Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Овощи на все времена

Овощи на все времена - ИА Агентство Деловой Информации
Фото: adi19.ru

400 г овощей и фруктов, не считая картофеля, человек должен съедать каждый день — такова официальная рекомендация Всемирной организации здравоохранения.

Разумеется, эту норму сегодня не выполняет практически никто. Многие из нас уверены, что питаются правильно, но все равно недобирают необходимого количества минералов и витаминов. Да и откуда взяться полезным веществам, если многие продукты, которые являются основой нашего стола, — рафинированные.

Есть немало интересных рецептов из самых простых составляющих, которые помогут вам следить за своим здоровьем.

Возьмите три столовые ложки ягод шиповника, по две столовые ложки ягод рябины красной и смородины замороженной, одну столовую ложку крапивы. Заварите в термосе полутора литрами воды, пейте в течение дня.

Трава пустырника и листья мяты перечной — по три столовые ложки, мелисса и шишки можжевельника — по две столовые ложки, сухой укроп — одна столовая ложка. Все смешать, сложить в банку. Две столовые ложки сбора на литр воды. Заварить в термосе, через три-четыре часа настой будет готов. Пить по полстакана два раза в день — утром и вечером — за полчаса до или через полчаса после еды. Этот витаминный травяной сбор снижает давление и рекомендуется для гипертоников.   мир новостей

