Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Победить усталость поможет «переключение каналов»

Независимое информационное агентство - Хакасия

Как можно быстро взбодриться и победить усталость рассказали ученые из Научного центра при Калифорнийском Университете в Беркли. По их мнению, идеальными способами являются прогулка на свежем воздухе, прохладный душ и встреча с друзьями, пишет корреспондент «Актуальных новостей».
Главной причиной усталости эксперты называет чувство безысходности и беспомощности. Победить такую усталость можно по принципу «переключения канала». Необходимо перенаправить свое внимание на что-то другое, как это происходит при переключении каналов во время просмотра телевидения. Вариантов этому существует огромное множество, можно сделать зарядку, позвонить другу, выйти на прогулку, сходить в магазин, заняться любимым хобби. В общем, главное в этом не то, куда вы направите свои еще оставшиеся силы, а то, что вы проявите инициативу. Это позволит избавиться от чувства беспомощности и вернет веру в то, что все зависит лично от человека.
Ученые считают, что прежде чем подвергнуться такому эксперименту по борьбе с усталостью, следует дать себе разрешение на переключение. Люди часто будто застревают в неприятных ситуациях, каждый раз, заново переживая былые неприятности. Такое поведение - большое заблуждение. Следует решить, что пора изменить положение дел и сделать первый шаг. При этом обязательно возникнет желание все остановить, но не следует поддаваться на слабости духа. Эксперты советуют стартовать с амбициозных переключений, тогда дальнейшие процессы пройдут легче.
в азии - ИА Агентство Деловой Информации  Индустрия туризма включает в себя множество компонентов и является сложным межотраслевым комплексом.
26.09.2017 ИА Агентство Деловой Информации
Независимое информационное агентство - Хакасия Первые учащиеся недавно открывшегося красноярского детского технопарка должны были быть определены 15 сентября,
26.09.2017 19Rus.Ru
Энергетики Хакасии предупреждают: есть долги — будут отключения - Абакан сегодня29 сентября вступает в силу постановление Правительства РФ, позволяющее энергетикам отключать должников после первого предупреждения,не взирая на размер долга.
26.09.2017 Абакан сегодня
В Хакасии отключить свет должникам станет проще - 19Rus.RuНезависимое информационное агентство - Хакасия Достаточно одного предупреждения.
26.09.2017 19Rus.Ru
ЗАМЫКАНИЕ ЭЛЕКТРОПРОВОДКИ ПРИВЕЛО К ПОЖАРУ В МНОГОКВАРТИРНОМ ДОМЕ В ЧЕРНОГОРСКЕ - МЧС Республики ХакасияЗа прошедшие сутки в Хакасии зарегистрирован один пожар. В Черногорске пожарные ликвидировали загорание в одной из квартир двухэтажного многоквартирного дома.
26.09.2017 МЧС Республики Хакасия
От арендаторов лесных участков в казну поступит еще более 7 миллионов рублей - Правительство Республики ХакасияТаковы результаты лесного аукциона. На торги выставлялось шесть участков в Абазинском лесничестве и один – в Саралинском.
25.09.2017 Правительство Республики Хакасия
помидоры - Газета Шанс online
Зимой в Хакасии будут свои помидоры
В республике тепличный комплекс «Воскресенские огурцы» будет в зимний период выращивать помидоры.
Газета Шанс online
Промышленность Хакасии поручили - Газета Шанс online
В Хакасии наблюдается рост промышленного производства
По итогам 8 месяцев текущего года в обрабатывающей сфере промышленности Хакасии отмечен рост производства – 101,6% к январю-августу 2016 года, сообщает Минэкономразвития РХ.
Газета Шанс online
осетр - Газета Шанс online
Царь-рыба
Как реально (не на бумаге) работает программа по зарыблению рек. «Не трожь!
Газета Шанс online
В Хакасии возбуждено уголовное дело по факту массового отравления учащихся школы № 26 города Абакана - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия была организована доследственная проверка по сообщению о массовом отравлении учеников общеобразовательной школы № 26 города Абакана.
25.09.2017 Следственный комитет
В Хакасии разбился мотоциклист без прав и шлема - Абакан сегодняВчера в аале Райков около 13.30 в районе дома №63 «А» по Минской молодой человек, не имеющий права управления и находившийся без мотошлема, превысил скорость и, не заметив упавшую электроопору, допустил с ней столкновение.
26.09.2017 Абакан сегодня
Полицейские Саяногорска задержали мужчину, везшего синтетический наркотик в город для распространения - Газета Твоя Среда
Полицейские Саяногорска задержали мужчину, везшего синтетический наркотик в город для распространения
22 сентября в десятом часу вечера на трассе «Абакан-Саяногорск» сотрудниками ГИБДД ОМВД России по г. Саяногорску был остановлен автомобиль.
Газета Твоя Среда
мотоциклист - Газета Шанс online
В аале Райков насмерть разбился мотоциклист
Накануне в аале Райков около 13:30 в районе дома №63 «А» по ул.Минская произошло опрокидывание мотоцикла УРАЛ, сообщает ГИБДД РХ.
