Ученые назвали 6 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


По утверждению медиков, депрессия – это эпидемия XXI века. Современные реалии жизни способны вогнать в депрессию даже самых стойких и уверенных в себе людей. Медики считают, что каждый человек обязан знать первые признаки депрессии, которые помогут уберечь от этого состояния, а в случае его наступления, правильно реагировать на ситуацию, отмечает электронная газета «ZIV». Таким образом, медики назвали 6 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать.
Стоит насторожиться, если в последнее время у человека поменялся режим сна. В случае, если раньше для восстановления организма было достаточно семичасового сна, а теперь и после 10 часов чувствуется усталость, значит, с большой степенью вероятности у человека начинается депрессия. В этом случае не стоит насильно ограничивать себя в отдыхе. Организм восстановится и депрессия отступит.
Нужно задуматься о визите к врачу, если наблюдается спутанное мышление, трудности в концентрации на определенной задаче, замедленное понимание ситуации и ухудшение памяти.
Признаком депрессии является также зацикленность на одних и тех же мыслях. Как правило, люди прокручивают в голове негативные события своей жизни, что заставляет воспринимать любую нейтральную информацию через призму негатива. Соответственно, все окружающее человек воспринимает в серо-черных тонах.
Исследования показывают, что появление навязчивых мыслей является еще одним признаком депрессии, а также поводом обращения за профессиональной медицинской помощью. В этой связи важно распознать у себя такое состояние и заставить себя обратиться к врачу.
Ярким признаком депрессии является колебание веса. Кто-то, нервничая и переживая, худеет, даже если объем и разнообразность пищи остается на прежнем уровне, другие – наоборот, набирают вес. Однако и первый, и второй случай свидетельствуют о депрессивном состоянии человека. Может быть и другая ситуация: нервничая, человек теряет аппетит и меняет свои предпочтения в еде. Другой, наоборот, привык «заедать» свои проблемы вкусненьким, и результат – лишние сантиметры на талии и бедрах. К этому же пункту можно отнести и невнимание к своему внешнему виду, особенно в тех случаях, когда обычно человек всегда следил за собой и стремился произвести приятное впечатление.
Признаком депрессии является и отсутствие эмоций. Жизнерадостный и веселый по натуре человек может стать вдруг тихим и малообщительным. Его не вытянешь в гости и на прогулку, он желает уединиться в своем мире и никого туда не допускать. Подавленные люди стремятся искать одиночество, потому что им хочется разобраться в себе и в своих чувствах, а сделать это в обществе довольно сложно.
Еще одним сопутствующим этому признаку симптомом является притупленная реакция на события.
 
По теме
Паразитарная болезнь из Америки распространяется по всему миру - ИА Агентство Деловой Информации Поцелуйный клоп Американский трипаносомоз (или болезнь Шагаса) передается кровососущими триатомовыми клопами, которых еще называют поцелуйными клопами, поскольку они часто кусают около глаз или губ.
19.09.2018
В Перинатальном центре Хакасии за год родилось 1919 мальчиков - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Сотрудники Республиканского перинатального центра в Хакасии принимают поздравления: завершился первый год работы нового медицинского учреждения с момента его открытия,
19.09.2018
 
Россиянам с ВИЧ могут разрешить усыновлять детей - 19Rus.Ru Независимое информационное агентство - Хакасия Россиянам с ВИЧ-инфекцией и вирусом гипатита С могут разрешить усыновлять детей, если они проживают с ними в силу сложившихся обстоятельств.
19.09.2018 19Rus.Ru
Рубль падает, цены растут - ИА Агентство Деловой Информации Когда и на сколько подорожают продукты и лекарства на фоне ослабления российской национальной валюты?
19.09.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Фото: hilook.ru Это 7,2 процента от плана. Всего же намечено защитить от острых респираторных вирусных инфекций не менее 45 процентов населения республики, сообщили в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по РХ.
18.09.2018 Газета Хакасия
ОСТОРОЖНЕЕ С ОГНЕМ - МЧС Республики Хакасия За прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано два пожара. В Абакане пожар случился в бане, в Орджоникидзевском районе загорелся частный жилой дом.
19.09.2018 МЧС Республики Хакасия
МО РФ: Российский Ил-20 был сбит сирийскими ПВО - Хакасия-Информ Ил-20. Фото из открытых источников Самолет Ил-20, который пропал накануне во время авианалета израильской авиации, был сбит сирийскими зенитчиками, которые спутали его с израильскими самолетами, пускавшими ракеты по Латакии.
18.09.2018 Хакасия-Информ
В Англии кот подбросил хозяину наркотики - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Животные, как известно, обладают самыми разными характерами – добрыми и злыми, ласковыми и подлыми, недоверчивыми и мстительными, в общем, все, как у людей.
19.09.2018 Хакасия-Информ
Тибет глазами ученого-археолога из Хакасии - Абакан сегодня Тибет – один из культурных центров буддизма, «Крыша Мира», самое загадочное и привлекательное место на Земле, где, по одной из версий, и находится таинственная Шамбала.
19.09.2018 Абакан сегодня
По-отдельности прекрасны, но вместе идеальны! - Абакан сегодня «Музыка воодушевляет весь мир, снабжает душу крыльями, способствует полету воображения; музыка придает жизнь и веселье всему существующему… Ее можно назвать воплощением всего прекрасного и всего возвышенного».
19.09.2018 Абакан сегодня
Фото-квест «ВместеЯрче» - Правительство Республики Хакасия «Энергосбережение и экология в доме и семье» - под таким названием в республике стартует фото-квест среди учащихся общеобразовательных учреждений Хакасии - участников Всероссийского движения школьников.
18.09.2018 Правительство Республики Хакасия
Фото с сайта хакасской филармонии имени В.Г. Чаптыкова 13 октября в 18:30 в большом зале республиканской филармонии выступит коллектив Государственного театра танца Калмыкии «Ойраты».
18.09.2018 Газета Хакасия
Мария Шарапова досрочно завершила сезон? - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Так, по крайней мере, считает журналист газеты «Нью-Йорк Таймс» Бен Ротенберг, который накануне в Twitter-аккаунте, ссылаясь на собственные источники, сообщил,
19.09.2018 Хакасия-Информ
Дарья Кондакова начала уголовное дело против бывшего возлюбленного Дарья Кондакова, известная гимнастка, призер и победительница международных соревнований, в том числе чемпионатов мира,
18.09.2018 Газета Хакасия
Фото: правительство Хакасии 22 и 23 сентября в парке культуры и отдыха Абакана состоится чемпионат и первенство Сибирского федерального округа по легкоатлетическому кроссу среди юниоров.
18.09.2018 Газета Хакасия
Глава Минэкономразвития РФ М. Орешкин призвал срочно обменивать доллары США на рубли - ИА Агентство Деловой Информации Министр экономического развития России Максим Орешкин призвал россиян избавляться от сбережений в американской валюте, заявив о скором падении курса доллара США.
19.09.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Плановые отключения электроэнергии Управление ГО, ЧС и ПБ администрации г. Черногорска информирует:
18.09.2018 Администрация г.Черногорск
Фото: hilook.ru Это 7,2 процента от плана. Всего же намечено защитить от острых респираторных вирусных инфекций не менее 45 процентов населения республики, сообщили в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по РХ.
18.09.2018 Газета Хакасия
Фото: ГУ МЧС РФ по РХ За  сутки в Хакасии зарегистрирован один пожар.  В Аскизе  вчера рано утром  ликвидировали возгорание в частной бане.
18.09.2018 Газета Хакасия