Советы по профилактике лечения позвоночника

Фото: gazeta19.ru

Значение позвоночника для человеческого организма подчас сложно переоценить. Конечно, если позвоночник уже не даёт покоя и каждое движение причиняет невыносимую боль – пора консультироваться со специалистами центра лечения позвоночника и суставов «Добродел» (Москва).

Однако, если ваш позвоночник работает идеально и не доставляет вам никаких неприятностей, позволяя наслаждаться активной жизнью во всех её проявлениях – пусть так остаётся и впредь. Следуя нехитрым советам специалистов центра лечения боли «Добродел» вы навсегда избавите себя от общения с хирургами и ортопедами.

Многочасовая работа   за компьютером или у станка, матрас, не выдерживающий никакой критики, пассивный образ жизни, некачественный офисный стул… Всё это приводит к болям в спине и потере возможности вести полноценную жизнь, насыщенную физическими активностями.

Самое распространённое заболевание позвоночника – остеохондроз, по мнению многих врачей, ставшее настоящим бичом XXI века.  Незначительно уступают остеохондрозу по масштабам распространения такие недуги, как нарушение мышц и скелета, обусловленное пассивным образом жизни и проблемами экологии. Плохое и несбалансированное питание ведёт к нарушению обмена веществ в организме, что также влияет на состояние костных тканей. Отложение солей – ещё одна крупная проблема жителей  современных мегаполисов, порождённая несбалансированным питанием и использованием некачественной воды. Наконец, позвоночная грыжа – болезнь, появляющаяся от несоразмерного приложения физических усилий. Увы, сей недуг в последнее время становится уделом не только профессиональных спортсменов и работников физического труда, но и «белых воротничков», неадекватно оценивающих собственные способности к поднятию тяжестей.

Лечение заболеваний позвоночника помимо врачебного вмешательства, можно осуществлять как с помощью народных средств, так и при помощи простой физкультурной профилактики.

Народная мудрость гласит, что отвар из веток жёлтой акации, настоянной 10 дней на спирту, при натирании снимает воспаление в межпозвоночных дисках и снимает болевые ощущения. Кора дуба и осины, измельчённая и залитая кипятком, также снимает воспаление в проблемных местах, а при приёме внутрь по 100 мл за 30 минут до приёма пищи, укрепляет костную ткань.

Хорошее воздействие на позвоночник оказывает лечебный массаж.  Лёгкие продольные и круговые движения вдоль позвоночника может осилить любой человек, поэтому не обязательно каждый раз платить внушительную сумму за посещение профессионального массажиста.

Однако лучшее средство для профилактики болей в позвоночнике – постоянное движение. Если вы ведёте активный образ жизни, каждый 15 минут после часа сидения за компьютером разминаете спину и шею круговыми движениями, а также регулярно плаваете в бассейне, в море или открытых водоёмах – скорее всего болезни позвоночника вам не страшны.

Движение – жизнь. Помните об этом. И тогда вам не придётся обращаться к нам за помощью. Но уж если помощь вам понадобится – в клинике «Добродел» вы всегда сможете рассчитывать на самое качественное лечение позвоночника.

О центре лечения позвоночника и суставов «Добродел»:

Центр лечения боли “Добродел” (Москва) – сеть специализированных клиник лечения и профилактики боли компании ООО “Праймед”. Флагманская клиника “Добродел” в Москве расположена на станции метро Новослободская по адресу улица Новослободская, 11.

Специалисты центра «Добродел» уже много лет входят в число ведущих специалистов России по диагностике и лечению ортопедических недугов. Клиника не только успешно проводит операции и осуществляет протезирование суставов, но и практикует безоперационные методы лечения при минимальной медикаментозной нагрузке.

Центр лечения позвоночника и суставов «Добродел» оснащен передовым медицинским оборудованием, уникальной лабораторной базой и авторскими технологиями диагностики. Специалисты клиники практикуют множество терапевтических методов лечения и профилактики боли, в том числе кинезиологию, физиотерапию, лечебный массаж, мануальную терапию и другие аппаратные и мануальные методики.

