Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Овощи на все времена

Овощи на все времена - ИА Агентство Деловой Информации
Фото: adi19.ru

400 г овощей и фруктов, не считая картофеля, человек должен съедать каждый день — такова официальная рекомендация Всемирной организации здравоохранения.

Разумеется, эту норму сегодня не выполняет практически никто. Многие из нас уверены, что питаются правильно, но все равно недобирают необходимого количества минералов и витаминов. Да и откуда взяться полезным веществам, если многие продукты, которые являются основой нашего стола, — рафинированные.

Есть немало интересных рецептов из самых простых составляющих, которые помогут вам следить за своим здоровьем.

Возьмите три столовые ложки ягод шиповника, по две столовые ложки ягод рябины красной и смородины замороженной, одну столовую ложку крапивы. Заварите в термосе полутора литрами воды, пейте в течение дня.

Трава пустырника и листья мяты перечной — по три столовые ложки, мелисса и шишки можжевельника — по две столовые ложки, сухой укроп — одна столовая ложка. Все смешать, сложить в банку. Две столовые ложки сбора на литр воды. Заварить в термосе, через три-четыре часа настой будет готов. Пить по полстакана два раза в день — утром и вечером — за полчаса до или через полчаса после еды. Этот витаминный травяной сбор снижает давление и рекомендуется для гипертоников.   мир новостей

