Ученые назвали 6 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать

Ученые назвали 6 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать
Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


По утверждению медиков, депрессия – это эпидемия XXI века. Современные реалии жизни способны вогнать в депрессию даже самых стойких и уверенных в себе людей. Медики считают, что каждый человек обязан знать первые признаки депрессии, которые помогут уберечь от этого состояния, а в случае его наступления, правильно реагировать на ситуацию, отмечает электронная газета «ZIV». Таким образом, медики назвали 6 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать.
Стоит насторожиться, если в последнее время у человека поменялся режим сна. В случае, если раньше для восстановления организма было достаточно семичасового сна, а теперь и после 10 часов чувствуется усталость, значит, с большой степенью вероятности у человека начинается депрессия. В этом случае не стоит насильно ограничивать себя в отдыхе. Организм восстановится и депрессия отступит.
Нужно задуматься о визите к врачу, если наблюдается спутанное мышление, трудности в концентрации на определенной задаче, замедленное понимание ситуации и ухудшение памяти.
Признаком депрессии является также зацикленность на одних и тех же мыслях. Как правило, люди прокручивают в голове негативные события своей жизни, что заставляет воспринимать любую нейтральную информацию через призму негатива. Соответственно, все окружающее человек воспринимает в серо-черных тонах.
Исследования показывают, что появление навязчивых мыслей является еще одним признаком депрессии, а также поводом обращения за профессиональной медицинской помощью. В этой связи важно распознать у себя такое состояние и заставить себя обратиться к врачу.
Ярким признаком депрессии является колебание веса. Кто-то, нервничая и переживая, худеет, даже если объем и разнообразность пищи остается на прежнем уровне, другие – наоборот, набирают вес. Однако и первый, и второй случай свидетельствуют о депрессивном состоянии человека. Может быть и другая ситуация: нервничая, человек теряет аппетит и меняет свои предпочтения в еде. Другой, наоборот, привык «заедать» свои проблемы вкусненьким, и результат – лишние сантиметры на талии и бедрах. К этому же пункту можно отнести и невнимание к своему внешнему виду, особенно в тех случаях, когда обычно человек всегда следил за собой и стремился произвести приятное впечатление.
Признаком депрессии является и отсутствие эмоций. Жизнерадостный и веселый по натуре человек может стать вдруг тихим и малообщительным. Его не вытянешь в гости и на прогулку, он желает уединиться в своем мире и никого туда не допускать. Подавленные люди стремятся искать одиночество, потому что им хочется разобраться в себе и в своих чувствах, а сделать это в обществе довольно сложно.
Еще одним сопутствующим этому признаку симптомом является притупленная реакция на события.
 
По теме
Полиция Хакасии пресекла мошенническую схему руководителя специализированной автостоянки - Пульс Хакасии В рамках расследования, проводимого Следственным управлением УМВД России по городу Абакан, возбуждены уголовные дела по обвинению руководителя автостоянки, специализирующейся на хранении транспортных средств,
Пульс Хакасии
Забота о здоровье: Центр СПИД продолжает работу по тестированию в трудовых коллективах - Минздрав Республики Хакасия Накануне специалисты Республиканского центра профилактики и борьбы со СПИД выезжали в трудовой коллектив отделения Социального фонда России по Республике Хакасия для проведения добровольного,
Минздрав Республики Хакасия
Напомним, иск прокурором был предъявлен к ГБУЗ РХ «Саяногорская межрайонная больница» в интересах пенсионерки в связи со смертью её сына, наступившей после обращения за медицинской помощью.
Городской суд г. Саяногорск
Как чувствуют себя пациенты, которым пересадили почку? - проверили врачи -трансплантологи Сибирского научно-клинического центра Федерального медико-биологического агентства.
Вести Хакасия
В Хакасии пройдет юбилейный джазовый фестиваль - ИА Хакасия Фото: Всероссийская мастерская музыки «Джаз в Хакасии» В рамках Всероссийской мастерской музыки «Джаз в Хакасии» в апреле отметят 30-летие музыкального фестиваля, ставшего основой масштабного творческого проекта в республике.
ИА Хакасия