Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ

СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - МЧС Республики Хакасия
Фото: 19.mchs.gov.ru

Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз. Увлекшись загаром и даже находясь в помещении, жители Хакасии рискуют получить не только посмуглевшую кожу, но и тепловой удар.

Чтобы справиться с жарой, следует придерживаться простых рекомендаций:

- В квартире или рабочем кабинете можно заклеить окна фольгой, которая отразит солнечные лучи и поможет снизить температуру в помещении на несколько градусов.

- Будьте осторожны за рулем. В жару водители быстро утомляются, снижается внимательность и бдительность, что может привести к ДТП. Если резко почувствовали себя плохо, остановите машину в тени, отдохните, попейте воды, намочите платок водой и протрите лицо и шею.

- Желательно не усердствовать с физической нагрузкой. Пожилым людям и маленьким детям, а также людям, страдающим гипертоническими заболеваниями, не рекомендовано находиться на улице в жару, лучше остаться дома. Выходя на улицу, наденьте на голову панамку, косынку, шляпу чтобы избежать солнечного удара. Носите светлую и легкую одежду из натуральных материалов.

- В жару организм теряет много жидкости, которую обязательно нужно восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Пейте не менее 2 литров воды в день. Воздержитесь от потребления алкоголя и газированных сладких напитков.

- При отдыхе на водоемах купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, не злоупотребляйте алкоголем, не оставляйте детей без присмотра. Помните, что самое опасное солнце – с 11 утра до 16 вечера. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.

Если рядом с вами из-за жары человеку стало плохо, срочно вызывайте скорую помощь. До приезда медиков постарайтесь оказать первую доврачебную помощь – перенесите пострадавшего в тень, уложите на спину, подложив что-нибудь под голову, расстегните одежду, оботрите тело водой. В экстренных случаях при потере сознания пострадавшим и если не прощупывается пульс, приступите к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.

Помните, в сухую погоду возрастает риск возникновения природных и бытовых пожаров. Будьте осторожны с огнем и огнеопасными веществами и предметами, соблюдайте осторожность при курении, не допускайте детской шалости с огнем.

При пожаре звоните по номеру «101».

Последние новости Хакасии по теме:
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ

