Мужчины смогут снизить собственный риск смерти, если в их жизни будет присутствовать умеренная физическая активность на свежем воздухе - например, в виде прогулок с собакой или работы на участке земли. По мнению исследователей, ежедневная активность такого рода хотя бы в течение получаса на 17% уменьшает вероятность преждевременной кончины. Об этом рассказал «МедикФорум». Умеренная физическая нагрузка вносит существенный вклад в увеличение продолжительности жизни – достаточно 30 минут в день уделять прогулке с домашним питомцем, или хозяйственной деятельности на воздухе. Ученые проанализировали состояние здоровья и статистику смертности 1 181 мужчин возрастом (в среднем) 78 лет в течении 5 лет. К концу проекта умерли 194 мужчин. Оценив все собранные данные, ученые сделали вывод о несомненном влиянии физической активности на продолжительность жизни их испытуемых. В 2017 году исследование ученых из Женского госпиталя Бригема в Бостоне тоже представило доказательства того, что не слишком интенсивная физическая активность позволяет жить дольше. В частности, было обнаружено, что ходьба в быстром темпе на 70% снижает для человека вероятность умереть раньше времени. В этот раз исследователи заявили: «Ежедневная получасовая прогулка с собакой или работы в саду на 17 процентов снижают риск смертности. Данный вывод справедлив с учетом поправки, связанной с негативным влиянием на здоровье пожилых мужчин продолжительного сидения».
В преддверии летней оздоровительной кампании Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия информирует о возможности получения санитарно-эпидемиологического заключения о соответствии санитарно–эпидемиологическим треб Роспотребнадзор
В преддверии летней оздоровительной кампании Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия информирует о возможности получения санитарно-эпидемиологического заключения о соответствии санитарно–эпидемиологическим треб Роспотребнадзор
В Усть-Абаканском районе на 45 километре автодороги "Абакан - Ак-Довурак" 32-летняя автоледи "Suzuki Aerio", ехала со стороны Абакана в сторону села Аскиз. Республиканская телевизионная сеть
В Абакане пожар произошёл внутри производственного здания.
Прибыв на место вызова, дежурный караул обнаружил, что из помещения идёт густой дым. Республиканская телевизионная сеть
Фото Хакасского многопрофильного техникума
В течение нескольких дней в Хакасия проходит региональный этап Чемпионата профессионального мастерства «Профессионалы-2024». ИА Хакасия
Статус: Реклама
Фото: ИА "Хакасия"
еrid: LatgBXF3T
Все больше жителей Хакасии, прислушиваясь к советам специалистов и следуя своим внутренним желаниям, стремятся соблюдать правила здорового образа жизни. ИА Хакасия
Врачи республиканской детской клинической больницы 3 апреля в 13.00 проведут образовательную встречу для будущих родителей: «Знакомство с педиатрической службой». Минздрав Республики Хакасия
Фото: Всероссийская мастерская музыки «Джаз в Хакасии»
В рамках Всероссийской мастерской музыки «Джаз в Хакасии» в апреле отметят 30-летие музыкального фестиваля, ставшего основой масштабного творческого проекта в республике. ИА Хакасия
Фото предоставлено Советом ветеранов
Хакасская республиканская общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов с прискорбием сообщает, Газета Хакасия
Хакасская республиканская детская библиотека в рамках Года семьи представила новый номер журнала для подростков «Читалка» – «Семейная гармония стихий: Сила Земли». Республиканская Детская Библиотека