Газета Шанс online
Министр транспорта и дорожного хозяйства Хакасии: «Автомобилисты отправились в поездку на летней резине» - Газета Твоя Среда
Министр транспорта и дорожного хозяйства Хакасии: «Автомобилисты отправились в поездку на летней резине»
Сегодня министр транспорта и дорожного хозяйства Хакасии Александр Попов прокомментировал случившиеся на трассах республики автомобильные заторы.
Газета Твоя Среда
Первокурсников ИИП посвятили в историки - ХГУ им. Н.Ф. КатановаСтуденты первого курса института истории и права ХГУ им. Н.Ф. Катанова посетили Хакасский национальный краеведческий музей им.
26.09.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Полицейские Саяногорска задержали мужчину, везшего синтетический наркотик в город для распространения - Газета Твоя Среда22 сентября в десятом часу вечера на трассе «Абакан-Саяногорск» сотрудниками ГИБДД ОМВД России по г. Саяногорску был остановлен автомобиль.
26.09.2017 Газета Твоя Среда
Жителей Абаканского пансионата ветеранов ждет грандиозный праздничный концерт - Абакан сегодня29 сентября в 11.00 часов в актовом зале корпуса №2 жителей Абаканского пансионата ветеранов, ждут трогательные и теплые поздравления, а также концерт танцевального коллектива студии танца «Арт»,
26.09.2017 Абакан сегодня
Нилогов - Газета Шанс online
Родословная поэта
Часть I. Дети Алексей Сергеевич НИЛОГОВ –  генеалог, кандидат философских наук, доцент.
Газета Шанс online
Саяногорские «Осенины» прошли на славу - Газета Твоя Среда
Саяногорские «Осенины» прошли на славу
Осенины - это праздник щедрой и нарядной поры - осени. Одновременно проводы лета, и начало периода сбора урожая и заготовки припасов на зиму.
Газета Твоя Среда
памтник Ленину - Газета Шанс online
Кто ж его поднимет!
Пять причин убрать памятник Ленину в Абакане. Декоммунизация стала одной из главных общественных тем в некоторых постсоветских странах: к примеру, на Украине за три года снесли 1300 советских памятников.
Газета Шанс online
Вадим Трунов принял участие в акции «Шагающий автобус» - Министерство спортаВоспитанник школы по адаптивному спорту «Ирбис» Вадим Трунов принял участие во всероссийской акции «Шагающий автобус».
26.09.2017 Министерство спорта
Фото из открытых источников - Министерство спортаВ спортивном комплексе «Абакан» завершилось открытое первенство «ДЮШ по игровым видам спорта» по баскетболу.
26.09.2017 Министерство спорта
«Спортобзор» (25.09.2017): о триатлоне - Абакан сегодня250917—Спортобзор от ИРТА «Абакан» на Rutube .
26.09.2017 Абакан сегодня
троллейбус абакан - Газета Шанс online
Прибытие троллейбуса можно отследить с телефона
Жители Абакана теперь смогут отслеживать троллейбусы на своих мобильных телефонах, сообщает информотдел администрации города.
Газета Шанс online
стадион в Белом яре - Газета Шанс online
Такой футбол нам не нужен*
Как чиновники сделали детскую команду бездомной. Детский футбольный клуб «Алтай» регулярно участвует в республиканских и региональных турнирах, однако соперники отказываются приезжать в гости,
Газета Шанс online
Колос - Белый Яр - Газета Шанс online
В Хакасии волейболисты сразятся за приз от РПЦ
С 22 по 24 сентября в Белом Яре (УСЗ «Колос») пройдет турнир, посвященный празднованию 100-летия восстановления патриаршества в Русской Церкви.
Газета Шанс online
В Хакасии развивается гостиничный бизнес - Правительство Республики ХакасияИндустрия туризма включает в себя множество компонентов и является сложным межотраслевым комплексом.
26.09.2017 Правительство Республики Хакасия
Драмтеатр имени М.Ю. Лермонтова покажет бродвейскую комедию о блудном сыне - Правительство Республики Хакасия27 сентября в 18:30 Русский драматический театр им. М.Ю. Лермонтова представит спектакль «37 открыток» по пьесе американского драматурга Майкла МакКивера, режиссер-постановщик – заслуженный артист России Олег Рябенко.
26.09.2017 Правительство Республики Хакасия
Хакасский ЦГМС - филиал ФГБУ «Среднесибирское УГМС» Сохранение штормпредупреждения ОЯ  № 38 27 сентября 2017года в земледельческой зоне  республики Хакасия  местами сохранится временный снежный покров.
26.09.2017 Администрация Орджоникидзевского р-на
В Хакасии определились победители крупнейшего фестиваля футбола юга Сибири - Федерация футбола Республики ХакасияНа стадионе «Шахтер» состоялось торжественное открытие финала детского фестиваля футбола «Олимпийские надежды».
26.09.2017 Федерация футбола Республики Хакасия
Сотрудницей банка в г. Черногорске при проверке денежных средств на подлинность, выявлена денежная купюра, достоинством 100 долларов США, образца 1996 года, серии АВ 27123641 D В2, с признаками подделки.
26.09.2017 МВД Республики Хакасия