Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Названы самые полезные дешевые продукты

Независимое информационное агентство - Хакасия

Рекомендации о том, как совместить правильное питание и самый скромный бюджет дали специалисты. По мнению экспертов, невероятные в своей полезности для организма и здоровья продукты, которые может позволить себе любой человек.
Медики опровергли бытующее мнение о том, что возможность питаться всегда только здоровыми и свежими продуктами – это дорогое удовольствие. Даже в том, что многие современные люди стремительно полнеют, часто видят прежде всего фактор экономической недоступности полезной еды.
На страницах электронной газеты «МедикФорум» эксперты в области питания назвали те продукты, которые не только отличаются высоким оздоровительным потенциалом благодаря обилию витаминов и минералов, но и совершенно не дороги.
В этот список они внесли капусту. Почему-то принято превозносить свойства брокколи и цветной капусты, - но, по словам врачей, на самом деле обычная белокочанная капуста по содержанию витамина С в ней превосходит все остальные виды крестоцветных овощей. Особенно полезна для организма квашеная капуста.
Куриные яйца – это еще один доступный источник ценных мироэлементов. В яичном белке содержатся практически все нужные человеку аминокислоты, и при этом он может полностью усваиваться организмом, что редкость для протеиновых продуктов.
Также среди дешевых и полезных медики назвали кефир. При условии, что он не содержит добавок, особенно сахара, кефир прекрасно подходит для поддержания здоровья кишечной микрофлоры, от которого зависит практически полностью весь организм.
Кроме того, специалисты порекомендовали употреблять субпродукты, которые поставляют в тело незаменимые аминокислоты, витамины и минералы. Еще они внесли в список гречку и яблоки. Гречка низкокалорийна и при этом дает организму столько же сложных углеводов, белка и пищевых волокон, сколько знаменитое киноа, а яблоки, которые нормализуют пищеварение и помогают похудеть, приносят здоровью пользы больше, чем любой другой фрукт, констатировали эксперты.
Независимое информационное агентство - Хакасия 27 февраля специалисты Абаканского филиала Сибирской генерирующей компании проведут «Единый день контроля» в Абакане, Минусинске и Кызыле.
26.02.2018 19Rus.Ru
Независимое информационное агентство - Хакасия 27 февраля текущего года с 12:00 до 16:00 на 11км автомобильной дороги Саяногорск – Майнская ГЭС – Черемушки будет ограничено движение автомобильного транспорта,
26.02.2018 19Rus.Ru
Независимое информационное агентство - Хакасия Этот год признан годом добровольца.
26.02.2018 19Rus.Ru
Независимое информационное агентство - Хакасия Глава Хакасии Виктор Зимин провел рабочую встречу с генеральным директором аэропорта «Абакан» Вячеславом Рожновым.
26.02.2018 19Rus.Ru
Российские школьники получат «Билет в будущее» - 19Rus.RuНезависимое информационное агентство - Хакасия Правительство России и Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов должны подготовить нормативную базу и выделить средства для реализации проекта по
26.02.2018 19Rus.Ru
В России ипотеку пропишут в электронном виде - 19Rus.RuНезависимое информационное агентство - Хакасия Благодаря подключению банков к Росреестру произойдет рост жилищных кредитов на 15–20%.
26.02.2018 19Rus.Ru
В Абакане энергетики ответят на вопросы потребителей - Абакан сегодня27 февраля специалисты в режиме прямой телефонной линии горожане смогут задать интересующие вопросы по качеству теплоснабжения.
26.02.2018 Абакан сегодня
В Хакасии растет заработная плата и сокращается задолженность по выплатам - Газета Твоя Среда
В Хакасии растет заработная плата и сокращается задолженность по выплатам
Специалисты Красноярскстата проанализировали заработную плату в трех сибирских регионах – Тыве, Хакасии и Красноярском крае за 2017 год.
Газета Твоя Среда
СШГЭС - Газета Шанс online
Саяно-Шушенская ГЭС подвела итоги прошедшего года
Выработка электроэнергии Саяно-Шушенской ГЭС по результатам 2017 года составила 22 миллиарда кВт·ч, что соответствует проектному уровню гидроэлектростанции, сообщает пресс-служба предприятия.
Газета Шанс online
долги за питание - Газета Шанс online
«Мы прячемся от кредиторов под столом»
Что произойдет раньше: разорятся поставщики продуктов или детей перестанут кормить?
Газета Шанс online
В Абакане экс-директор и главбух УЖК получили срок за махинации с расчетками - Абакан сегодняДва года условно за причинение имущественного ущерба в особо крупном размере и арест имущества:
26.02.2018 Абакан сегодня
В Хакасии «Honda» улетела в кювет: есть пострадавшие - Хакасия-ИнформФото УГИБДД Абакана Об очередном ДТП сообщает УМВД России по Абакану. Легковушка слетела в кювет, врезалась в дерево, а после перевернулась.
26.02.2018 Хакасия-Информ
JPG Файл - МВД Республики ХакасияОколо половины четвертого дня в воскресенье в районе дома № 76 по улице Тополевая 30-летний водитель автомобиля Honda Accord при движении со стороны города Абакана в сторону деревни Чапаево не справился с управлением,
26.02.2018 МВД Республики Хакасия
В Саяногорске вынесен приговор мужчине, совершившему убийство сожительницы - Газета Твоя Среда
В Саяногорске вынесен приговор мужчине, совершившему убийство сожительницы
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора в отношении 46-летнего жителя города Саяногорска.
