Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Названы самые полезные дешевые продукты

Независимое информационное агентство - Хакасия

Рекомендации о том, как совместить правильное питание и самый скромный бюджет дали специалисты. По мнению экспертов, невероятные в своей полезности для организма и здоровья продукты, которые может позволить себе любой человек.
Медики опровергли бытующее мнение о том, что возможность питаться всегда только здоровыми и свежими продуктами – это дорогое удовольствие. Даже в том, что многие современные люди стремительно полнеют, часто видят прежде всего фактор экономической недоступности полезной еды.
На страницах электронной газеты «МедикФорум» эксперты в области питания назвали те продукты, которые не только отличаются высоким оздоровительным потенциалом благодаря обилию витаминов и минералов, но и совершенно не дороги.
В этот список они внесли капусту. Почему-то принято превозносить свойства брокколи и цветной капусты, - но, по словам врачей, на самом деле обычная белокочанная капуста по содержанию витамина С в ней превосходит все остальные виды крестоцветных овощей. Особенно полезна для организма квашеная капуста.
Куриные яйца – это еще один доступный источник ценных мироэлементов. В яичном белке содержатся практически все нужные человеку аминокислоты, и при этом он может полностью усваиваться организмом, что редкость для протеиновых продуктов.
Также среди дешевых и полезных медики назвали кефир. При условии, что он не содержит добавок, особенно сахара, кефир прекрасно подходит для поддержания здоровья кишечной микрофлоры, от которого зависит практически полностью весь организм.
Кроме того, специалисты порекомендовали употреблять субпродукты, которые поставляют в тело незаменимые аминокислоты, витамины и минералы. Еще они внесли в список гречку и яблоки. Гречка низкокалорийна и при этом дает организму столько же сложных углеводов, белка и пищевых волокон, сколько знаменитое киноа, а яблоки, которые нормализуют пищеварение и помогают похудеть, приносят здоровью пользы больше, чем любой другой фрукт, констатировали эксперты.
Они возвращаются: турецкие помидоры снова появятся на российском рынке - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Итак, предприниматели Хакасии, занимающиеся поставками в нашу республику сельскохозяйственной продукции, вновь готовятся разделиться на два враждебных лагеря.
22.10.2017 Хакасия-Информ
россия - ИА Агентство Деловой ИнформацииМосква,  Вести.Экономика . Население России увеличилось в январе-августе на 32,9 тыс.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
труд - ИА Агентство Деловой Информации  Отмена трудовых книжек в 2018 году все-таки состоится, ведь именно такую информацию на пресс-конференции правительства представила Ольга Голодец, которая давно выступала за принятие данного законопроекта.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Дефицит бюджета США достиг 666 миллиардов долларов - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Дефицит государственного бюджета Соединенных Штатов Америки в 2017 фискальном году, который закончился первого октября, достиг рекорда с 2013 года и составил 665,7 миллиарда долларов (то есть,
21.10.2017 Хакасия-Информ
труд - ИА Агентство Деловой Информации  Отмена трудовых книжек в 2018 году все-таки состоится, ведь именно такую информацию на пресс-конференции правительства представила Ольга Голодец, которая давно выступала за принятие данного законопроекта.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Они возвращаются: турецкие помидоры снова появятся на российском рынке - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Итак, предприниматели Хакасии, занимающиеся поставками в нашу республику сельскохозяйственной продукции, вновь готовятся разделиться на два враждебных лагеря.
22.10.2017 Хакасия-Информ
россия - ИА Агентство Деловой ИнформацииМосква,  Вести.Экономика . Население России увеличилось в январе-августе на 32,9 тыс.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
почта - Газета Шанс online
Приходите завтра
Почему почта работает как в прошлом веке. «Почта России» в Хакасии представляет собой рудиментарный орган, не соответствующий современным требованиям и условиям обслуживания клиентов.
Газета Шанс online
дефолт - Газета Шанс online
Евгений Мамаев: «Бюджет Хакасии имеет черты финансовой пирамиды»
Эксперт просчитал, насколько в республике все «хорошо». Депутат абаканского горсовета Евгений Мамаев регулярно публикует в соцсетях выкладки об экономической ситуации в Хакасии.
Газета Шанс online
магнит Саяногорск - Газета Шанс online
«Магнит» собирается купить «Красный яр» и «Батон» в Хакасии и Красноярском крае
Второй по обороту российский продовольственный ритейлер «Магнит» собирается купить известные торговые сети «Красный яр» и «Батон», – сообщает «Коммерсант».
