Названы продукты, которые сделают ребенка умней

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


Ученые считают, что продукты, которые влияют на когнитивные способности детей могут сделать ребенка умнее. В частности, речь идет о семге, яйцах, арахисовом масле и некоторых других продуктах, пишет «ВладТайм».
По словам специалистов, жирная рыба, к примеру семга, является хорошим источником омеги-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для строительства нервных клеток. Достаточное количество омега-3 в рационе ребенка помогут улучшить его умственные способности.
Также, на когнитивные способности детей окажут положительное влияние яйца. Яйца богаты белками, которые помогают организму вырабатывать вещества, необходимые для работы мозга.
Дети любят арахисовое масло, к тому же в нем много витамина Е, который является сильным антиоксидантом, защищающим мембраны нервных клеток от действия свободных радикалов.
Овсянка – это топливо для мозга. В ней содержится много клетчатки, которая обеспечивает чувство насыщения, также она великолепный источник витамина Е, комплекса витаминов группы В и цинка, стимулирующих умственную деятельность. Также в список полезных продуктов ученые включили ягоды, бобовые, цветные овощи, молоко и йогурт, постную говядину или заменители мяса.
 
По теме
Независимое информационное агентство - Хакасия В предстоящую субботу, 30 июня, в Аскизском районе Республики Хакасии состоится национальный праздник первого молока — Тун пайрам.
25.06.2018
Независимое информационное агентство - Хакасия Делегация ИРНИТУ во главе с ректором Михаилом Корняковым приняла участие в работе круглого стола «Актуальные вопросы устойчивого развития Общества Группы ПАО «НК «Роснефт
25.06.2018
 
Независимое информационное агентство - Хакасия Минтруд Хакасии объявил заявочную компанию на участие работодателей в региональном этапе Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в номина
25.06.2018
Египет откажется от импорта сжиженного газа - Хакасия-Информ Фото из открытых источников До конца 2018 года Египет намерен отказаться от импорта сжиженного газа — страна намерена перейти на производства собственного газа.
25.06.2018 Хакасия-Информ
Победители конкурса Аршановского разреза посетили заповедные места - Хакасия-Информ Фото разреза «Аршановский» Финалисты конкурса проектов по озеленению территории очистных сооружений разреза «Аршановский» в качестве волонтеров побывали на территории заповедника «Саяно-Шушенский» и помогли в расчистк
25.06.2018 Хакасия-Информ
Мясо курицы подорожало по всей стране, Хакасия – не исключение. Где-то стоимость курятины увеличилась на пять рублей, а где-то – на 10.
21.06.2018 Газета Шанс online
ЧЕЛОВЕК – ПРИЧИНА ПОЖАРА! - МЧС Республики Хакасия За прошедшие выходные в Хакасии зарегистрировано три пожара. Во всех случаях к пожару привела человеческая беспечность.
25.06.2018 МЧС Республики Хакасия
Накануне в дежурную часть полиции Черногорска поступило сообщение о том, что в квартире дома по улице Первая Шахтёрская мужчине причинили ножевое ранение, сообщает МВД РХ.
22.06.2018 Газета Шанс online
«Позови меня с собой…»: Трагическая судьба автора знаменитого хита, поэтессы Татьяны Снежиной - ИА Агентство Деловой Информации Слава, признание и успех пришли к ней… после смерти. Имя Татьяны Снежиной стало широко известно после того, как Алла Пугачева исполнила ее песню «Позови меня с собой…».
25.06.2018 ИА Агентство Деловой Информации
Природный пожар на территории горно-таежного участка - Заповедник Хакасский Природный пожар на территории горно-таежного участка Уважаемые гости и жители Республики Хакасия!
25.06.2018 Заповедник Хакасский
Народный хор русской песни Саяногорска под руководством Лидии Крашенниковой одержал безоговорочную победу на Всероссийском фестивале-конкурсе народных хоров и ансамблей «Поёт село родное» Мероприятие,
22.06.2018 Газета Твоя Среда
Хакасский археоАРТ покоряет запад и вызывает множество вопросов. Польские ученые увлеклись современным хакасским искусством, в котором присутствуют элементы наскальной живописии.
14.06.2018 Газета Шанс online
С юбилеем Алексей Валерьевич! - ХК Саяны-Хакасия Сегодня исполняется 50 лет Алексею Валерьевичу Терентьеву, выступавшему за команду «Саяны» и «Саяны-Хакасия» на протяжении двух с половиной десятков лет.
25.06.2018 ХК Саяны-Хакасия
Госдума России приняла закон, согласно которому будет увеличен размер госпошлины за выдачу загранпаспорта и водительских прав нового образца, сообщает официальный сайт российского парламента.
20.06.2018 Газета Шанс online
Сегодня ночью дорожные рабочие переместили ограждение и приступили к снятию изношенного асфальтового покрытия на оставшихся двух полосах Коммунального моста в Абакане.
15.06.2018 Газета Шанс online
Следственным отделом по городу Абакан следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия продолжается расследование уголовного дела, возбужденного  по признакам преступления,
25.06.2018 Следственный комитет