Новости города БезФормата.Ru
Абакан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Названы «вредные» продукты, помогающие похудеть

Названы «вредные» продукты, помогающие похудеть - 19Rus.Ru
Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


По мнению западных диетологов, при условии умеренного потребления даже свинина и стейки могут стать уместным дополнением к рациону, с помощью которого можно поддерживать стройность.
В частности, в список «вредных» продуктов, разрешенных экспертами к употреблению, вошел сыр. Этот продукт нередко критикуют за повышенную жирность и калорийность, отмечает сетевое издание «МедикФорум». Но диетологи заявили: сыр содержит много белка, что обеспечивает долгое чувство сытости. Помимо этого, в нем содержится много минералов, в особенности кальция, - благодаря такому составу съеденный кусочек сыра побуждает организм сжигать больше жира.
Оказались реабилитированы медиками и стейки. «Стейк не всегда плох для размеров талии. Фактически стейк из постной говядины небольших размеров едва ли содержит больше калорий, нежели куриная грудка. Как и яйца, стейк богат белком и поможет оставаться сытым дольше», - привели свои доводы врачи.
Не стоит, по их мнению, полностью исключать из рациона и свинину. Исследование показало, что свиная вырезка может стать качественным источником белка с теми же преимуществами, что и постная говядина. Медики лишь призывают к употреблению небольших порций мяса. По их словам, не стоит за один прием пищи съедать кусок больше ладони – в идеале нужно позволять себе половину этого объема.
Также напрасно демонизируются макароны, настаивают диетологи. Макаронные изделия из муки грубого помола дают насыщение, необходимое для того, чтобы обходиться без дополнительных перекусов, говорят они. Уже несколько проведенных исследований завершились одинаковым выводом ученых о том, что люди, которые едят макароны, более склонны к уменьшению массы тела и поддержанию стабильного веса.
Одним из лучших продуктов для худеющих людей, как убеждены врачи, являются орехи, даже несмотря на то, что в них содержится много жиров. Эти жиры натуральны и полезны, настаивают медики. Кроме того, орехи богаты белком и клетчаткой, которые помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови и тем самым защищают от обострений аппетита. Главное, отмечают эксперты, в пищу нужно употреблять не жареные, а сырые орехи.
Председатель «Хакпотребсоюза»: Сбор дикоросов – это возможность заработать неплохие деньги - Правительство Республики ХакасияОколо 800 сообщений. В правительстве Хакасии закончили подсчет обращений от граждан, поступивших на «Прямую линию» главы Хакасии Виктора Зимина.
17.11.2017 Правительство Республики Хакасия
В Хакасии обсудили перспективы экономического развития - Правительство Республики ХакасияВ Хакасии обсудили проект закона о бюджете республики на 2018-2020 годы. Впервые публичные слушания прошли с участием  Министерства экономического развития Хакасии.
17.11.2017 Правительство Республики Хакасия
Независимое информационное агентство - Хакасия Сергей Чарков, мастер по изготовлению хакасских народных музыкальных инструментов побывал в гостях у Арт-гостиной.
17.11.2017 19Rus.Ru
Независимое информационное агентство - Хакасия Первый по-настоящему зимний мороз пришел в Хакасию.
17.11.2017 19Rus.Ru
Ввоз «санкционки» приравняют к контрабанде оружия - Хакасия-ИнформФото из открытых источников Минфин выступает с предложением уравнять ввоз на территорию России санкционной продукции и контрабанду оружия.
17.11.2017 Хакасия-Информ
Делегация из Хакасии приняла участие во Всероссийском слете сельской молодежи - Правительство Республики Хакасия14 ноября в Барнауле стартовал IX Всероссийский слёт сельской молодёжи. В слёте приняли участие более 300 участников и гостей из 33 субъектов России.
17.11.2017 Правительство Республики Хакасия
В Хакасии стартовала акция «ЭкоЕль-2017» - Правительство Республики ХакасияКак украсить свой дом, прилегающую территорию или рабочее место, не нанося ущерб окружающей среде и экологии?
17.11.2017 Правительство Республики Хакасия
Хакасия и Камчатка готовы плодотворно сотрудничать - Газета Твоя Среда
Хакасия и Камчатка готовы плодотворно сотрудничать
Министерство экономического развития Хакасии  готово помочь бизнесменам республики с реализацией товаров на  Камчатку.
Газета Твоя Среда
В Хакасии закончилась проверка по развитию моногородов - Газета Твоя Среда
В Хакасии закончилась проверка по развитию моногородов
Линейный менеджер НО «Фонд развития моногородов» Максим Цыганков высказал свое мнение о том, как в моногородах Хакасии идет работа по развитию данных территорий.
Газета Твоя Среда
Минал Минусинск - Газета Шанс online
Депутаты рассказали, почему «Минал» в Минусинске возрождать не будут
Сегодня, 10 ноября, на заседании комитета по промышленной политике, транспорту и связи депутаты Законодательного собрания (ЗС) Красноярского края обсудили передачу краевого имущества в муниципальную собственность Минусинска.
Газета Шанс online
В Хакасии бывший руководитель администрации главы республики обвиняется в получении взятки в особо крупном размере - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Хакасия завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего руководителя администрации главы Республики Хакасия Владимира Бызова.
