Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ

СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - МЧС Республики Хакасия
Фото: 19.mchs.gov.ru

Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз. Увлекшись загаром и даже находясь в помещении, жители Хакасии рискуют получить не только посмуглевшую кожу, но и тепловой удар.

Чтобы справиться с жарой, следует придерживаться простых рекомендаций:

- В квартире или рабочем кабинете можно заклеить окна фольгой, которая отразит солнечные лучи и поможет снизить температуру в помещении на несколько градусов.

- Будьте осторожны за рулем. В жару водители быстро утомляются, снижается внимательность и бдительность, что может привести к ДТП. Если резко почувствовали себя плохо, остановите машину в тени, отдохните, попейте воды, намочите платок водой и протрите лицо и шею.

- Желательно не усердствовать с физической нагрузкой. Пожилым людям и маленьким детям, а также людям, страдающим гипертоническими заболеваниями, не рекомендовано находиться на улице в жару, лучше остаться дома. Выходя на улицу, наденьте на голову панамку, косынку, шляпу чтобы избежать солнечного удара. Носите светлую и легкую одежду из натуральных материалов.

- В жару организм теряет много жидкости, которую обязательно нужно восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Пейте не менее 2 литров воды в день. Воздержитесь от потребления алкоголя и газированных сладких напитков.

- При отдыхе на водоемах купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, не злоупотребляйте алкоголем, не оставляйте детей без присмотра. Помните, что самое опасное солнце – с 11 утра до 16 вечера. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.

Если рядом с вами из-за жары человеку стало плохо, срочно вызывайте скорую помощь. До приезда медиков постарайтесь оказать первую доврачебную помощь – перенесите пострадавшего в тень, уложите на спину, подложив что-нибудь под голову, расстегните одежду, оботрите тело водой. В экстренных случаях при потере сознания пострадавшим и если не прощупывается пульс, приступите к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.

Помните, в сухую погоду возрастает риск возникновения природных и бытовых пожаров. Будьте осторожны с огнем и огнеопасными веществами и предметами, соблюдайте осторожность при курении, не допускайте детской шалости с огнем.

При пожаре звоните по номеру «101».

Последние новости Хакасии по теме:
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ

