Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые: недостаток сна в детстве сокращает жизнь

Ученые: недостаток сна в детстве сокращает жизнь - 19Rus.Ru
Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


Американские ученые утверждают, что недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни. О результатах исследования, опубликованного в издании Journal of Pediatrics пишут «РИА Новости».
«Пока не понятно, можно ли обратить этот процесс вспять, восстановив режим сна, но можно сказать, что родителям и их детям лучше следовать рекомендациям врачей и спать по 9-11 часов в день», — рассказывает Сара Джеймс (Sarah James) из Принстонского университета (США), чьи слова приводит журнал New Scientist.
Теломеры — это концевые участки хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма. Теломеры защищают ДНК от повреждений. При каждом делении клетки они становятся короче, когда их длины оказывается недостаточно для нового деления, клетка погибает.
Относительно недавно ученые обнаружили, что длина теломер и их состояние могут меняться не только с возрастом, но и в результате различных процессов в организме, связанных с депрессией, бедностью и стрессом. В частности, большое количество оксидантов и других агрессивных молекул в клетках ведет к аномально быстрому сокращению длины теломер, и, соответственно, к их ускоренному старению.
Джеймс и ее коллеги раскрыли еще один фактор, который приводит к сокращению теломер и связанным с этим эффектам, наблюдая за устройством хромосом и поведением свыше полутора тысяч семейных пар и их детей с 1998 года по сегодняшний день. Ученые регулярно опрашивали родителей на предмет того, как долго спят их дети, и периодически брали у них пробы крови и замеряли длину теломер в клетках детей.
Как показали наблюдения, между плохим сном и длиной теломер существовала вполне определенная связь – дети, спавшие около 7-8 часов, имели более короткие теломеры, чем их сверстники, соблюдавшие распорядок дня.
В среднем, как показывают замеры Джеймс и ее коллег, каждый час недосыпа ведет к сокращению теломер на 1,5%, что сопоставимо с сокращением концевых участков хромосом из-за стресса, воспитания в неполной семье, депрессии и других социальных факторов.
Что интересно, подобные сокращения длины теломер никак не сказывались на здоровье – в среднем, дети и с очень короткими, и с длинными теломерами в равной степени страдали от «обычных» болезней или тяжелых нарушений развития. Почему так происходит, ученые пока не знают, но планируют выяснить в ходе последующих наблюдений за более крупными группами детей и родителей.
Независимое информационное агентство - Хакасия Исследование, в результате которого установлено, что в человеческий организм «вшиты» естественные механизмы,
05.07.2017 19Rus.Ru
Независимое информационное агентство - Хакасия Выявить признаки административного правонарушения, предусмотренного статьей 7.22 КоАП РФ, а именно:
21.08.2017 19Rus.Ru
Независимое информационное агентство - Хакасия Завтра, 22 августа, на Абаканскую ТЭЦ для освещения работ, связанных с полным остановом станции приглашаются представители СМИ Хакасии.
21.08.2017 19Rus.Ru
Госжилинспекция Хакасии принимает звонки на «Горячую линию» - 19Rus.RuНезависимое информационное агентство - Хакасия На «горячую линию» Госжилинспекции Хакасии по вопросам содержания общего имущества по состоянию на 21 августа 2017 года поступило 4 обращения от жителей Абакана.
21.08.2017 19Rus.Ru
Фото из открытых источников - Министерство спортаОткрытый чемпионат Республики Хакасия по рыболовному спорту состоится с 23-27 августа в Пригорске.
21.08.2017 Министерство спорта
В Хакасии разводить рыбу разрешили в лесных водоемах и в прудах на сельхозземлях - Газета ХакасияВ минсельхозпроде РХ пояснили, с 12 июля вступил в силу федеральный закон "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам совершенствования отношений в области аква культуры (рыбоводства)".
21.08.2017 Газета Хакасия
В  Хакасии прошел конкурс «Школьный автобус» - Газета ХакасияСотрудники ГИБДД Алтайского района оценили, как соблюдаются условия безопасности при подвозе детей.
21.08.2017 Газета Хакасия
несун - Газета Шанс online
Йес, йес… ОБХСС
  Как воровали в советской Хакасии. В 60-70-e годы в Хакасии велось интенсивное строительство промышленных предприятий, заводов и фабрик союзного значения.
Газета Шанс online
В Хакасии банки наращивают объемы кредитования - Газета Хакасия
В Хакасии банки наращивают объемы кредитования
Субъекты малого и среднего предпринимательства привлекли в первом полугодии 2017 года 4,5 миллиарда рублей кредитных средств, что выше показателя 2016 года в 1,3 раза.
Газета Хакасия
уборочная_1 - Газета Шанс online
В Хакасии началась битва за урожай
В республике стартовала уборочная кампания, сообщает Минсельхоз РХ. В крестьянском фермерском хозяйстве Виктора Баузера на сегодня уже убрано 200 га ячменя, 150 га овса, 170 га гороха.
Газета Шанс online
Житель Черногорска не смог пройти мимо чужого портмоне - Газета ХакасияМужчина увидел его между передними сиденьями одного из припаркованных у больницы автомобилей и решил проверить, не открыта ли машина.
22.08.2017 Газета Хакасия
В Абакане ВАЗ не уступил иномарке дорогу - Газета ХакасияАвтоавария произошла накануне в столице Хакасии в 22:50 на улице Ивана Ярыгина.