18.11.2017 Следственный комитет
В Хакасии работники колонии предстанут перед судом за избиение заключенного - Хакасия-ИнформФото из открытых источников В Хакасии возбудили уголовное дело в отношении двоих сотрудников исправительной колонии № 33 УФСИН России по Хакасии.
18.11.2017 Хакасия-Информ
НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕКТРООБОГРЕВАТЕЛЯ ПРИВЕЛО К ПОЖАРУ В АБАКАНЕ - МЧС Республики ХакасияПрошедшей ночью в столице Хакасии пожар произошел в двухквартирном жилом доме.
17.11.2017 МЧС Республики Хакасия
а - Газета Шанс online
Малыша из Абазы убили из-за того, что он заплакал
Мужчину, обвиняемого в убийстве годовалого ребенка из Абазы, заключили под стражу.
Газета Шанс online
ZYCc4MSp - Газета Шанс online
Следователи рассказали подробности гибели малыша в Абазе
В республиканской больнице Абакана 12 ноября скончался мальчик в возрасте 1 год 5 месяцев, поступивший из Абазы с закрытой черепно-мозговой травмой.
Газета Шанс online
В выходные дни в Саяногорске задержано два пьяных автолюбителя-повторника - Газета Твоя Среда
В выходные дни в Саяногорске задержано два пьяных автолюбителя-повторника
Накануне сотрудниками ГИБДД ОМВД России по г. Саяногорску на улице Почтовая был остановлен автомобиль.
Газета Твоя Среда
Абаканцы могут побывать на презентации «Словаря старообрядки Агафьи Карповны Лыковой» - Абакан сегодняСоставила его старший сотрудник литературного музея Красноярска Галина Толстова.
18.11.2017 Абакан сегодня
Режиссер из Санкт-Петербурга поставит в Хакасии древнегреческую трагедию - Хакасия-ИнформЯрослав Рахманин. Фото из открытых источников В сентябре текущего года Министерство культуры России определило победителей Всероссийского конкурса по поддержке молодой режиссуры.
18.11.2017 Хакасия-Информ
ок - ИА Агентство Деловой ИнформацииОднажды в Хакасии произошло чудо.
17.11.2017 ИА Агентство Деловой Информации
серебряный крест Акина - Газета Шанс online
Театр, умеющий удивлять
Непростой путь театра «Читiген» с 90-х годов до наших дней. Сам факт существования театра «Читiген» удивителен – он, пожалуй, единственный из национальных театров страны, рожденных на волне перестройки,
Газета Шанс online
Абаканец Дмитрий Казыгашев стал чемпионом Азии по рукопашному бою - Абакан сегодняЭти соревнования завершились буквально на днях. Лучшие бойцы азиатского региона встретились на ковре в Ташкенте.
18.11.2017 Абакан сегодня
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ до старта Кубка Хакасии по лыжным гонкам (ВИДЕО) - Министерство спортаСвою оценку центру спортивной подготовки "Тея" дают тренеры со всей страны.
17.11.2017 Министерство спорта
Фото из открытых источников - Министерство спортаВсё об одном из лучших лыжных центров в России за 10 минут. Все актуальные видео по ссылке .
17.11.2017 Министерство спорта
катание - Газета Шанс online
Завтра в Абакане начинается сезон массового катания
Как сообщает городская администрация, с 11 ноября идет активная заливка поля спорткомплекса, включая и беговые дорожки.
Газета Шанс online
500.jpgjh - Газета Шанс online
В Абакане на этой неделе откроют каток
В Абакане на спорткомплексе «Саяны» 17 ноября откроется сезон массового катания на коньках.
Газета Шанс online
боксерчик - Газета Шанс online
Кикбоксер из Хакасии выиграл чемпионат мира в Венгрии
Накануне в абаканском аэропорту встретили Даниила Троякова, который 11 ноября выиграл чемпионат мира по кикбоксингу в Будапеште.
Газета Шанс online
рус - ИА Агентство Деловой ИнформацииВ рамках «РУСАЛ ФестивАL #Наука» в Лицее №7 Саяногорска прошли биологический квест и интеллектуальная игра «ALюментарно».
17.11.2017 ИА Агентство Деловой Информации
В Таштыпском районе мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть его соседа - Следственный комитетВ следственные органы Следственного комитета России по Республике Хакасия поступило сообщение о том, что на территории одного из хуторов  Таштыпского района обнаружено тело 39-летнего жителя города Абаза.
17.11.2017 Следственный комитет
НЕ ВЫХОДИТЕ НА ПЕРВЫЙ ЛЁД - МЧС Республики ХакасияВ Хакасии продолжается период ледостава. Как говорят специалисты, это крайне опасное время для тех, кто стремится на лед.
17.11.2017 МЧС Республики Хакасия
В селе Целинное планируется объединить две школы в одну - Хакасия-ИнформФото портала правительства РХ Руководитель республики Виктор Зимин посетил село Целинное в Ширинском районе.
16.11.2017 Хакасия-Информ
«Песня ветра» - завершающая постановка главного режиссёра Б. Колаева с коллективом Театра Топанова - Правительство Республики ХакасияСегодня, 17 ноября, в день открытия  86-го творческого сезона Хакасский национальный драматический театр имени А.М.Топанова представит пластический спектакль  «Песня ветра».
17.11.2017 Правительство Республики Хакасия