Советы пожилым метеочувствительным людям

Утром - прохладно, днём — изнуряющая жара, к вечеру — ветер, а там, глядишь, ночью и гроза случится. Погода такая, что её предсказать не могут не только синоптики, но и старинные народные приметы, на которые раньше всегда обращали внимание, верили им. Сейчас не сбывается ничего, по утверждению многих климатологов, наша планета меняется, и достаточно быстро.

Подобные изменения, как правило, влияют на всех людей, но особенно тяжело пожилым: давление скачет, сердце «выпрыгивает из груди», голова кружится, суставы ломит. Спросите любого пенсионера: как он себя чувствует? И вы поразитесь, сколько неприятных симптомов приносит именно летний жаркий период.

Врачи этот факт объясняют просто: пожилые люди, привыкшие заботиться о себе в холодное время, с наступлением тепла расслабляются. Так хочется посидеть на лавочке под лучами тёплого солнца, подольше поболтать с соседками, выпить газировки, а то и сходить на пляж. Как правило, заканчивается всё проблемами со здоровьем. А почему?

1. Нет головного убора. Пока первые тёплые летние дни — солнце печёт не сильно, а значит, панама не требуется. Так думают многие пожилые люди. И — ошибаются. Головной убор, если вы находитесь на солнце, нужен всегда.

2. Забыли выпить лекарства. Зимой особо делать нечего, пенсионеры, как правило, занимаются своим здоровьем и принимают лекарства систематически. Летом — другое дело. То с внуками заигрались, то на прогулке задержались, то поехали к друзьям и забыли взять с собой нужные таблетки. В результате — обостряются хронические заболевания, а у метеочувствительных людей — тем более.

3. Перегрелись. Тепловой удар, солнечный удар, переохлаждение в воде. Всё это может и здорового молодого человека подкосить, что уж говорить о пожилых людях, у которых организм ослаблен.

4. Активные физические нагрузки, несоразмерные с возрастом. Как правило, это работа на даче. Прополка, когда человек либо долго находится в положении «вниз головой», либо «на полусогнутых ногах». В первом случае — кровь приливает к голове, вызывая головокружение, а возможно, и скачки давления, во-втором — проблемы с суставами.

5. Не учли резкую перемену погоды. Вроде всё как всегда: не особо перенапрягались, таблетки пили, а пошли погулять и почувствовали себя плохо. Врачи говорят: пациенты реагируют не на постоянную, пусть и плохую погоду, а на изменение во влажности, давлении, температуры погодных условий. Совет — учитывайте этот фактор, когда планируете свой досуг. Ведь, к примеру, большая влажность воздуха приводит к учащению приступов бронхиальной астмы.

И главное: в это время нельзя находиться одному. Если нет рядом родственников и близких, которые присмотрели бы за вами, возможно, идеальным выходом станет платный пансионат для престарелых . Там не только учтут все особенности вашего здоровья, но и организуют правильно досуг. К примеру, особенно такой отдых популярен в развитых цивилизованных странах, таких, как Япония. А ведь в Японии - самая высокая продолжительность жизни.

 
По теме
Водители продолжают игнорировать ОСАГО - ИА Агентство Деловой Информации Автомобилисты всё меньше страхуются по ОСАГО, об этом свидетельствует статистика Центрального банка за I квартал 2018 года, сообщает агентство «Автостат».
22.06.2018
Российские археологи сделали сенсационную находку - ИА Агентство Деловой Информации © фото пресс-службы ИИМК РАН В зоне затопления Саяно-Шушенской ГЭС на могильнике Терезин российские археологи обнаружили каменный ящик, в котором находились древние мумифицированные останки.
22.06.2018
 
Прогноз возможных ЧС на неделю с 22.06.2018-26.06.2018 - ИА Агентство Деловой Информации         22 июня : переменная облачность, местами небольшой дождь, гроза, ветер юго-западный 2-7 м/с, усиление до 14 м/с, температура воздуха ночью +10, +15°, местами +3, +8°, днем +26, +31°, местами +18, +23°.
22.06.2018
Наши очаровали и покорили Кузбасс - Администрация г. Саяногорск   Народный хор русской песни Саяногорска под руководством Лидии Крашенниковой одержал безоговорочную победу на Всероссийском фестивале-конкурсе народных хоров и ансамблей «Поёт село родное»  Мероприятие,
21.06.2018 Администрация г. Саяногорск
Хакасский археоАРТ покоряет запад и вызывает множество вопросов. Польские ученые увлеклись современным хакасским искусством, в котором присутствуют элементы наскальной живописии.
14.06.2018 Газета Шанс online
12 июня в Абакане пройдет финал пятого Международного фестиваля-конкурса этнической эстрады «От Ыры» (Песня огня).
08.06.2018 Газета Шанс online
Молоды и телом, и душой! - Абакан сегодня У многих абаканцев пенсионеры традиционно ассоциируются с благородной или не очень старостью, мизерной пенсией, скамейкой возле дома и кульком семечек.
21.06.2018 Абакан сегодня
Фото из открытых источников - Министерство спорта О наборе детей в группы спортивной подготовки по виду спорта хоккей с мячом «СШ «Саяны» мы поговорили с заместителем директора АУ РХ «Спортивная школа «Саяны» Николаем Ельчаниновым,
21.06.2018 Министерство спорта
Госдума России приняла закон, согласно которому будет увеличен размер госпошлины за выдачу загранпаспорта и водительских прав нового образца, сообщает официальный сайт российского парламента.
20.06.2018 Газета Шанс online
Сегодня ночью дорожные рабочие переместили ограждение и приступили к снятию изношенного асфальтового покрытия на оставшихся двух полосах Коммунального моста в Абакане.
15.06.2018 Газета Шанс online
Прогноз возможных ЧС на неделю с 22.06.2018-26.06.2018 - ИА Агентство Деловой Информации         22 июня : переменная облачность, местами небольшой дождь, гроза, ветер юго-западный 2-7 м/с, усиление до 14 м/с, температура воздуха ночью +10, +15°, местами +3, +8°, днем +26, +31°, местами +18, +23°.
22.06.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Российские археологи сделали сенсационную находку - ИА Агентство Деловой Информации © фото пресс-службы ИИМК РАН В зоне затопления Саяно-Шушенской ГЭС на могильнике Терезин российские археологи обнаружили каменный ящик, в котором находились древние мумифицированные останки.
22.06.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Водители продолжают игнорировать ОСАГО - ИА Агентство Деловой Информации Автомобилисты всё меньше страхуются по ОСАГО, об этом свидетельствует статистика Центрального банка за I квартал 2018 года, сообщает агентство «Автостат».
22.06.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Жители Хакасии стали чаще заключать брачные договоры.* Только за пять месяцев текущего года в республике было зарегистрировано 197 сделок, по которым договор являлся подтверждением того,
21.06.2018 Газета Шанс online
В Абакане найден мужчина Когояков Владимир Иванович 15.03.1967 года. Два дня назад его выписали из больницы, передвигаться сам не может, сидит на лавочке за приемным покоем городской больницы, документов нет,
20.06.2018 Газета Шанс online
Житель Абакана обвиняется в изнасиловании малолетней девочки - Следственный комитет Следственным отделом по городу Абакан следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия возбуждено уголовное дело в отношении 31-летнего мужчины.
21.06.2018 Следственный комитет
32 дачных общества Хакасии получат гранты - Правительство Республики Хакасия В Министерстве сельского хозяйства и продовольствия Хакасии определены победители конкурсного отбора на получение государственной поддержки среди садоводческих объединений граждан.
21.06.2018 Правительство Республики Хакасия