Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые: недостаток сна в детстве сокращает жизнь

Ученые: недостаток сна в детстве сокращает жизнь - 19Rus.Ru
Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


Американские ученые утверждают, что недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни. О результатах исследования, опубликованного в издании Journal of Pediatrics пишут «РИА Новости».
«Пока не понятно, можно ли обратить этот процесс вспять, восстановив режим сна, но можно сказать, что родителям и их детям лучше следовать рекомендациям врачей и спать по 9-11 часов в день», — рассказывает Сара Джеймс (Sarah James) из Принстонского университета (США), чьи слова приводит журнал New Scientist.
Теломеры — это концевые участки хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма. Теломеры защищают ДНК от повреждений. При каждом делении клетки они становятся короче, когда их длины оказывается недостаточно для нового деления, клетка погибает.
Относительно недавно ученые обнаружили, что длина теломер и их состояние могут меняться не только с возрастом, но и в результате различных процессов в организме, связанных с депрессией, бедностью и стрессом. В частности, большое количество оксидантов и других агрессивных молекул в клетках ведет к аномально быстрому сокращению длины теломер, и, соответственно, к их ускоренному старению.
Джеймс и ее коллеги раскрыли еще один фактор, который приводит к сокращению теломер и связанным с этим эффектам, наблюдая за устройством хромосом и поведением свыше полутора тысяч семейных пар и их детей с 1998 года по сегодняшний день. Ученые регулярно опрашивали родителей на предмет того, как долго спят их дети, и периодически брали у них пробы крови и замеряли длину теломер в клетках детей.
Как показали наблюдения, между плохим сном и длиной теломер существовала вполне определенная связь – дети, спавшие около 7-8 часов, имели более короткие теломеры, чем их сверстники, соблюдавшие распорядок дня.
В среднем, как показывают замеры Джеймс и ее коллег, каждый час недосыпа ведет к сокращению теломер на 1,5%, что сопоставимо с сокращением концевых участков хромосом из-за стресса, воспитания в неполной семье, депрессии и других социальных факторов.
Что интересно, подобные сокращения длины теломер никак не сказывались на здоровье – в среднем, дети и с очень короткими, и с длинными теломерами в равной степени страдали от «обычных» болезней или тяжелых нарушений развития. Почему так происходит, ученые пока не знают, но планируют выяснить в ходе последующих наблюдений за более крупными группами детей и родителей.
Независимое информационное агентство - Хакасия Исследование, в результате которого установлено, что в человеческий организм «вшиты» естественные механизмы,
05.07.2017 19Rus.Ru
Они возвращаются: турецкие помидоры снова появятся на российском рынке - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Итак, предприниматели Хакасии, занимающиеся поставками в нашу республику сельскохозяйственной продукции, вновь готовятся разделиться на два враждебных лагеря.
22.10.2017 Хакасия-Информ
россия - ИА Агентство Деловой ИнформацииМосква,  Вести.Экономика . Население России увеличилось в январе-августе на 32,9 тыс.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
труд - ИА Агентство Деловой Информации  Отмена трудовых книжек в 2018 году все-таки состоится, ведь именно такую информацию на пресс-конференции правительства представила Ольга Голодец, которая давно выступала за принятие данного законопроекта.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
труд - ИА Агентство Деловой Информации  Отмена трудовых книжек в 2018 году все-таки состоится, ведь именно такую информацию на пресс-конференции правительства представила Ольга Голодец, которая давно выступала за принятие данного законопроекта.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Они возвращаются: турецкие помидоры снова появятся на российском рынке - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Итак, предприниматели Хакасии, занимающиеся поставками в нашу республику сельскохозяйственной продукции, вновь готовятся разделиться на два враждебных лагеря.
22.10.2017 Хакасия-Информ
россия - ИА Агентство Деловой ИнформацииМосква,  Вести.Экономика . Население России увеличилось в январе-августе на 32,9 тыс.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
почта - Газета Шанс online
Приходите завтра
Почему почта работает как в прошлом веке. «Почта России» в Хакасии представляет собой рудиментарный орган, не соответствующий современным требованиям и условиям обслуживания клиентов.
Газета Шанс online
дефолт - Газета Шанс online
Евгений Мамаев: «Бюджет Хакасии имеет черты финансовой пирамиды»
Эксперт просчитал, насколько в республике все «хорошо». Депутат абаканского горсовета Евгений Мамаев регулярно публикует в соцсетях выкладки об экономической ситуации в Хакасии.
Газета Шанс online
магнит Саяногорск - Газета Шанс online
«Магнит» собирается купить «Красный яр» и «Батон» в Хакасии и Красноярском крае
Второй по обороту российский продовольственный ритейлер «Магнит» собирается купить известные торговые сети «Красный яр» и «Батон», – сообщает «Коммерсант».
