Ученые назвали продукт, который способен продлить жизнь

Ученые назвали продукт, который способен продлить жизнь
Фото: xakac.info

Фото из открытых источников

Если вы все еще едите салат, закусываете его творогом, и думаете, что это удлиняет вашу жизнь, то китайские ученые с вами не согласятся. Они выяснили, что снизить смертность помогает продукт, который насыщен омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. "Самый-самый" из таких - рыба. Об этом сообщает Мир24 со ссылкой на издание Journal of Internal Medicine.

Участниками эксперимента, который продолжался 16 лет, стали более 420 тысяч человек (240729 мужчин и 180580 женщин). В среднем мужчины употребляли около 15 гр рыбы в день, женщины – около 11. За это время умерли 54 тыс. представителей сильного пола и 31 тыс. слабого.

Специалисты подчеркивают, что за это время мужчины реже умирали от заболеваний сердца и сосудов (10 процентов), на 37% реже от болезней печени. У женщин на 38% снизились случаи смерти от болезни Альцгеймера.

Напомним, что источник омега-3-ПНЖК – это не только рыба. Это могут быть и такие продукты, как льняное масло, шпинат, морские водоросли, семена чиа. 

 

 
По теме
Продала квартиру и отдала 7,5 миллионов рублей жительница Абакана мошенникам. - Абакан сегодня 68-летняя женщина не только осталась без жилья, но и набрала кредитов. По данным МВД, потерпевшей пришло сообщение в «Telegram» — профиль отправителя был подписан как директор учебного заведения соседней республики,
Абакан сегодня
Как работать с детьми иностранцев обсудили в ХГУ - ХГУ им. Н.Ф. Катанова В Хакасском госуниверситете состоялась встреча «Механизмы языковой адаптации и социализации детей иностранных граждан» в формате открытого диалога со старшим преподавателем института истории и права Валентиной Мансуровой .
ХГУ им. Н.Ф. Катанова
В Боградском районе для школьников прошли профориентационные встречи с врачом - ИА Хакасия Фото: администрация Боградского района В марте этого года были проведены профориентационные встречи главного врача Боградской районной больницы (Хакасия) с учениками Боградской, Знаменской и Троицкой школ.
ИА Хакасия
Полиция Хакасии пресекла мошенническую схему руководителя специализированной автостоянки - Пульс Хакасии В рамках расследования, проводимого Следственным управлением УМВД России по городу Абакан, возбуждены уголовные дела по обвинению руководителя автостоянки, специализирующейся на хранении транспортных средств,
Пульс Хакасии
Забота о здоровье: Центр СПИД продолжает работу по тестированию в трудовых коллективах - Минздрав Республики Хакасия Накануне специалисты Республиканского центра профилактики и борьбы со СПИД выезжали в трудовой коллектив отделения Социального фонда России по Республике Хакасия для проведения добровольного,
Минздрав Республики Хакасия
Напомним, иск прокурором был предъявлен к ГБУЗ РХ «Саяногорская межрайонная больница» в интересах пенсионерки в связи со смертью её сына, наступившей после обращения за медицинской помощью.
Городской суд г. Саяногорск
К 150-летию Е.Ф. Гнесиной - Минкультуры Студенты специальности «Теория музыки» Хакасского колледжа искусств представили лекторий-экскурсию, посвященную150-летию со дня рождения педагога, музыканта, композитора Е.Ф.
Минкультуры