Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасемся от жары

сас - ИА Агентство Деловой Информации
Фото: adi19.ru

 

Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз. Увлекшись загаром и даже находясь в помещении, жители Хакасии рискуют получить не только посмуглевшую кожу, но и тепловой удар.

Чтобы справиться с жарой, следует придерживаться простых рекомендаций:

— В квартире или рабочем кабинете можно заклеить окна фольгой, которая отразит солнечные лучи и поможет снизить температуру в помещении на несколько градусов.

— Будьте осторожны за рулем. В жару водители быстро утомляются, снижается внимательность и бдительность, что может привести к ДТП. Если резко почувствовали себя плохо, остановите машину в тени, отдохните, попейте воды, намочите платок водой и протрите лицо и шею.

— Желательно не усердствовать с физической нагрузкой. Пожилым людям и маленьким детям, а также людям, страдающим гипертоническими заболеваниями, не рекомендовано находиться на улице в жару, лучше остаться дома. Выходя на улицу, наденьте на голову панамку, косынку, шляпу чтобы избежать солнечного удара. Носите светлую и легкую одежду из натуральных материалов.

— В жару организм теряет много жидкости, которую обязательно нужно восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Пейте не менее 2 литров воды в день. Воздержитесь от потребления алкоголя и газированных сладких напитков.

— При отдыхе на водоемах купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, не злоупотребляйте алкоголем, не оставляйте детей без присмотра. Помните, что самое опасное солнце – с 11 утра до 16 вечера. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.

Если рядом с вами из-за жары человеку стало плохо, срочно вызывайте скорую помощь. До приезда медиков постарайтесь оказать первую доврачебную помощь – перенесите пострадавшего в тень, уложите на спину, подложив что-нибудь под голову, расстегните одежду, оботрите тело водой. В экстренных случаях при потере сознания пострадавшим и если не прощупывается пульс, приступите к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.

Помните, в сухую погоду возрастает риск возникновения природных и бытовых пожаров. Будьте осторожны с огнем и огнеопасными веществами и предметами, соблюдайте осторожность при курении, не допускайте детской шалости с огнем.

При пожаре звоните по номеру «101».

 

 