Кормим, поим, поливаем - Газета ХакасияВ августе подкормки нужны растениям не меньше, чем в июне-июле. Это период созревания, и от питания зависит и качество плодов, и наличие в них сахара, других питательных веществ.
10.08.2017 Газета Хакасия
фр - ИА Агентство Деловой ИнформацииВ летний период возрастает потребление свежих фруктов, овощей и ягод, являющихся источником многих витаминов и микроэлементов.
18.07.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Безопасный выбор фруктов, овощей и ягод В летний период возрастает потребление свежих фруктов, овощей и ягод, являющихся источником многих витаминов и микроэлементов.
18.07.2017 Роспотребнадзор
Пропавшая Оксана Литвинова найдена мертвой в районе Минусинской тЭЦ - Абакан сегодняВ соседнем с Хакасией Красноярском крае, в Минусинском районе, найден труп пропавшей Оксаны Литвиновой.
21.09.2017 Абакан сегодня
ЗАМЫКАНИЕ ЭЛЕКТРОПРОВОДКИ ПРИВЕЛО К ПОЖАРУ - МЧС Республики ХакасияЗа прошедшие сутки в Хакасии зарегистрирован один пожар. Пожарные из Пригорска (муниципальное образование Черногорск) потушили дачный домик в дачном обществе «Мохово».
22.09.2017 МЧС Республики Хакасия
жел - ИА Агентство Деловой Информации    В ходе проведения рейдовых мероприятий, направленных на выявление преступлений,
22.09.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Саяногорске под суд пойдет 34-летний мужчина, обворовавший родного брата - Газета Твоя Среда
В Саяногорске под суд пойдет 34-летний мужчина, обворовавший родного брата
Следственным отделом ОМВД России по г. Саяногорску направлено в суд уголовное дело в отношении неработающего местного жителя Саяногорска, который обвиняется в совершении кражи из гаража электроинструментов и моторной лодки.
Газета Твоя Среда
В Саяногорске мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью своему знакомому, повлекшем по неосторожности его смерть  20 Сентября 15:02 - Газета Твоя Среда
В Саяногорске мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью своему знакомому, повлекшем по неосторожности его смерть 20 Сентября 15:02
16 сентября 2017 года в следственные органы Следственного комитета России по Республике Хакасия из дежурной части ОМВД России по городу Саяногорск поступило сообщение об обнаружении около одного из домов по улице Гагарин
Газета Твоя Среда
Вниманию водителей! На трассе Саяногорск-Черемушки произошел сход скального грунта - Газета Твоя Среда
Вниманию водителей! На трассе Саяногорск-Черемушки произошел сход скального грунта
На 18 км автодороги Саяногорск – Черемушки произошел сход скального грунта на дорожное полотно.
Газета Твоя Среда
Участники клуба читающих предпринимателей предстанут в роли наставников для начинающих бизнесменов - Правительство Республики ХакасияИзвестна фраза: «если вы не работаете на свою мечту, то кто-то наймет вас, чтобы вы работали на чужую».
22.09.2017 Правительство Республики Хакасия
В Абаканском дворце молодёжи состоялся финал конкурса семейной фотографии «Моя семья и Я» - Правительство Республики ХакасияНа открытии был аншлаг. Девять семей-победителей приехали вместе с детьми.
22.09.2017 Правительство Республики Хакасия
прищ - ИА Агентство Деловой Информации29 сентября состоится презентация книги Валерия Прищепы «По ступеням лет: хроника жизни и творчества Е.А.
22.09.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Нилогов - Газета Шанс online
Родословная поэта
Часть I. Дети Алексей Сергеевич НИЛОГОВ –  генеалог, кандидат философских наук, доцент.
Газета Шанс online
Саяногорские «Осенины» прошли на славу - Газета Твоя Среда
Саяногорские «Осенины» прошли на славу
Осенины - это праздник щедрой и нарядной поры - осени. Одновременно проводы лета, и начало периода сбора урожая и заготовки припасов на зиму.
Газета Твоя Среда
памтник Ленину - Газета Шанс online
Кто ж его поднимет!
Пять причин убрать памятник Ленину в Абакане. Декоммунизация стала одной из главных общественных тем в некоторых постсоветских странах: к примеру, на Украине за три года снесли 1300 советских памятников.
Газета Шанс online
Фото из открытых источников - Министерство спортаМинистерство спорта Хакасии продолжает цикл передач "Наш спорт" о подведомственных учреждениях.
21.09.2017 Министерство спорта
Параолимпийский чемпион Европы по легкой атлетике возглавил «Шагающий автобус» с детьми с ограниченными возможностями здоровья - ГИБДД Республики ХакасияВ республике состоялась акция «Шагающий автобус», которую возглавил Вадим Трунов, мастер спорта международного класса по легкой атлетике среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
22.09.2017 ГИБДД Республики Хакасия
Колос - Белый Яр - Газета Шанс online
В Хакасии волейболисты сразятся за приз от РПЦ
С 22 по 24 сентября в Белом Яре (УСЗ «Колос») пройдет турнир, посвященный празднованию 100-летия восстановления патриаршества в Русской Церкви.
Газета Шанс online
стадион в Белом яре - Газета Шанс online
Читайте в свежем номере!
«Один раз на Донбасс» . Делегация из Хакасии посетила восточную Украину, чтобы доставить пострадавших в ходе военных действий детей на лечение в Россию.
Газета Шанс online
река Абакан - Газета Шанс online
Завтра закроется мост через реку Абакан
Но только частично. Движение транспорта на городском мосту через реку Абакан ограничат завтра с 9 утра в связи с ремонтом деформационных швов дорожного полотна, сообщает информотдел администрации Абакана.
Газета Шанс online
Аршановский разрез: увиденное vs слухов - Газета Твоя СредаОт некоторых жителей села Аршаново в СМИ республики поступают возмущенные обращения: они жалуются на соседство с Аршановским разрезом и якобы связанные с ним проблемы экологии, о которых читатели рассказывают на словах.
22.09.2017 Газета Твоя Среда
В Хакасии проводится проверка по факту массового отравления учащихся школы № 26 города Абакана - Следственный комитет21 сентября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о массовом отравлении учеников общеобразовательной школы № 26 города Абакана.
22.09.2017 Следственный комитет
ХГУ развивает международные связи с Монголией - ХГУ им. Н.Ф. КатановаСегодня с рабочим визитом в Хакасский госуниверситет прибыла группа специалистов Управления образования, культуры и искусства Увс аймака Монголии.
22.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Хорошее дело – чтить память - Газета Твоя Среда
Хорошее дело – чтить память
Сегодня в Саяногорске открыли обновленный памятник участникам Гражданской войны - Николаю Спирину, Семёну Метикову и  Андрею Катанову.
Газета Твоя Среда
стадион в Белом яре - Газета Шанс online
Такой футбол нам не нужен*
Как чиновники сделали детскую команду бездомной. Детский футбольный клуб «Алтай» регулярно участвует в республиканских и региональных турнирах, однако соперники отказываются приезжать в гости,
Газета Шанс online
Хакасия готовится к масштабной тренировке по гражданской обороне - Газета Твоя Среда
Хакасия готовится к масштабной тренировке по гражданской обороне
По поручению Главы региона Виктора Зимина, в рамках подготовки к штабной федеральной тренировке по гражданской обороне (ГО), в Хакасии прошли учебно-методические занятия с руководителями профильных министерств и ведомств.
Газета Твоя Среда
Участники клуба читающих предпринимателей предстанут в роли наставников для начинающих бизнесменов - Правительство Республики ХакасияИзвестна фраза: «если вы не работаете на свою мечту, то кто-то наймет вас, чтобы вы работали на чужую».
22.09.2017 Правительство Республики Хакасия
В Хакасии проводится проверка по факту массового отравления учащихся школы № 26 города Абакана - Следственный комитет21 сентября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о массовом отравлении учеников общеобразовательной школы № 26 города Абакана.
22.09.2017 Следственный комитет
пеш - ИА Агентство Деловой ИнформацииВчера в 17.30 в районе дома №21 на улице Дружбы Народов неустановленный водитель на неустановленном автомобиле, предположительно иностранного производства, светлого цвета, совершил наезд на пешехода, девочку 2005 года рождения,
22.09.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Фото из открытых источников - Министерство спортаКраткие программы всех спортивных мероприятий выходных.
22.09.2017 Министерство спорта
IMG_3183.jpg - Прокуратура Республики ХакасияСегодня, 22 сентября 2017 г.,  прокуратурой республики принято участие в мероприятии, организованном межрегиональной общественной организацией по защите прав потребителей «Юридический департамент».
22.09.2017 Прокуратура Республики Хакасия