Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые: многозадачность разрушает мозг

Независимое информационное агентство - Хакасия

Новые исследования показывают, что многозадачность уничтожает производительность и даже может нанести вред мозгу.
Исследования, проведенные специалистами в Университете Стенфорда, показали, что многозадачность менее продуктивна, чем выполнение одной задачи за раз, пишет «Экология севера». Исследователи также обнаружили, что люди, которые регулярно бомбардируются несколькими потоками электронной информации, не способны концентрировать внимание, вспоминать информацию или переключаться с одной работы на другую так же легко, как это делают те, кто выполняет по одной задаче за раз.
Но что если у некоторых людей есть дар многозадачности? Исследователи Стенфорда сравнили группы людей на основе их склонности к мультизадачности и уверенности, что это увеличивает их продуктивность. Обнаружилось, что убежденные мультизадачники — те, кто всегда мультизадачен и уверен, что это эффективно, — в действительности показали себя хуже в многозадачности, чем те, кто любит выполнять по одной задаче за раз. Мультизадачники показали низкую эффективность, потому что у них возникает больше проблем с организацией мыслей и фильтрацией нерелевантной информации. Они медленнее переключаются с одной задачи на другую. Так-то.
Мультизадачность снижает эффективность и продуктивность, потому что мозг может фокусироваться только на одной задаче в один промежуток времени. Когда человек пытается сделать две вещи одновременно, мозг теряет способность успешно выполнять обе задачи. Исследования также показали, что, помимо снижения скорости, мультизадачность снижает IQ. Исследования Лондонского университета обнаружили, что участники, которые выполняли несколько задач одновременно, во время решения когнитивных задач испытывали снижение числа IQ настолько, как если бы они пришли на тесты укуренные марихуаной или всю ночь не спали. Падение IQ на 15 очков для многозадачных взрослых мужчин снижало их очки до среднего уровня 8-летнего ребенка.
Долгое время считалось, что когнитивные нарушения от мультизадачности — это временное явление. Однако недавние исследования предполагают обратное. Исследователи из Сассекского университета (UK) провели сравнение количества времени, которое люди проводят со множеством устройств (например, отправляют sms во время просмотра ТВ), со сканами MRI их мозга. Обнаружилось, что многозадачники имеют меньшую плотность мозга в передней поясной коре — области, ответственной за сопереживание, а также когнитивный и эмоциональный контроль.
Несмотря на то, что нужны еще новые исследования для определения степени повреждения мозга мультизадачностью (существует версия, что повреждения мозга предрасполагают людей к мультизадачности), уже ясно: многозадачность имеет негативные эффекты.
Склонность к мультизадачности — не та привычка, которой следует потакать. Она определенно снижает эффективность работы. Даже если она не вызывает повреждения мозга, выполняя много задач одновременно теряется концентрация, организованность и внимание к деталям.
Многозадачность на совещаниях и других социальных ивентах свидетельствует о низком само- и социальном осознании, двух эмоциональных интеллектуальных навыках (EQ), которые имеют решающее значение для успеха в работе. TalentSmart провели тестирование более миллиона человек и обнаружили, что 90% топ-исполнителей имеют высокие показатели EQ. Если многозадачность действительно повреждает переднюю части поясной извилины (ключевой регион мозга для EQ), как предполагает текущее исследование, тогда EQ будет снижаться.
В общем, каждый раз, когда человек делает одновременно множество задач, он вредит своей продуктивности и даже может повредить ту часть мозга, которая критична для его работы в будущем.
Министр образования России подписал график сдачи ЕГЭ - Абакан сегодняИтоговая аттестация традиционно пройдет в три этапа: досрочный, основной и дополнительный.
14.12.2017 Абакан сегодня
Выпускники Черногорска напишут итоговые экзамены в 2018 году в соответствии с приказом российского минобрнауки - Ch-Inform.RuДосрочный этап ЕГЭ пройдет с 21 марта по 11 апреля. Основной – с 28 мая по 2 июля, пишет ТАСС.
14.12.2017 Ch-Inform.Ru
Мексика намерена начать строительство на Луне - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Мексиканские ученые разработали эксперимент, в ходе которого будут отработаны методы строительства на Луне.
