из Сианьского университета будет обучать студентов Хакасского госуниверситета.
20.09.2017 Абакан сегодня
В общежитии № 11 ХГУ учреждён День чистоты - ХГУ им. Н.Ф. КатановаСегодня в общежитии № 11 традиционно состоялась генеральная уборка, которая по решению студенческого совета с нового учебного года стала носить название День чистоты.
21.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
К юбилею школы № 10: «От школьного порога в большую жизнь» - Абакан сегодняШкола № 10 готовится отметить в этом учебном году свой 80-летний юбилей. История школы неразрывно связана с судьбами ее выпускников.
21.09.2017 Абакан сегодня
Студенты КПОИиП ХГУ открыли новый туристический сезон - ХГУ им. Н.Ф. КатановаС началом нового учебного года в колледже педагогического образования, информатики и права Хакасского госуниверситета возобновил работу «Клуб путешественников».
21.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
общага - Газета Шанс online
Общее житие
Как и в каких условиях живут студенты в Абакане. В этом году в Хакасский государственный университет им Н.Ф.
Газета Шанс online
Нилогов - Газета Шанс online
Это будет завтра
О чем могут поговорить философ Нилогов и фантаст Борисов. Владимир БОРИСОВ: – В чем вам видится взаимодополнение фантастики и философии: философия фантастики или фантастика философии?
Газета Шанс online
altshuller - Газета Шанс online
РЕГИСТР ФАНТАСТИКИ
Создатель теории решения изобретательских задач (ТРИЗ) Генрих Саулович Альтшуллер (он же – писатель-фантаст Генрих Альтов) много лет занимался тем, что изучал, собирал, классифицировал фантастические идеи самого разного толка.
Газета Шанс online
Пропавшая Оксана Литвинова найдена мертвой в районе Минусинской тЭЦ - Абакан сегодняВ соседнем с Хакасией Красноярском крае, в Минусинском районе, найден труп пропавшей Оксаны Литвиновой.
21.09.2017 Абакан сегодня
В Абакане «ВАЗ» съехал в кювет - Абакан сегодняВчера в Абакане в районе дома №39 по ул.Некрасова, водитель автомобиля «ВАЗ 211440», проезжая со стороны Крылова на Тельмана, не справился с управлением и съехал в кювет.
20.09.2017 Абакан сегодня
Вандалы разрушили часть памятника репрессированным - Администрация г.АбаканВ сентябре специалистами МБУ «Спецавтобаза ЖКХ» была обнаружена кража части плиточного покрытия с мемориального комплекса, посвящённого памяти жертвам политических репрессий, открытого в 1996 году по ул.
20.09.2017 Администрация г.Абакан
В Саяногорске мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью своему знакомому, повлекшем по неосторожности его смерть  20 Сентября 15:02 - Газета Твоя Среда
В Саяногорске мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью своему знакомому, повлекшем по неосторожности его смерть 20 Сентября 15:02
16 сентября 2017 года в следственные органы Следственного комитета России по Республике Хакасия из дежурной части ОМВД России по городу Саяногорск поступило сообщение об обнаружении около одного из домов по улице Гагарин
Газета Твоя Среда
Вниманию водителей! На трассе Саяногорск-Черемушки произошел сход скального грунта - Газета Твоя Среда
Вниманию водителей! На трассе Саяногорск-Черемушки произошел сход скального грунта
На 18 км автодороги Саяногорск – Черемушки произошел сход скального грунта на дорожное полотно.
Газета Твоя Среда
дорога Черемушки - Газета Шанс online
В Хакасии скала обрушилась на дорогу
Сегодня на 18 километре трассы «Саяногорск-Черемушки» произошел сход скального грунта на дорожное полотно, – сообщил в своем «Инстаграме» глава Хакасии Виктор Зимин.
Газета Шанс online
Нилогов - Газета Шанс onlineЧасть I. Дети Алексей Сергеевич НИЛОГОВ –  генеалог, кандидат философских наук, доцент.