21.08.2017 Газета Хакасия
В Хакасии 15-летний водитель опрокинул автомобиль - Газета ХакасияАвария произошла в 2 часа ночи в минувшую пятницу в селе Пушное в Боградском районе.
21.08.2017 Газета Хакасия
В тайге Хакасии обнаружили незаконных мигрантов - Газета Хакасия
В тайге Хакасии обнаружили незаконных мигрантов
В Аскизском районе на территории одного из золотодобывающих предприятий незаконно находились граждане Китайской Народной Республики.
Газета Хакасия
В Абакане неуступчивость водителя привела к ДТП - Газета Хакасия
В Абакане неуступчивость водителя привела к ДТП
Авария случилась в минувшую субботу утром в районе дома № 4 по улице Дружбы Народов.
Газета Хакасия
В Абакане потерявшиеся дети нашлись в малине - Газета Хакасия
В Абакане потерявшиеся дети нашлись в малине
Полицейские и родители искали мальчика и девочку, которые играли возле дома и внезапно пропали.
Газета Хакасия
Программа празднования Дня города Черногорска и Дня шахтера - Ch-Inform.RuПрограмма праздничных мероприятий «С праздником, любимый город!
21.08.2017 Ch-Inform.Ru
иск - ИА Агентство Деловой Информации  Образовательно-просветительская инициатива Министерства культуры Российской Федерации и Музейно-выставочного центра «РОСИЗО» с успехом состоялась уже в 33х малых и средних городах России (11 регионов) и продолжает
21.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Кинолето под звездами - Газета Твоя СредаВ воскресенье 27 августа в 20.30 ч. (при хороших погодных условиях) состоится очередной семейный кинопоказ под открытым небом на площади Центральной библиотеки.
21.08.2017 Газета Твоя Среда
24 августа 2017 года в Саяногорске начинает свою работу всероссийский̆ проект «Место встречи с искусством» - Газета Твоя Среда
24 августа 2017 года в Саяногорске начинает свою работу всероссийский̆ проект «Место встречи с искусством»
Образовательно-просветительская инициатива Министерства культуры Российской̆ Федерации и Музейно-выставочного центра «РОСИЗО» с успехом состоялась уже в 33х малых и средних городах России (11 регионов) и продолжает триу
Газета Твоя Среда
Археологи подарят главному музею Хакасии личину - Газета Хакасия23 августа в фонд Хакасского национального краеведческого музея имени Л. Р. Кызласова археологи передадут каменные плиты с рисунками эпохи окуневской культуры (конец III – начало II тыс.
21.08.2017 Газета Хакасия
В Таштыпе состоялся спортивный фестиваль малых сел Республики Хакасия - Министерство спортаФестиваль уже стал традиционным и проводятся в пятый раз. ВИДЕО В ОБРАБОТКЕ ФОТОРЕПОРТАЖ В соревнованиях приняли участие восемь сборных команд – представители всех районов региона, а это почти полторы сотни спортсменов.
21.08.2017 Министерство спорта
Фото из открытых источников - Министерство спортаСамая статусная победа российского футбола в новом сезоне: порадовала студенческая сборная России на Универсиаде.
21.08.2017 Министерство спорта
В Хакасию съедутся автогонщики - Газета Хакасия
В Хакасию съедутся автогонщики
В Черногорске пройдут традиционные состязания по автомобильному кроссу. 26 августа, в День города Черногорска, на трассе спортивно-технического центра «Форсаж» пройдут состязания автогонщиков.
Газета Хакасия
В Хакасии пройдет чемпионат по ловле карпа - Газета Хакасия
В Хакасии пройдет чемпионат по ловле карпа
Открытый чемпионат Хакасии по рыболовному спорту пройдет с 23 по 27 августа в Пригорске.
Газета Хакасия
В Хакасии прошел спортивный фестиваль малых сел - Газета Хакасия
В Хакасии прошел спортивный фестиваль малых сел
В пятом региональном фестивале, который прошел в Таштыпе, приняли участие восемь сборных команд, почти полторы сотни спортсменов   .
Газета Хакасия
Фото из открытых источников - Министерство спортаОткрытый чемпионат Республики Хакасия по рыболовному спорту состоится с 23-27 августа в Пригорске.
21.08.2017 Министерство спорта
обуч - ИА Агентство Деловой Информации  Операторами КЭГ на каждом избирательном участке назначают по 2 человека из числа членов участковых избирательных комиссий с правом решающего голоса.
21.08.2017 ИА Агентство Деловой Информации
На фестивале «#ВБелом» выступят лучшие артисты Хакасии - Правительство Республики Хакасия2 сентября в Хакасии отметят первый День молодежи республики. Он пройдет в формате танцевального фестиваля «#ВБелом» на Первомайской площади, начало в 20:00.
21.08.2017 Правительство Республики Хакасия
В Таштыпе состоялся спортивный фестиваль малых сел Республики Хакасия - Министерство спортаФестиваль уже стал традиционным и проводятся в пятый раз. ВИДЕО В ОБРАБОТКЕ ФОТОРЕПОРТАЖ В соревнованиях приняли участие восемь сборных команд – представители всех районов региона, а это почти полторы сотни спортсменов.
21.08.2017 Министерство спорта
В ХАКАСИИ ПРОХОДИТ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП АКЦИИ «ВОДА – БЕЗОПАСНАЯ ТЕРРИТОРИЯ» - МЧС Республики ХакасияВ республике официально завершен купальный сезон, все пляжи и общественные спасательные посты закрыты.
21.08.2017 МЧС Республики Хакасия