14.12.2017 Хакасия-Информ
В Екатеринбурге детей сняли с уроков и заставили смотреть «Легенду о Коловрате» - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Средства массовой информации Екатеринбурга игриво и весело обсуждают происшествие, случившееся вчера с учениками восьмых классов местного лицея N130,
14.12.2017 Хакасия-Информ
С 22 ноября на сайте Центра социальных программ РУСАЛа стартовал набор участников на второй поток онлайн-школы социального предпринимательства.
14.12.2017 Администрация г. Саяногорск
Мексика намерена начать строительство на Луне - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Мексиканские ученые разработали эксперимент, в ходе которого будут отработаны методы строительства на Луне.
14.12.2017 Хакасия-Информ
Обучить грудничковому и спортивному плаванию предлагают в ХГУ - ХГУ им. Н.Ф. КатановаИнститут повышения квалификации и переподготовки кадров Хакасского госуниверситета приглашает пройти обучение по программе «Грудничковое и спортивное плавание.
14.12.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Минобрнауки России оценит готовность вузов к использованию передовых технологий - ХГУ им. Н.Ф. КатановаПри поддержке Минобрнауки России стартовало проведение социологического исследования, результаты которого позволят оценить состояние и перспективы развития информатизации высшего образования,
14.12.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
В Саяногорске окончен Муниципальный этап Всероссийской олимпиады школьников. - Газета Твоя Среда
В Саяногорске окончен Муниципальный этап Всероссийской олимпиады школьников.
С 13 ноября по 11 декабря в Саяногорске проходили городские олимпиады по 20 различным общеобразовательным предметам.
Газета Твоя Среда
футур_12 - Газета Шанс online
Тучи разведу руками
Польский фантаст и мыслитель неоднократно задумывался о том, как меняется климат на Земле и как эти изменения могут влиять на жизнь человечества.
Газета Шанс online
lem02 - Газета Шанс online
НЕУДАЧНЫЙ ПРОГНОЗ
В своем первом фантастическом романе «Астронавты» Станислав Лем писал и о будущих климатических победах: «В 2003 году был закончен частичный отвод Средиземного моря в глубь Сахары,
Газета Шанс online
В Новосибирской области осужденный за взятку начальник станции попался вновь - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Сегодня на официальном сайте Западно-Сибирского следственного управления на транспорте СК России появилась информация о возбуждении уголовного дела против теперь уже бывшего начальника желе
14.12.2017 Хакасия-Информ
В Абакане поймали зека с 20-летним стажем, который грабил авто - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Сотрудники вневедомственной охраны Отдела Росгвардии по Хакасии в очередной раз задержали «ценного» преступника.
14.12.2017 Хакасия-Информ
Крупный пожар в Абакане: горел частный дом - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Если еще 12 декабря в Хакасии не было зарегистрировано ни одного пожара, то минувшие сутки, к сожалению, не прошли так спокойно.
14.12.2017 Хакасия-Информ
Злоумышленники, брызнувшие жительнице Саяногорска в лицо едким веществом, предстанут перед судом - Газета Твоя Среда
Злоумышленники, брызнувшие жительнице Саяногорска в лицо едким веществом, предстанут перед судом
Отделом дознания ОМВД России по г. Саяногорску закончено расследование и направлено с обвинительным заключением в суд уголовное дело, возбужденное по признакам преступления,
Газета Твоя Среда
В Саяногорске полицейские задержали подозреваемых в избиении и ограблении пенсионерки - Газета Твоя Среда
В Саяногорске полицейские задержали подозреваемых в избиении и ограблении пенсионерки
Днем 5 ноября к участковому уполномоченному полиции п.Майна по телефону обратилась 79-летняя жительница поселка с сообщением о том, что к ней в квартиру проникли неизвестные мужчины,
Газета Твоя Среда
В Саяногорске завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в совершении ряда преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы личности, а также покушении на убийство несовершеннолетней - Газета Твоя Среда
В Саяногорске завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в совершении ряда преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы личности, а также покушении на убийство несовершеннолетней
Следственным отделом по городу Саяногорск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия завершено расследование уголовного дела в отношении 62-летнего местного жителя.
Газета Твоя Среда
123х76 крепостная стена Питайкин - Газета Шанс onlineЕго называют последователем Врубеля и Кандинского. Сам он черпает вдохновение в природе и от встреч с неординарными людьми.