Газета Шанс online
Фото: Владимир Андреев © URA.RU - ИА Агентство Деловой Информации  Фото: Владимир Андреев © URA.RU В мэрии Москвы уверяли, что Собянин не имеет отношения к квартире в центре Санкт-Петербурга.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Субботним вечером Хакасия вновь горела и кричала о помощи - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Несмотря на то, что спасатели Хакасии не устают напоминать населению республики о правилах пожарной безопасности,
22.10.2017 Хакасия-Информ
Строительство перинатального центра в Красноярском крае получило дело - Хакасия-ИнформФото из открытых источников И дело это не в резко возросшей активности строительного бизнеса в этой теме, а – уголовное дело.
22.10.2017 Хакасия-Информ
Черногорск - Газета Шанс online
В Черногорске задержан налетчик, ограбивший ювелирный магазин
26 июня в дежурную часть полиции Черногорска поступило заявление индивидуального предпринимателя о том, что около 12 часов дня в магазине ювелирных изделий, расположенном по улице Советская,
Газета Шанс online
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска - Газета Твоя Среда
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска
17 октября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о том,
Газета Твоя Среда
Пожарные спасли - Газета Шанс online
В Сорске из горящей квартиры спасли женщину
За прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано три пожара, сообщает ГУ МЧС по РХ.
Газета Шанс online
В Абакане пройдет фестиваль поэзии среди людей с нарушением зрения - Правительство Республики Хакасия27 октября в 11:00 в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится II Республиканский фестиваль поэзии для людей с нарушением зрения «Крылья надежды», посвященный Году экологии.
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
В День народного единства состоится концерт с участием представителей национальных диаспор - Правительство Республики Хакасия4 ноября в 12:00 на республиканском ипподроме в Абакане пройдет праздничный концерт «Моя Россия, моя страна».
21.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Лучшие баритоны России споют в Абакане - Абакан сегоднябаритон фестиваль Юбилей
21.10.2017 Абакан сегодня
Колбасов хор - Газета Шанс online
Битва за Валаам
Как культурное мероприятие с участием губернатора превратилось в балаган.
Газета Шанс online
Ушел из жизни Сергей Кохачев - ХК Саяны-Хакасия      Сегодня утром после непродолжительной тяжелой болезни скончался тренер АУ РХ "Спортивная школ а "Саяны" Сергей Кохачев .
22.10.2017 ХК Саяны-Хакасия
Фото из открытых источников - Министерство спортаФедерация футбола Хакасии открывает школу подготовки футбольных арбитров.
22.10.2017 Министерство спорта
Федерация футбола Хакасии подвела итоги летнего сезона (ФОТО) - Министерство спортаНаграждены победители первенства республики по футболу среди юношей, мужчин и ветеранов, и названы лучшие игроки сезона.
22.10.2017 Министерство спорта
месси и другие - Газета Шанс online
Месси и другие
Кто из суперзвезд приедет этим летом в Саранск, Волгоград и Екатеринбург.
Газета Шанс online
вертолет_2 - Газета Шанс online
В Аскизском районе построили вертолетную площадку для саниавиации
Площадка оснащена электроосвещением, что позволяет бригаде санитарной авиации вылетать на вызов круглосуточно.
Газета Шанс online
мост Аршаново - Газета Шанс online
Вблизи Аршаново все-таки построили мост
Специалисты государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) допустили к эксплуатации наплавной мост через реку Абакан в районе села Аршаново.
Газета Шанс online
В Абакане пройдет фестиваль поэзии среди людей с нарушением зрения - Правительство Республики Хакасия27 октября в 11:00 в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится II Республиканский фестиваль поэзии для людей с нарушением зрения «Крылья надежды», посвященный Году экологии.
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Глава Хакасии: «Мы прошли кризисную точку» - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В зале заседаний Правительства республики состоялась встреча главы Хакасии Виктора Зимина с руководителями образовательных учреждений региона,
20.10.2017 Хакасия-Информ
АВТОЛЮБИТЕЛИ, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ В ТУМАНЕ - МЧС Республики ХакасияОсенние перепады температуры вызывают возникновение густых туманов. Если туман в лесу или в поле – не более чем красивая деталь пейзажа, то на дороге эта полупрозрачная молочная пелена – источник опасности.
20.10.2017 МЧС Республики Хакасия
Педагоги из Хакасии прошли стажировку в Финляндии - Хакасия-ИнформФото ХГУ им.Катанова Преподаватели института информационных технологий и инженерного образования Хакасского госуниверситета Ирина Карцева и Татьяна Озерова прошли стажировку в Финляндии.
20.10.2017 Хакасия-Информ
В Хакасии возбуждено уголовное дело о хищении бюджетных средств - Следственный комитет Исполняющим обязанности руководителя следственного управления  Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия возбуждено уголовное дело в отношении бывшего чиновника администрации Усть-Абаканского рай
20.10.2017 Следственный комитет