Разговор с самим собой – один из лучших способов мотивации

Независимое информационное агентство - Хакасия

Разговоры человека с самим собой – это один из лучших способов мотивации, а не признак глупости, считают британские ученые, сообщает «Федеральное агентство новостей».
В исследованиях группы британских ученых приняли участие порядка 45 тысяч человек, которым было предложено принять участие в онлайн-игре. В качестве мотивации предлагалось три варианта - визуализация, разговор с самим собой и последовательное планирование.
Победителями оказались те испытуемые, которые выбрали именно второй вариант.
Ученые выяснили, что самым менее действенным вариантом является последовательное планирование, когда человек продумывает все возможные сценарии развития событий. Это, как считают британские исследователи, не помогает приблизиться к цели ни на йоту.
Метод визуализации – это когда человек представляет себя победителем. Таким образом, он посылает соответственный сигнал в головной мозг и программирует себя на победу, однако, этот вариант срабатывает не всегда.
И третий метод – это разговор с самим собой. Ученые выяснили, что этот вариант является самым действенным, поскольку мозгу проще разрешить проблему, которую он слышит, а еще потому, что, проговаривая ситуацию, человек рассматривает ее как будто со стороны, а ведь все мы знаем, что дать совет кому-то всегда легче, чем самому себе.
 
По теме
Против санкций и расстояний - ИА Хакасия Фото: пресс-служба Алюминиевой ассоциации Санкции, необходимость импортозамещения и сложности с обеспечением транспортной связности огромной страны обусловили появление в России нескольких новых алюминиевых решений дл
ИА Хакасия
Полиция Хакасии пресекла мошенническую схему руководителя специализированной автостоянки - Пульс Хакасии В рамках расследования, проводимого Следственным управлением УМВД России по городу Абакан, возбуждены уголовные дела по обвинению руководителя автостоянки, специализирующейся на хранении транспортных средств,
Пульс Хакасии
Забота о здоровье: Центр СПИД продолжает работу по тестированию в трудовых коллективах - Минздрав Республики Хакасия Накануне специалисты Республиканского центра профилактики и борьбы со СПИД выезжали в трудовой коллектив отделения Социального фонда России по Республике Хакасия для проведения добровольного,
Минздрав Республики Хакасия
Напомним, иск прокурором был предъявлен к ГБУЗ РХ «Саяногорская межрайонная больница» в интересах пенсионерки в связи со смертью её сына, наступившей после обращения за медицинской помощью.
Городской суд г. Саяногорск
Как чувствуют себя пациенты, которым пересадили почку? - проверили врачи -трансплантологи Сибирского научно-клинического центра Федерального медико-биологического агентства.
Вести Хакасия
К 150-летию Е.Ф. Гнесиной - Минкультуры Студенты специальности «Теория музыки» Хакасского колледжа искусств представили лекторий-экскурсию, посвященную150-летию со дня рождения педагога, музыканта, композитора Е.Ф.
Минкультуры