сас - ИА Агентство Деловой Информации
Спасемся от жары - Абакан
  Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз.
18:31 17.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - МЧС Республики Хакасия
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - Абакан
Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз.
09:27 17.06.2017 МЧС Республики Хакасия
жара - Газета Шанс onlineПо данным Хакасского гидрометцентра, сегодня, завтра и 30 июня в Хакасии температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
28.06.2017 Газета Шанс online
жара - ИА Агентство Деловой ИнформацииСогласно информации Хакасского гидрометцентра, 28-30 июня по Республике Хакасия ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
27.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Календарь - Правительство Республики ХакасияСогласно информации Хакасского гидрометцентра, 28-30 июня по Республике Хакасия ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
27.06.2017 Правительство Республики Хакасия
жара - ИА Агентство Деловой ИнформацииНаселение Хакасии живет и работает в экстремальных климатических условиях.
26.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
КАК ПЕРЕТЕРПЕТЬ ЖАРУ - МЧС Республики ХакасияНаселение Хакасии живет и работает в экстремальных климатических условиях.
25.06.2017 МЧС Республики Хакасия
В Абакане ВАЗ не уступил иномарке дорогу - Газета ХакасияАвтоавария произошла накануне в столице Хакасии в 22:50 на улице Ивана Ярыгина.
21.08.2017 Газета Хакасия
В Хакасии 15-летний водитель опрокинул автомобиль - Газета ХакасияАвария произошла в 2 часа ночи в минувшую пятницу в селе Пушное в Боградском районе.
21.08.2017 Газета Хакасия
В Абакане в День города в центре столкнулись две иномарки - Абакан сегодняВ минувшую субботу утром в городе Абакане в районе дома № 4 по улице Дружбы Народов водитель автомобиля «Toyota Ipsum» при движении не уступил дорогу и допустил столкновение с автомобилем «Toyota Corolla» под управлением
21.08.2017 Абакан сегодня
В тайге Хакасии обнаружили незаконных мигрантов - Газета Хакасия
В тайге Хакасии обнаружили незаконных мигрантов
В Аскизском районе на территории одного из золотодобывающих предприятий незаконно находились граждане Китайской Народной Республики.
Газета Хакасия
В Абакане неуступчивость водителя привела к ДТП - Газета Хакасия
В Абакане неуступчивость водителя привела к ДТП
Авария случилась в минувшую субботу утром в районе дома № 4 по улице Дружбы Народов.
Газета Хакасия
В Абакане потерявшиеся дети нашлись в малине - Газета Хакасия
В Абакане потерявшиеся дети нашлись в малине
Полицейские и родители искали мальчика и девочку, которые играли возле дома и внезапно пропали.
Газета Хакасия
иск - ИА Агентство Деловой Информации  Образовательно-просветительская инициатива Министерства культуры Российской Федерации и Музейно-выставочного центра «РОСИЗО» с успехом состоялась уже в 33х малых и средних городах России (11 регионов) и продолжает
21.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Кинолето под звездами - Газета Твоя СредаВ воскресенье 27 августа в 20.30 ч. (при хороших погодных условиях) состоится очередной семейный кинопоказ под открытым небом на площади Центральной библиотеки.
21.08.2017 Газета Твоя Среда
Фото из открытых источников - Министерство спортаОткрытый чемпионат Республики Хакасия по рыболовному спорту состоится с 23-27 августа в Пригорске.
21.08.2017 Министерство спорта
24 августа 2017 года в Саяногорске начинает свою работу всероссийский̆ проект «Место встречи с искусством» - Газета Твоя Среда
24 августа 2017 года в Саяногорске начинает свою работу всероссийский̆ проект «Место встречи с искусством»
Образовательно-просветительская инициатива Министерства культуры Российской̆ Федерации и Музейно-выставочного центра «РОСИЗО» с успехом состоялась уже в 33х малых и средних городах России (11 регионов) и продолжает триу
Газета Твоя Среда
Археологи подарят главному музею Хакасии личину - Газета Хакасия23 августа в фонд Хакасского национального краеведческого музея имени Л. Р. Кызласова археологи передадут каменные плиты с рисунками эпохи окуневской культуры (конец III – начало II тыс.
21.08.2017 Газета Хакасия
В Таштыпе состоялся спортивный фестиваль малых сел Республики Хакасия - Министерство спортаФестиваль уже стал традиционным и проводятся в пятый раз. ВИДЕО В ОБРАБОТКЕ ФОТОРЕПОРТАЖ В соревнованиях приняли участие восемь сборных команд – представители всех районов региона, а это почти полторы сотни спортсменов.
21.08.2017 Министерство спорта
Фото из открытых источников - Министерство спортаСамая статусная победа российского футбола в новом сезоне: порадовала студенческая сборная России на Универсиаде.
21.08.2017 Министерство спорта
В Хакасию съедутся автогонщики - Газета Хакасия
В Хакасию съедутся автогонщики
В Черногорске пройдут традиционные состязания по автомобильному кроссу. 26 августа, в День города Черногорска, на трассе спортивно-технического центра «Форсаж» пройдут состязания автогонщиков.
Газета Хакасия
В Хакасии пройдет чемпионат по ловле карпа - Газета Хакасия
В Хакасии пройдет чемпионат по ловле карпа
Открытый чемпионат Хакасии по рыболовному спорту пройдет с 23 по 27 августа в Пригорске.
Газета Хакасия
В Хакасии прошел спортивный фестиваль малых сел - Газета Хакасия
В Хакасии прошел спортивный фестиваль малых сел
В пятом региональном фестивале, который прошел в Таштыпе, приняли участие восемь сборных команд, почти полторы сотни спортсменов   .
Газета Хакасия
Фото из открытых источников - Министерство спортаОткрытый чемпионат Республики Хакасия по рыболовному спорту состоится с 23-27 августа в Пригорске.
21.08.2017 Министерство спорта
На фестивале «#ВБелом» выступят лучшие артисты Хакасии - Правительство Республики Хакасия2 сентября в Хакасии отметят первый День молодежи республики. Он пройдет в формате танцевального фестиваля «#ВБелом» на Первомайской площади, начало в 20:00.
21.08.2017 Правительство Республики Хакасия
В тайге Хакасии обнаружили незаконных мигрантов - Газета ХакасияВ Аскизском районе на территории одного из золотодобывающих предприятий незаконно находились граждане Китайской Народной Республики.
21.08.2017 Газета Хакасия
В Хакасии разводить рыбу разрешили в лесных водоемах и в прудах на сельхозземлях - Газета ХакасияВ минсельхозпроде РХ пояснили, с 12 июля вступил в силу федеральный закон "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам совершенствования отношений в области аква культуры (рыбоводства)".
21.08.2017 Газета Хакасия
В Таштыпе состоялся спортивный фестиваль малых сел Республики Хакасия - Министерство спортаФестиваль уже стал традиционным и проводятся в пятый раз. ВИДЕО В ОБРАБОТКЕ ФОТОРЕПОРТАЖ В соревнованиях приняли участие восемь сборных команд – представители всех районов региона, а это почти полторы сотни спортсменов.
21.08.2017 Министерство спорта