Газета Твоя Среда
звонок от незнакомца - Газета Шанс online
В Сорске задержан пьяный лжетеррорист
Минувшей ночью в дежурную часть отделения полиции Сорска поступило сообщение дежурного службы безопасности местного промышленного предприятия о том, что на его рабочий телефон позвонил неизвестный гражданин и сообщил,
Газета Шанс online
Мэрия Черногорска - Газета Шанс online
Житель Черногорска попал под уголовное преследование за присвоение пакета с деньгами
В дежурную часть полиции Черногорска обратилась жительница города с заявлением о том, что в районе магазина, расположенного по улице Юбилейная, была совершена кража принадлежащего ей пакета,
Газета Шанс online
…Ой блины блины блины Вы блиночки мои…          Именно с  этих  слов русской народной песни началась широкая Масленица в школе – интернате для  слабослышащих детей Абакана.
26.02.2018 КПРФ
Жители Абакана сочиняют о полиции - Абакан сегодняЕжегодный литературный конкурс МВД России «Доброе слово» проводится в два этапа: региональный и общероссийский.
26.02.2018 Абакан сегодня
Независимое информационное агентство - Хакасия Завтра, 27 февраля, на очередной встрече участников ретро-клуба «Под зеленым абажуром» артисты Народного театра юного зрителя представят сразу два спектакля,
26.02.2018 19Rus.Ru
Gernika Пикассо - Газета Шанс online
В Абакане оживут картины Пикассо
21 и 23 марта Хакасский национальный театр кукол «Сказка» представит зрителям новый спектакль «Пикассо-Буфф».
Газета Шанс online
новый герб - Газета Шанс online
Гербовые страсти
Герб Абакана оказался неправильным. А нужен ли он вообще? Спохватились На прошлой неделе пользователи «хакаснета» не на шутку встрепенулись, узнав, что городского символа Абакана – герба,
Газета Шанс online
С масленицей дорогие друзья, ждем вас на городских гуляниях!!! - Газета Твоя Среда
С масленицей дорогие друзья, ждем вас на городских гуляниях!!!
План городских мероприятий, посвященных празднованию Масленицы   № Мероприятия Дата проведения Место проведение Ответственные Общегородские мероприятия   Фольклорный праздник «Широкая Масленица!
Газета Твоя Среда
Фото из открытых источников - Министерство спорта24 февраля в Черногорске состоялся V региональный турнир по дзюдо среди юношей и девочек 2006-2007 гг.р.
26.02.2018 Министерство спорта
Олимпиада в Южной Корее официально закрыта - Абакан сегодняВсего было разыграно 102 комплекта наград в 15 дисциплинах. В общей сложности участие в соревнованиях приняли 2925 спортсменов из 92 стран.
26.02.2018 Абакан сегодня
Назван кандидат на замену Олегу Знарку в сборной России по хоккею - Хакасия-ИнформФото из открытых источников И суток не прошло после ошеломляющей победы сборной России по хоккею с шайбой в олимпийском финале,
26.02.2018 Хакасия-Информ
Олимпиада - Газета Шанс online
С миллионами и Мутко
В России решили провести свои игры для тех, кого не взяли на Олимпиаду в Корею.
Газета Шанс online
Спортивный праздник «Саяногорск, на лыжи!» собрал участников из Хакасии и юга Красноярского края - Газета Твоя Среда
Спортивный праздник «Саяногорск, на лыжи!» собрал участников из Хакасии и юга Красноярского края
17 февраля в долине Бабик эко-курорта «Гладенькая» на спортивном семейном празднике «Саяногорск, на лыжи!» были определены лучшие лыжники в разных возрастных категориях.
Газета Твоя Среда
пцарев - Газета Шанс online
Спасатель из Хакасии преодолел 200 км по льду Байкала за 10 часов
Сотрудник Главного управления МЧС России по Хакасии, капитан внутренней службы Александр Пцарёв стал абсолютным чемпионом VI Байкальской экстремальной гонки – ультрамарафона «Ледовый шторм – 2018»,
Газета Шанс online
В Абакане энергетики ответят на вопросы потребителей - Абакан сегодня27 февраля специалисты в режиме прямой телефонной линии горожане смогут задать интересующие вопросы по качеству теплоснабжения.
26.02.2018 Абакан сегодня
В Хакасии Президент поздравит троих столетних юбиляров - Абакан сегодняПоздравительные письма от Президента России в Хакасию в марте будут направлены 55 долгожителям.
26.02.2018 Абакан сегодня
Виктор Зимин: «Сельское хозяйство – как маленький ребенок» - Хакасия-ИнформФото портала правительства РХ Накануне глава Хакасии Виктор Зимин встретился с министром сельского хозяйства республики Александром Башковым и молодым фермером Евгением Байкаловым,
26.02.2018 Хакасия-Информ
Независимое информационное агентство - Хакасия Виктор Зимин провел рабочую встречу с генеральным директором аэропорта «Абакан» Вячеславом Рожновым.
26.02.2018 19Rus.Ru
27 февраля текущего года с 12:00 до 16:00 на 11км автомобильной дороги Саяногорск – Майнская ГЭС – Черемушки будет ограничено движение автомобильного транспорта.
25.02.2018 Правительство Республики Хакасия