сас - ИА Агентство Деловой Информации
Спасемся от жары - Абакан
  Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз.
18:31 17.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - МЧС Республики Хакасия
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - Абакан
Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз.
09:27 17.06.2017 МЧС Республики Хакасия
жара - Газета Шанс onlineПо данным Хакасского гидрометцентра, сегодня, завтра и 30 июня в Хакасии температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
28.06.2017 Газета Шанс online
жара - ИА Агентство Деловой ИнформацииСогласно информации Хакасского гидрометцентра, 28-30 июня по Республике Хакасия ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
27.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Календарь - Правительство Республики ХакасияСогласно информации Хакасского гидрометцентра, 28-30 июня по Республике Хакасия ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
27.06.2017 Правительство Республики Хакасия
жара - ИА Агентство Деловой ИнформацииНаселение Хакасии живет и работает в экстремальных климатических условиях.
26.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
КАК ПЕРЕТЕРПЕТЬ ЖАРУ - МЧС Республики ХакасияНаселение Хакасии живет и работает в экстремальных климатических условиях.
25.06.2017 МЧС Республики Хакасия
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОЖАРНУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ - МЧС Республики ХакасияЗа прошедшие выходные в Хакасии зарегистрировано 9 пожаров. В пяти случаях горели бани.
11.12.2017 МЧС Республики Хакасия
Не разъехались - ИА Агентство Деловой ИнформацииНакануне, в городе Саяногорске на регулируемом перекрестке улицы Металлургов – Пионерская, женщина 1971 года рождения, двигаясь на своем автомобиле — Toyota Caldina ,
11.12.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Хакасии столкнулись два автомобиля - ИА Агентство Деловой Информации  Вчера в 12:10 на 12 км проселочной дороги, ведущей от автодороги Большая Ерба – Пушное – Сонское в сторону курорта Туманный столкнулись автомобили TOYOTA COROLLA и LADA PRIORA.
11.12.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Саяногорске полицейские задержали подозреваемых в избиении и ограблении пенсионерки - Газета Твоя Среда
В Саяногорске полицейские задержали подозреваемых в избиении и ограблении пенсионерки
Днем 5 ноября к участковому уполномоченному полиции п.Майна по телефону обратилась 79-летняя жительница поселка с сообщением о том, что к ней в квартиру проникли неизвестные мужчины,
Газета Твоя Среда
В Саяногорске завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в совершении ряда преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы личности, а также покушении на убийство несовершеннолетней - Газета Твоя Среда
В Саяногорске завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины, обвиняемого в совершении ряда преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы личности, а также покушении на убийство несовершеннолетней
Следственным отделом по городу Саяногорск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия завершено расследование уголовного дела в отношении 62-летнего местного жителя.
Газета Твоя Среда
В Абакане грабители раздели - Газета Шанс online
170 тысяч рублей отобрали грабители у пенсионерки в Саяногорске
Днем 5 ноября к участковому уполномоченному полиции п.Майна по телефону обратилась 79-летняя жительница поселка с сообщением о том, что к ней в квартиру проникли неизвестные мужчины,
Газета Шанс online
В Абакане еще можно получить билет в детство - Абакан сегодняВ Абаканской картинной галерее заканчивает работу выставка кукол СССР «Билет в детство» из личных коллекций Надежы Зыряновой и Елены Холтобиной.
11.12.2017 Абакан сегодня
Фото из открытых источников Активисты организации «Революционный Комсомол» накануне не нашли ничего лучшего, как бороться с мертвым уже давным-давно советским и российским писателем Александром Солженицыным,
11.12.2017 Хакасия-Информ
Фото из открытых источников Завтра, 12 декабря, в столице Хакасии выступит ансамбль солистов Московской филармонии «Академия старинной музыки».
11.12.2017 Хакасия-Информ
Детская музыкалка - Газета Шанс online
Детская музыкальная школа в Абакане даст концерт в честь своего юбилея
Детской музыкальной школе им. А.А. Кенеля в этом году исполняется 75 лет, сообщает информотдел администрации Абакана.
Газета Шанс online
Одно из наиболее колоритных зданий Минусинска - здание типографии - даже не закрыто на ключ. - Газета Шанс online
«Минусинск – беззубый дед»
Одно из наиболее колоритных зданий Минусинска – здание типографии – даже не закрыто на ключ.
Газета Шанс online
Хоккейный ЦСКА стал победителем Кубка Легенд-2017 - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Как они когда-то играли… Молодежи сейчас воочию этого не увидеть.
11.12.2017 Хакасия-Информ
«Челси» заинтересовался российским футболистом - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Английский футбольный клуб «Челси» собирается приобрести полузащитника московского ЦСКА Александра Головина (на фото) во время зимнего трансферного окна.
11.12.2017 Хакасия-Информ
«Спартак» разгромил ЦСКА в столичном дерби чемпионата РФ по футболу - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Сегодня в Российской футбольной премьер-лиге (РФПЛ) пройдут заключительные матчи двадцатого тура первенства нашей страны по футболу, после чего команды отправятся на «зимний отдых» (да-да,
11.12.2017 Хакасия-Информ
Вершина Теи - Газета Шанс online
«Мы в крайне тяжелом положении…»
Как живет Вершина Теи: хвалят чемпионы, бегут местные жители, лотерея не спасет.
Газета Шанс online
Natalya-Malysheva-_-serebryanyy-prizer-Kubka-Rossii-po-volnoy-borbe - Газета Шанс online
Спортсменка из Хакасии обошла американок, но уступила вольнице из Монголии
Наталья Малышева, представлявшая Хакасию на Кубке России по вольной борьбе в Чебоксарах, в весовой категории до 53 кг, уступила в финале серебряной призерше Чемпионата мира 2013 Сумие Эрденечимег из Монголии и стала второй,
Газета Шанс online
766 - Газета Шанс online
Борец из Хакасии выступит с группой «Иванушки»
Мастер спорта России международного класса по спортивной борьбе Наталья Малышева представит Хакасию на четвертом открытом Кубке России на призы главы Чувашии, который состоится 4-5 декабря в ледовом дворце «Чебоксары — Арена».
Газета Шанс online
P2mjdybdapc_thumb_main - САН АбаканВ понедельник международный аэропорт «Абакан» прекратил прием и выпуск воздушных судов.
11.12.2017 САН Абакан
Детская вера в добро – это важно. - Администрация г.Абакан     Сегодня, 11 декабря 2017 года, в городе Абакане стартует благотворительный марафон «Добрый декабрь».
11.12.2017 Администрация г.Абакан
ОНФ в Хакасии добивается начала строительства полигона ТКО в Саяногорске - ИА Агентство Деловой ИнформацииРегиональное отделение ОНФ в Хакасии добивается строительства нового, соответствующего всем нормам и требованиям полигона для сбора и утилизации твердых коммунальных отходов в городе Саяногорске.
11.12.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Сыктывкаре состоялись традиционные соревнования по лыжным гонкам среди юношей и девушек 17-18 лет.
11.12.2017 Министерство спорта
Радио «Абакан», программа «Абаканский разворот» (11.12.17, 16:00), Людмила Растащенова, Ольга Анисимова - Абакан сегодняВ прямом эфире радио «Абакан» традиционная программа «Абаканский разворот».
11.12.2017 Абакан сегодня