14.12.2017 Газета Шанс online
Раскрыты подробности смерти бывшей участницы «Дома-2» Марии Политовой - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Накануне официальный представитель Следственного комитета России по Московской области Евгения Кирюшина озвучила подробности трагической гибели бывшей участницы телепроекта «Дома-2» Марии П
14.12.2017 Хакасия-Информ
Приглашаем гостей и жителей города 15 декабря в 12-00 часов  на торжественное открытие Этнокультурного комплекса г. Саяногорска - Администрация г. СаяногорскЭтнокультурный комплекс – это музей под открытым небом, деятельность которого направлена на сохранение и представление культур коренных народов, проживающих на территории муниципального образования город Саяногорск.
14.12.2017 Администрация г. Саяногорск
Детская музыкалка - Газета Шанс online
Детская музыкальная школа в Абакане даст концерт в честь своего юбилея
Детской музыкальной школе им. А.А. Кенеля в этом году исполняется 75 лет, сообщает информотдел администрации Абакана.
Газета Шанс online
Одно из наиболее колоритных зданий Минусинска - здание типографии - даже не закрыто на ключ. - Газета Шанс online
«Минусинск – беззубый дед»
Одно из наиболее колоритных зданий Минусинска – здание типографии – даже не закрыто на ключ.
Газета Шанс online
Спортивные игры пенсионеров стартуют в Хакасии в 2018 году - Пенсионный фондПервая спартакиада пенсионеров пройдёт в Хакасии в 2018 году под эгидой регионального Отделения Пенсионного фонда, Союза пенсионеров России, Министерства спорта республики.
14.12.2017 Пенсионный фонд
«Саяны» из Хакасии показали «Востоку», где его место - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Накануне на стадионе «Саяны» прошла очередная игра Всероссийских соревнований среди команд высшей лиги.
14.12.2017 Хакасия-Информ
«Саяны» - «Восток» 2:2(2:1) - ХК Саяны-ХакасияЗавершилась  вторая игра между командами «Саяны» Абакан и «Восток» Арсеньев.
15.12.2017 ХК Саяны-Хакасия
Вершина Теи - Газета Шанс online
«Мы в крайне тяжелом положении…»
Как живет Вершина Теи: хвалят чемпионы, бегут местные жители, лотерея не спасет.
Газета Шанс online
Natalya-Malysheva-_-serebryanyy-prizer-Kubka-Rossii-po-volnoy-borbe - Газета Шанс online
Спортсменка из Хакасии обошла американок, но уступила вольнице из Монголии
Наталья Малышева, представлявшая Хакасию на Кубке России по вольной борьбе в Чебоксарах, в весовой категории до 53 кг, уступила в финале серебряной призерше Чемпионата мира 2013 Сумие Эрденечимег из Монголии и стала второй,
Газета Шанс online
766 - Газета Шанс online
Борец из Хакасии выступит с группой «Иванушки»
Мастер спорта России международного класса по спортивной борьбе Наталья Малышева представит Хакасию на четвертом открытом Кубке России на призы главы Чувашии, который состоится 4-5 декабря в ледовом дворце «Чебоксары — Арена».
Газета Шанс online
Эстрадная студия «Час ханат» получила высшее звание Минкультуры России - Абакан сегодняНа днях Республиканской образцовой эстрадной студии «Час Ханат» («Неокрепшие крылья») было присвоено звание «Заслуженный коллектив народного творчества».
14.12.2017 Абакан сегодня
Ежедневно садясь в автобус или за руль своего автомобиля, мы даже и не догадываемся, кто ведет машины с нами рядом и употреблял он до этого спиртное или наркотики.
14.12.2017 Первое городское
Поскольку 2017 -тый был объявлен Годом экологии, то и сотрудниками городской прокуратуры был усилен надзор в этой сфере.
14.12.2017 Первое городское
Расширение республиканской программы по поддержке малых и отдаленных сел и развитие сельского хозяйства глава Хакасии Виктор Зимин обсудил во время рабочей встречи с министром сельского хозяйства и продовольствия республ
14.12.2017 Правительство Республики Хакасия
Молодые таланты отделения хакасских национальных инструментов Хакасской республиканской национальной детской школы искусств примут участие в III Всероссийском конкурсе исполнителей на народных инструментах «Огни Сибири».
14.12.2017 Правительство Республики Хакасия