 
По теме
Госохранинспекция проводит мероприятия по контролю за состоянием объектов культурного наследия - ИА Агентство Деловой Информации В Хакасии специалисты инспекции по охране объектов культурного наследия приступили к проведению плановых контрольных мероприятий в отношении объектов культурного наследия.
21.05.2018
В Хакасии специалисты инспекции по охране объектов культурного наследия приступили к проведению плановых контрольных мероприятий в отношении объектов культурного наследия.
21.05.2018
 
Совместная прямая линия в Хакасии - ИА Агентство Деловой Информации Совместная прямая линия на тему защиты интересов семьи и детства будет проведена 23.05.2018 с 09:00 до 10:00 часов.
21.05.2018
Сегодня предприятия СГК в Абакане переходят на летний режим работы - ИА Агентство Деловой Информации   Сегодня, 21 мая, предприятия Сибирской генерирующей компании в Абакане прекращают подачу тепла в жилые дома и другие городские объекты после четырехдневного возобновления отопительного сезона.
21.05.2018
ОБЗОР ПОЖАРОВ ЗА ВЫХОДНЫЕ - МЧС Республики Хакасия За прошедшие выходные в Хакасии зарегистрировано 4 пожара.  В Усть-Абакане пожарные потушили надворную постройку, в Саяногорске сторожку на неэксплуатируемой автостоянке.
21.05.2018 МЧС Республики Хакасия
JPG Файл - МВД Республики Хакасия На территории Усть-Абаканского района уже не первый год идёт активное строительство частного сектора, поэтому стражи правопорядка хорошо знают, что с приходом весны происходит всплеск преступлений,
21.05.2018 МВД Республики Хакасия
В Ленинградской области разбился Су-29    - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Учебно-тренировочный самолет разбился в трёхстах метрах от посадочной полосы близ Ломахи (Ленинградская область).
21.05.2018 Хакасия-Информ
Следственным отделом по городу Саяногорск следственного  управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия возбуждено уголовное дело в отношении 20-летнего жителя Алтайского района Республики Хакасия.
21.05.2018 Газета Твоя Среда
В ночь с 19 на 20 мая сотрудники минусинского спасотряда в рамках операции по спасению заблудившихся туристов на хребте Борус, обнаружили останки неизвестного мужчины.
21.05.2018 Газета Шанс online
По предварительной информации, 41-летний ранее судимый житель Саяногорска проник в квартиру, расположенную в многоквартирном доме первого городского микрорайона, и похитил сотовый телефон и деньги в сумме около 4 тысяч рублей.
21.05.2018 Газета Твоя Среда
Общероссийский день библиотек в Абакане - Администрация г.Абакан Общероссийский День библиотек отмечается ежегодно 27 мая. Событие учреждено Указом Президента Российской Федерации от 27.05.1995 года «Об установлении Общероссийского Дня библиотек».
21.05.2018 Администрация г.Абакан
Сегодня музейные работники всего мира отмечают свой профессиональный праздник - Международный день музеев - УФСИН Создание Музея УФСИН, в том числе сбор экспонатов, формирование начальной информационной базы, комплектование фонда, оформление экспозиций, создание музейной комнаты, связано с именем Елены Бажан,
21.05.2018 УФСИН
Страшно или нет доверять «водителю из мобильного приложения»? Каждому из нас хотя бы изредка, но приходится пользоваться услугами частного извоза.
17.05.2018 Газета Шанс online
Для начала спешим сообщить, что в этом номере мы оглашаем имена победителей детского конкурса «Моя Хакасия» .
16.05.2018 Газета Шанс online
«Исламское государство» взяло на себя ответственность за нападение в Грозном - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Запрещенная в России группировка «Исламское государство» распространила заявление о том, что в нападении на церковь Архангела Михаила в Грозном принимали участие члены группировки.
21.05.2018 Хакасия-Информ
Почему мужики наматывают слинги лучше, а кошку в слинг лучше не пихать. Конкурс «Слингомама Хакасии-2018» прошел в Абакане 29 апреля в рамках республиканского семейного форума.
17.05.2018 Газета Шанс online
В преступлении снова подозревают таксиста. Вечером 14 мая в деревне Николо-Петровка Минусинского района сотрудники полиции обнаружили 47-летнего таксиста, подозреваемого в жестоком убийстве 18-летней девушки.
17.05.2018 Газета Шанс online
По данным ежедневной сводки полевых работ Хакасия выполнила план по посеву зерновых культур на 39,8 %, что соответствует уровню прошлого года.
21.05.2018 Правительство Республики Хакасия
Общероссийский день библиотек в Абакане - Администрация г.Абакан Общероссийский День библиотек отмечается ежегодно 27 мая. Событие учреждено Указом Президента Российской Федерации от 27.05.1995 года «Об установлении Общероссийского Дня библиотек».
21.05.2018 Администрация г.Абакан
Управление ГО, ЧС и ПБ администрации г. Черногорска информирует: Филиал ПАО « МРСК Сибири» - «Хакасэнерго» Черногорский РЭС 22.05.2018 г . проводит плановое отключение электроэнергии: с 09:00 час.
21.05.2018 Администрация г.Черногорск