Газета Шанс online
Фото: Владимир Андреев © URA.RU - ИА Агентство Деловой Информации  Фото: Владимир Андреев © URA.RU В мэрии Москвы уверяли, что Собянин не имеет отношения к квартире в центре Санкт-Петербурга.
22.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Субботним вечером Хакасия вновь горела и кричала о помощи - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Несмотря на то, что спасатели Хакасии не устают напоминать населению республики о правилах пожарной безопасности,
22.10.2017 Хакасия-Информ
Строительство перинатального центра в Красноярском крае получило дело - Хакасия-ИнформФото из открытых источников И дело это не в резко возросшей активности строительного бизнеса в этой теме, а – уголовное дело.
22.10.2017 Хакасия-Информ
Черногорск - Газета Шанс online
В Черногорске задержан налетчик, ограбивший ювелирный магазин
26 июня в дежурную часть полиции Черногорска поступило заявление индивидуального предпринимателя о том, что около 12 часов дня в магазине ювелирных изделий, расположенном по улице Советская,
Газета Шанс online
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска - Газета Твоя Среда
В Хакасии раскрыто убийство жительницы города Саяногорска
17 октября 2017 года в следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия поступило сообщение о том,
Газета Твоя Среда
Пожарные спасли - Газета Шанс online
В Сорске из горящей квартиры спасли женщину
За прошедшие сутки в Хакасии зарегистрировано три пожара, сообщает ГУ МЧС по РХ.
Газета Шанс online
В Абакане пройдет фестиваль поэзии среди людей с нарушением зрения - Правительство Республики Хакасия27 октября в 11:00 в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится II Республиканский фестиваль поэзии для людей с нарушением зрения «Крылья надежды», посвященный Году экологии.
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
В День народного единства состоится концерт с участием представителей национальных диаспор - Правительство Республики Хакасия4 ноября в 12:00 на республиканском ипподроме в Абакане пройдет праздничный концерт «Моя Россия, моя страна».
21.10.2017 Правительство Республики Хакасия
Лучшие баритоны России споют в Абакане - Абакан сегоднябаритон фестиваль Юбилей
21.10.2017 Абакан сегодня
Колбасов хор - Газета Шанс online
Битва за Валаам
Как культурное мероприятие с участием губернатора превратилось в балаган.
Газета Шанс online
Ушел из жизни Сергей Кохачев - ХК Саяны-Хакасия      Сегодня утром после непродолжительной тяжелой болезни скончался тренер АУ РХ "Спортивная школ а "Саяны" Сергей Кохачев .
22.10.2017 ХК Саяны-Хакасия
Фото из открытых источников - Министерство спортаФедерация футбола Хакасии открывает школу подготовки футбольных арбитров.
22.10.2017 Министерство спорта
Федерация футбола Хакасии подвела итоги летнего сезона (ФОТО) - Министерство спортаНаграждены победители первенства республики по футболу среди юношей, мужчин и ветеранов, и названы лучшие игроки сезона.
22.10.2017 Министерство спорта
месси и другие - Газета Шанс online
Месси и другие
Кто из суперзвезд приедет этим летом в Саранск, Волгоград и Екатеринбург.
Газета Шанс online
вертолет_2 - Газета Шанс online
В Аскизском районе построили вертолетную площадку для саниавиации
Площадка оснащена электроосвещением, что позволяет бригаде санитарной авиации вылетать на вызов круглосуточно.
Газета Шанс online
мост Аршаново - Газета Шанс online
Вблизи Аршаново все-таки построили мост
Специалисты государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) допустили к эксплуатации наплавной мост через реку Абакан в районе села Аршаново.
Газета Шанс online
В Абакане пройдет фестиваль поэзии среди людей с нарушением зрения - Правительство Республики Хакасия27 октября в 11:00 в Центре культуры и народного творчества им. С.П. Кадышева состоится II Республиканский фестиваль поэзии для людей с нарушением зрения «Крылья надежды», посвященный Году экологии.
22.10.2017 Правительство Республики Хакасия
зим - ИА Агентство Деловой ИнформацииСегодня начинается прием вопросов на вторую прямую линию с главой Хакасии Виктором Зиминым.
19.10.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Глава Хакасии: «Мы прошли кризисную точку» - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В зале заседаний Правительства республики состоялась встреча главы Хакасии Виктора Зимина с руководителями образовательных учреждений региона,
20.10.2017 Хакасия-Информ
АВТОЛЮБИТЕЛИ, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ В ТУМАНЕ - МЧС Республики ХакасияОсенние перепады температуры вызывают возникновение густых туманов. Если туман в лесу или в поле – не более чем красивая деталь пейзажа, то на дороге эта полупрозрачная молочная пелена – источник опасности.
20.10.2017 МЧС Республики Хакасия
В Хакасии возбуждено уголовное дело о хищении бюджетных средств - Следственный комитет Исполняющим обязанности руководителя следственного управления  Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия возбуждено уголовное дело в отношении бывшего чиновника администрации Усть-Абаканского рай
20.10.2017 Следственный комитет