Ученые: долгий сон делает людей глупее

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


Новое исследование провели ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке и выяснили, что долгий сон может негативно сказываться на умственных способностях человека. Исследователи считают, что «пересып» не только делает людей глупее, но и негативно сказывается на организме человека в целом, пишет «ВистаНьюс».
В частности, ученые установили корреляцию между продолжительным сном человека и риском развития деменции. Выяснилось, что больше остальных рискуют люди, которые спят более 9 часов в сутки.
В исследовании принимали участие более 2 тысяч добровольцев в возрасте от 60 до 70 лет. Все участники прошли тест, который позволял оценить уровень деменции или слабоумия. Те участники эксперимента, которые проводили во сне максимум времени, были подвержены гораздо более активному процессу ослабления мышления, памяти и воображения.
Авторы данного исследования убеждены, что слишком продолжительный сон негативно сказывается как на организме человека, так и на его умственных способностях. По словам ученых, оптимальным отдыхом для человека является сон продолжительностью 6 - 8 часов.
 
По теме
Масштабные ремонты идут и в 6 школе Саяногорска, здесь работают сразу две подрядные организации, которые рьяно взялись за поставленные задачи и уже к 1 сентября ученики не узнают свою Альма Матер.
20.07.2018 Первое городское
Россия испытала новую антиракету - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Новая ракета, которая будет использоваться в систем противоракетной обороны, способна летать со скоростью четыре километра в секунду и отличается высокой точностью.
20.07.2018 Хакасия-Информ
Робота «Федора» отправят в космос в 2019 году - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Сразу два робота будут отправлены на МКС в 2019 году — два «Федора» примут участие в тестировании новых систем и в дальнейшем будут широко применяться в космической отрасли.
20.07.2018 Хакасия-Информ
Фото предоставлено ХГУ В детском лагере «Беркут» студенты и преподаватели Хакасского государственного университета провели четыре мастер-класса для одарённых детей республики.
17.07.2018 Газета Хакасия
Фото: forum.guns.ru Сегодня ночью в с. Тубинск Краснотуранского района розыскная группа ГУФСИН задержала Эдуарда Козлова, который сбежал из колонии-поселения №33 в Минусинске 13 июля, сообщает ТАСС.
20.07.2018 Газета Хакасия
18 и 19 июля в Саяногорске состоялась Спартакиада пенсионеров Хакасии. - Администрация г. Саяногорск Всего в спартакиаде приняли участие 130 человек. Участники соревновались в лёгкой атлетике, дартс, пулевой стрельбе, настольном теннисе, шахматах, волейболе, комбинированной эстафете.
20.07.2018 Администрация г. Саяногорск
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото с сайта http://www.sevboxing.ru 22 июля в республике отпразднуют Международный день бокса Масштабные спортивные праздники, посвященные Международному дню бокса, пройдут во всех регионах России.
20.07.2018 Газета Хакасия
Что будет с российскими стадионами после чемпионата мира? В России завершился чемпионат мира по футболу.
19.07.2018 Газета Шанс online
В единый день голосования в Хакасии будет применяться кодирование протоколов УИК - ИА Агентство Деловой Информации На выборах 9 сентября 2018 года будет применяться технология изготовления протоколов участковых избирательных комиссий об итогах голосования с машиночитаемым кодом и ускоренного ввода данных протоколов в систему ГАС РФ «Выборы».
20.07.2018 ИА Агентство Деловой Информации
И это все о микрорайоне Мостоотряд на Верхней Согре, где еще до недавнего времени жители страдали от низкого температурного режима в квартирах и употребляли в пищу  питьевую  воду, не соответствующую санитарным нормам.
20.07.2018 Администрация г.Абакан
Фото из открытых источников В абаканской средней образовательной школе №25 идет замена старых деревянных окон.
19.07.2018 Хакасия-Информ