Психологи выяснили, как правильно вести себя после неудач

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


После неудач чувствуют себя увереннее и решительнее люди, у которых развиты навыки саморегуляции. Кроме всего прочего, они лучше переносят негативные ситуации, пишет «МедДейли» со ссылкой на исследование сотрудников Международного университета Ла-Риоха. В эксперименте специалистов приняли участие свыше 365 студентов в возрасте от 15 лет до 21 года с академическими задолженностями, которые рисковали столкнуться с трудностями в процессе поиска работы.
Добровольцы прошли ряд тестов. Исследование показало, что участники с высоким уровнем саморегуляции, которые учились на своих ошибках, оказались увереннее и решительнее. Они лучше справлялись с негативными ситуациями. Исследователи подчеркивают: навыки саморегуляции можно развивать. Молодым людям нужно учиться ставить цели после неудач.
Кстати, приятные воспоминания помогают справиться со стрессом. По данным психологов из Университета Рутгерса, счастливые воспоминания способны ослабить реакцию на стресс на 85%. Дело в том, что такие воспоминания стимулируют мозговую систему награды. Они борются со стрессом лучше, чем позитивная визуализация и мечты о счастливом будущем.
 
По теме
Москва подсчитала доходы от чемпионата мира по футболу - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Накануне мэр столицы Российской Федерации Сергей Собянин заявил прессе, что за время проведения в России чемпионата мира по футболу Москва заработала порядка 19 миллиардов рублей,
18.07.2018
Независимое информационное агентство - Хакасия Российское правительство намерено передать внешним исполнителям — бизнесу и некоммерческим организациям — часть государственных и муниципальных социальных услуг.
18.07.2018
 
В Индийском океане растет «мертвая зона» - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Зону в северо-западной части Индийского океана называют «мертвой зоной» из-за того, что вода в этой части океана экстремально бедна кислородом.
18.07.2018 Хакасия-Информ
Фото: ТАСС, Артем Геодакян Средняя пенсия по старости в России существенно уменьшится относительно средней зарплаты, если решение о подъеме возраста выхода на пенсию не будет принято, заявил первый вице-премьер,
16.07.2018 Газета Хакасия
Восхождение на вернисаж - Абакан сегодня Безусловно, своим нынешним успешным положением Абаканская картинная галерея обязана как определенным событиям, так и личному вкладу очень большого количества людей, преданных искусству.
18.07.2018 Абакан сегодня
«Лето в солнечной Хакасии» - Правительство Республики Хакасия Проект реализуется в республике с 2001 года. В нем активно участвуют юные музыканты и художники из регионов Сибири, прошедшие отбор по наличию значимых творческих достижений в области музыкального или изобразительного искусства.
17.07.2018 Правительство Республики Хакасия
Готовимся к ГТО - Абакан сегодня В последнее время в стране взят курс на развитие физической культуры. В городах появляются разнообразные спортивные площадки.
18.07.2018 Абакан сегодня
В Абакане прошел электронный аукцион на поставку для города пяти троллейбусов большой вместительности с низким уровнем пола, с увеличенным автономным ходом и динамической подзарядкой.
18.07.2018 Газета Шанс online
В Индийском океане растет «мертвая зона» - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Зону в северо-западной части Индийского океана называют «мертвой зоной» из-за того, что вода в этой части океана экстремально бедна кислородом.
18.07.2018 Хакасия-Информ