21.09.2017 Газета Шанс online
В Абакане открылась книжная выставка «Строкой о Енисее» - 19Rus.RuНезависимое информационное агентство - Хакасия Книжная выставка открылась ко Дню главной водной артерии Сибири, экологическому празднику регионального значения.
21.09.2017 19Rus.Ru
Фото из открытых источников - Министерство спортаТрадиционный республиканский волейбольный турнир на призы архиепископа Абаканского и Хакасского состоится в Хакасии в эти выходные.
20.09.2017 Министерство спорта
Саяногорские «Осенины» прошли на славу - Газета Твоя Среда
Саяногорские «Осенины» прошли на славу
Осенины - это праздник щедрой и нарядной поры - осени. Одновременно проводы лета, и начало периода сбора урожая и заготовки припасов на зиму.
Газета Твоя Среда
памтник Ленину - Газета Шанс online
Кто ж его поднимет!
Пять причин убрать памятник Ленину в Абакане. Декоммунизация стала одной из главных общественных тем в некоторых постсоветских странах: к примеру, на Украине за три года снесли 1300 советских памятников.
Газета Шанс online
Уртун Тойы - Газета Шанс online
Хакасия готовится к празднику урожая
В Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева идет подготовка к республиканскому национальному празднику урожая Уртун Тойы, который пройдет 23 сентября с 11:00 до 16:00 на республиканском ипподроме,
Газета Шанс online
Фото из открытых источников - Министерство спортаМинистерство спорта Хакасии продолжает цикл передач "Наш спорт" о подведомственных учреждениях.
21.09.2017 Министерство спорта
сад - ИА Агентство Деловой Информации  Приглашаем на открытие выставки «В моем саду» 22 сентября в 15.00 час.
21.09.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Фото из открытых источников - Министерство спортаКуратор женских команд Всероссийской федерации волейбола (ВФВ) Владислав Фадеев заявил, что женская сборная России готова защитить титул чемпионов Европы по волейболу.
21.09.2017 Министерство спорта
Колос - Белый Яр - Газета Шанс online
В Хакасии волейболисты сразятся за приз от РПЦ
С 22 по 24 сентября в Белом Яре (УСЗ «Колос») пройдет турнир, посвященный празднованию 100-летия восстановления патриаршества в Русской Церкви.
Газета Шанс online
стадион в Белом яре - Газета Шанс online
Читайте в свежем номере!
«Один раз на Донбасс» . Делегация из Хакасии посетила восточную Украину, чтобы доставить пострадавших в ходе военных действий детей на лечение в Россию.
Газета Шанс online
река Абакан - Газета Шанс online
Завтра закроется мост через реку Абакан
Но только частично. Движение транспорта на городском мосту через реку Абакан ограничат завтра с 9 утра в связи с ремонтом деформационных швов дорожного полотна, сообщает информотдел администрации Абакана.
Газета Шанс online
Пропавшая Оксана Литвинова найдена мертвой в районе Минусинской тЭЦ - Абакан сегодняВ соседнем с Хакасией Красноярском крае, в Минусинском районе, найден труп пропавшей Оксаны Литвиновой.
21.09.2017 Абакан сегодня
Вниманию водителей! На трассе Саяногорск-Черемушки произошел сход скального грунта - Правительство Республики ХакасияНа 18 км автодороги Саяногорск – Черемушки произошел сход скального грунта на дорожное полотно.
21.09.2017 Правительство Республики Хакасия
Генеральный консул Монголии госпожа Баасанжав Ганцэцэг в сопровождении министра здравоохранения Владимира Костюша посетила медицинские организации региона.
21.09.2017 Минздрав Республики Хакасия
Фото из открытых источников - Министерство спортаМинистерство спорта Хакасии продолжает цикл передач "Наш спорт" о подведомственных учреждениях.
21.09.2017 Министерство спорта
Из абаканской СОШ № 26 госпитализированы дети с острой кишечной инфекцией - Абакан сегодняПо сообщению корреспондента abakan-news.ru, в столовой СОШ № 26 несколько ребятишек были госпитализированы с предполагаемым диагнозом — острая кишечная инфекция.
21.09.2017 Абакан сегодня