Последние новости Хакасии по теме:
Спасемся от жары

сас - ИА Агентство Деловой Информации
Спасемся от жары - Абакан
  Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз.
18:31 17.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - МЧС Республики Хакасия
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ - Абакан
Жара, установившаяся на территории республики, может преподнести неприятный сюрприз.
09:27 17.06.2017 МЧС Республики Хакасия
жара - Газета Шанс onlineПо данным Хакасского гидрометцентра, сегодня, завтра и 30 июня в Хакасии температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
28.06.2017 Газета Шанс online
жара - ИА Агентство Деловой ИнформацииСогласно информации Хакасского гидрометцентра, 28-30 июня по Республике Хакасия ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
27.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Календарь - Правительство Республики ХакасияСогласно информации Хакасского гидрометцентра, 28-30 июня по Республике Хакасия ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до +30, +35 градусов.
27.06.2017 Правительство Республики Хакасия
жара - ИА Агентство Деловой ИнформацииНаселение Хакасии живет и работает в экстремальных климатических условиях.
26.06.2017 ИА Агентство Деловой Информации
КАК ПЕРЕТЕРПЕТЬ ЖАРУ - МЧС Республики ХакасияНаселение Хакасии живет и работает в экстремальных климатических условиях.
25.06.2017 МЧС Республики Хакасия
Дожди затопили Красноярск - Газета ХакасияСегодня, 20 августа, жители Красноярска стали жертвами настоящего потопа.
20.08.2017 Газета Хакасия
Фото: Светлана СВАЛОВА - ИА Агентство Деловой ИнформацииФото: Светлана СВАЛОВА Многочасовой дождь парализовал движение в краевом центре.
20.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Фото ГУ МВД по Красноярскому краю - ИА Агентство Деловой ИнформацииФото ГУ МВД по Красноярскому краю Удар пришелся по касательной, после чего автобус улетел в кювет.
20.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Абакане задержали взломщика магазина - Газета Хакасия
В Абакане задержали взломщика магазина
Кража товаров и денег произошла накануне около 5 часов утра в продуктовом магазине на улице Крылова.
Газета Хакасия
В Хакасии случилось два печных пожара - Газета Хакасия
В Хакасии случилось два печных пожара
Огнеборцы тушили возгорания в Аскизском районе и в Абакане. В час ночи пожарная бригада выехала на хутор вблизи села Аскиз.
Газета Хакасия
несун - Газета Шанс online
Йес, йес… ОБХСС
  Как воровали в советской Хакасии. В 60-70-e годы в Хакасии велось интенсивное строительство промышленных предприятий, заводов и фабрик союзного значения.
Газета Шанс online
алф - ИА Агентство Деловой ИнформацииГлава государства подписал указ о награждении большой группы граждан. В списке — самые разные люди самых разных профессий — от токарей до артистов.
19.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Хакасии прошёл один из матчей чемпионата России по регби - Газета ХакасияВстреча между командами «Енисей-СТМ» (Красноярск) и «Металлург» (Новокузнецк) состоялась 17 августа в Абакане на стадионе «Локомотив».
17.08.2017 Газета Хакасия
Молодёжь Хакасии приглашают к участию в республиканском фестивале-конкурсе «Ине тiлi» - Правительство Республики Хакасия29 сентября в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится республиканский молодёжный фестиваль-конкурс «Ине тiлi».
18.08.2017 Правительство Республики Хакасия
В Хакасии открылась выставка «Китайская живопись «ГОХУА» - Газета Хакасия
В Хакасии открылась выставка «Китайская живопись «ГОХУА»
Экспозиция, на которой представлено 26 работ китайского и российского художника Цзян Ши Луня, работает в республиканском музейно-культурном центре.
Газета Хакасия
тв - Газета Шанс online
Проиграть в ящик
Каких персонажей вы бы убрали из телевизора? Первый канал заявил о прекращении сотрудничества с авторами программы «Пока все дома».
Газета Шанс online
Главные призы – горные велосипеды - выиграли 12-летний Саша Андреев и 23-летний Василий Шамов. - Администрация г.Абакан          Сегодня в День города в парке культуры и отдыха прошел финальный забег легкоатлетических стартов оздоровительного бега «Стартуют все!» Более 230 участников  из Абакана, Черногорска,
19.08.2017 Администрация г.Абакан
© Фото ИА «Росбалт», Илья Давлятчин - ИА Агентство Деловой Информации© Фото ИА «Росбалт», Илья Давлятчин Телеканал Life с 19 августа прекращает вещание.
19.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В  Абакане пройдет  «Ночь кино 2017» - Газета Хакасия
В Абакане пройдет «Ночь кино 2017»
27 августа в столице Хакассии в Городском Центре Культуры «Победа» жители города смогут погрузиться в кинематографический мир.
Газета Хакасия
Ансамбль из Хакасии выступил с Надеждой Бабкиной на фестивале «Песни России» - Газета Хакасия
Ансамбль из Хакасии выступил с Надеждой Бабкиной на фестивале «Песни России»
X Всероссийский фестиваль-марафон «Песни России» проходит с 11 по 20 августа в Красноярском крае.
Газета Хакасия
В Хакасии пройдет молодежный национальный фестиваль - Газета Хакасия
В Хакасии пройдет молодежный национальный фестиваль
29 сентября в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится республиканский молодёжный фестиваль-конкурс «Ине тiлi».
Газета Хакасия
АВТОНОМНЫЙ ПОЖАРНЫЙ ИЗВЕЩАТЕЛЬ ПОМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ДОМ БЕЗОПАСНЕЕ - МЧС Республики ХакасияКак обеспечить защиту своего дома от огня? Помимо неукоснительного соблюдения правил пожарной безопасности,
20.08.2017 МЧС Республики Хакасия
Найдены решения важнейших вопросов Саяногорска - Газета Твоя Среда17 августа после памятных мероприятий на Уйском кладбище, посвященных восьмой годовщине аварии на Саяно-Шушенской ГЭС, глава Хакасии Виктор Зимин провел рабочую встречу в Саяногорске с руководителем города Леонидом Быковым,
18.08.2017 Газета Твоя Среда
2017-Й - ГОД ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ. ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ О ПРОТИВОГАЗЕ. - МЧС Республики ХакасияПравильно подобрать и использовать противогаз – целая наука. Кому-то посчастливилось примерить средство защиты в школе на уроках ОБЖ, а кто-то был такой возможности лишён.
20.08.2017 МЧС Республики Хакасия
19 августа с 11.00 в рамках «Парка здоровья» специалисты Центра медицинской профилактики проведут для всех желающих экспресс-диагностику, включающую в себя измерение артериального давления, роста и веса,
18.08.2017 Минздрав Республики Хакасия
В Абакане на 6 дней перекроют Чертыгашева в границах Ярыгина — Маркса - Абакан сегодняРемонт на тепловых сетях Абакана потребует ограничения движения на одной из центральных улиц столицы Хакасии.
18.08.2017 Абакан сегодня