Кормим, поим, поливаем - Газета ХакасияВ августе подкормки нужны растениям не меньше, чем в июне-июле. Это период созревания, и от питания зависит и качество плодов, и наличие в них сахара, других питательных веществ.
10.08.2017 Газета Хакасия
фр - ИА Агентство Деловой ИнформацииВ летний период возрастает потребление свежих фруктов, овощей и ягод, являющихся источником многих витаминов и микроэлементов.
18.07.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Безопасный выбор фруктов, овощей и ягод В летний период возрастает потребление свежих фруктов, овощей и ягод, являющихся источником многих витаминов и микроэлементов.
18.07.2017 Роспотребнадзор
В Хакасии бывший руководитель администрации главы республики обвиняется в получении взятки в особо крупном размере - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего руководителя администрации главы Республики Хакасия Владимира Бызова.
18.11.2017 Следственный комитет
НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕКТРООБОГРЕВАТЕЛЯ ПРИВЕЛО К ПОЖАРУ В АБАКАНЕ - МЧС Республики ХакасияПрошедшей ночью в столице Хакасии пожар произошел в двухквартирном жилом доме.
17.11.2017 МЧС Республики Хакасия
В Таштыпском районе мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть его соседа - Следственный комитетВ следственные органы Следственного комитета России по Республике Хакасия поступило сообщение о том, что на территории одного из хуторов  Таштыпского района обнаружено тело 39-летнего жителя города Абаза.
17.11.2017 Следственный комитет
а - Газета Шанс online
Малыша из Абазы убили из-за того, что он заплакал
Мужчину, обвиняемого в убийстве годовалого ребенка из Абазы, заключили под стражу.
Газета Шанс online
ZYCc4MSp - Газета Шанс online
Следователи рассказали подробности гибели малыша в Абазе
В республиканской больнице Абакана 12 ноября скончался мальчик в возрасте 1 год 5 месяцев, поступивший из Абазы с закрытой черепно-мозговой травмой.
Газета Шанс online
В выходные дни в Саяногорске задержано два пьяных автолюбителя-повторника - Газета Твоя Среда
В выходные дни в Саяногорске задержано два пьяных автолюбителя-повторника
Накануне сотрудниками ГИБДД ОМВД России по г. Саяногорску на улице Почтовая был остановлен автомобиль.
Газета Твоя Среда
Абаканцы могут побывать на презентации «Словаря старообрядки Агафьи Карповны Лыковой» - Абакан сегодняСоставила его старший сотрудник литературного музея Красноярска Галина Толстова.
18.11.2017 Абакан сегодня
ок - ИА Агентство Деловой ИнформацииОднажды в Хакасии произошло чудо.
17.11.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Труд преподавателя из Хакасии разошелся по всей стране - Хакасия-ИнформФото ХГУ им.Катанова Научный труд кандидата исторических наук Юлии Костяковой посвящен истории средств массовой информации Хакасии и Горного Алтая, которые существовали в 1922-1953 годах.
17.11.2017 Хакасия-Информ
серебряный крест Акина - Газета Шанс online
Театр, умеющий удивлять
Непростой путь театра «Читiген» с 90-х годов до наших дней. Сам факт существования театра «Читiген» удивителен – он, пожалуй, единственный из национальных театров страны, рожденных на волне перестройки,
Газета Шанс online
Абаканец Дмитрий Казыгашев стал чемпионом Азии по рукопашному бою - Абакан сегодняЭти соревнования завершились буквально на днях. Лучшие бойцы азиатского региона встретились на ковре в Ташкенте.
18.11.2017 Абакан сегодня
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ до старта Кубка Хакасии по лыжным гонкам (ВИДЕО) - Министерство спортаСвою оценку центру спортивной подготовки "Тея" дают тренеры со всей страны.
17.11.2017 Министерство спорта
Фото из открытых источников - Министерство спортаВсё об одном из лучших лыжных центров в России за 10 минут. Все актуальные видео по ссылке .
17.11.2017 Министерство спорта
катание - Газета Шанс online
Завтра в Абакане начинается сезон массового катания
Как сообщает городская администрация, с 11 ноября идет активная заливка поля спорткомплекса, включая и беговые дорожки.
Газета Шанс online
500.jpgjh - Газета Шанс online
В Абакане на этой неделе откроют каток
В Абакане на спорткомплексе «Саяны» 17 ноября откроется сезон массового катания на коньках.
Газета Шанс online
боксерчик - Газета Шанс online
Кикбоксер из Хакасии выиграл чемпионат мира в Венгрии
Накануне в абаканском аэропорту встретили Даниила Троякова, который 11 ноября выиграл чемпионат мира по кикбоксингу в Будапеште.
Газета Шанс online
В Хакасии на пожаре погибли два человека - Правительство Республики ХакасияВ Абакане ночью в результате пожара погибли мужчина и женщина. По предварительным данным, возгорание произошло в частном  секторе в двухквартирном доме из-за нарушений правил безопасности при эксплуатации электрооборудования.
17.11.2017 Правительство Республики Хакасия
Хомяка с девочкой заподозрили в квартирных кражах - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В Барнауле разыскивают девочку с хомяком, которые могут быть причастны как минимум к двум квартирным кражам.
17.11.2017 Хакасия-Информ
JPG Файл - МВД Республики ХакасияЗащита прав ребенка является одной из важнейших задач. Именно поэтому на базе первого корпуса Усть-Абаканской школы проведен семинар: «Правовая помощь детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей,
16.11.2017 МВД Республики Хакасия
Внимание конкурс! - Газета Твоя Среда
Внимание конкурс!
В Саяногорске,  в рамках  проведения открытого творческого конкурса, продлен прием заявок на создание архитектурного решения памятника «Дети войны»  http://sayan-adm.ru/assets/files/news/deti_voini.
Газета Твоя Среда
Состоялась вторая «Прямая линия» с главой Хакасии - Газета Твоя Среда
Состоялась вторая «Прямая линия» с главой Хакасии
В Хакасии состоялась вторая «Прямая линия» с главой республики Виктором Зиминым — открытый разговор о самом важном с жителями региона.
Газета Твоя Среда
В Черёмушках появился «Умный двор» - Газета Твоя Среда
В Черёмушках появился «Умный двор»
Благодаря участию Черёмушкинской средней школы №1 в социальной программе «Территория РУСАЛА» и финансовой помощи РусГидро на территории школы появился уникальный образовательный объект.
Газета Твоя Среда
рус - ИА Агентство Деловой ИнформацииВ рамках «РУСАЛ ФестивАL #Наука» в Лицее №7 Саяногорска прошли биологический квест и интеллектуальная игра «ALюментарно».
17.11.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Таштыпском районе мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть его соседа - Следственный комитетВ следственные органы Следственного комитета России по Республике Хакасия поступило сообщение о том, что на территории одного из хуторов  Таштыпского района обнаружено тело 39-летнего жителя города Абаза.
17.11.2017 Следственный комитет
Глава Абакана вручил именные стипендии студенткам ХГУ - ХГУ им. Н.Ф. КатановаЧетверо студентов Хакасского госуниверситета стали лауреатами именных стипендий главы города Абакана по результатам 2016-2017 учебного года .
17.11.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
НЕ ВЫХОДИТЕ НА ПЕРВЫЙ ЛЁД - МЧС Республики ХакасияВ Хакасии продолжается период ледостава. Как говорят специалисты, это крайне опасное время для тех, кто стремится на лед.
17.11.2017 МЧС Республики Хакасия
Судебные приставы Хакасии предупредили республику о мошенниках - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Только что пресс-служба Управления Федеральной службы судебных приставов по Хакасии поступило официальное заявление для прессы по поводу возможного существования на территории региона мошенников,
17.11.2017 Хакасия-Информ