Ученые: зарядка в юности улучшает работу мозга в старости
Независимое информационное агентство - Хакасия
В процессе необычных экспериментов на крысах нейрофизиологи из Канады выяснили, что зарядка в юности действительно улучает работу долгосрочной и краткосрочной памяти в пожилые годы. Об этом пишут «РИА Новости», ссылаясь на статью, опубликованную в журнале eNeuro. В последние годы сразу несколько групп исследователей выяснили, что интенсивные занятия спортом и зарядка заметно улучшают работу мозга. К примеру, в 2008 году австралийские ученые обнаружили, что 50-минутные прогулки заметно улучшили память и концентрацию у пожилых людей, а в 2015 году их итальянские коллеги показали, что физические упражнения помогают нервным клеткам формировать новые связи с другими нейронами при травмах или освоении новых навыков. Все попытки «нащупать» причину подобных улучшений в работе мозга заканчивались провалом. К примеру, ученые неоднократно находили связь между увеличением размеров гиппокампа во время тренировок и улучшением памяти у детей и пожилых людей, но не у взрослых, чья память так же сильно улучшалась после зарядки или занятий на велотренажерах. Мартин Войтович из университета Торонто (Канада) и его коллеги доказали, что нечто подобное происходит и среди грызунов, наблюдая за работой мозга двух групп крыс, половина которых вела обычный «сидячий» образ жизни, а другие – регулярно «крутили колесо» начиная с первых дней своей жизни. Э ти опыты указали на две любопытных вещи – они подтвердили, что занятия спортом действительно улучшают краткосрочную память непосредственно сразу после физических нагрузок, и указали на то, что зарядка улучшает память и в долгосрочном плане. В частности, всего шести недель интенсивных упражнений в «детстве» было достаточно для того, чтобы заметно улучшить работу памяти животных в преклонные годы, благодаря чему те гораздо лучше запоминали положение выхода из лабиринта и быстрее находили его в незнакомой им обстановке. По мнению ученых, это улучшение памяти было, по всей видимости, связано с тем, что высокие физические нагрузки стимулировали формирование новых связей между клетками гиппокампа, центра памяти мозга, и заставляли «взрослые» стволовые клетки, обитающие в нем, превращаться в полноценные нейроны и повышать их число и плотность. Подобные результаты опытов, как считают ученые говорят о том, что зарядка и другие формы физической активности могут заметно снижать вероятность развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний, связанных с массовой гибелью нервных клеток.
Независимое информационное агентство - Хакасия
Нейрофизиологи из США провели серию наблюдений за любителями медитации и йоги и пришли к выводу, 19Rus.Ru
Обсуждению основных векторов развития проекта «Школа Минпросвещения России» в 2024 году была посвящена встреча регионального ответственного с муниципальными координаторами и управленческими командами образовательных орга Институт развития образования и повышения квалификации
Фото: Филиал Черногорского горно-строительного техникума в г. Абазе
28 марта в рамках деловой программы прошёл круглый стол с работодателями на тему «Перспективы развития промышленных предприятий на территории г.Абазы». ИА Хакасия
Фото: ХГУ
Леонид Чебодаев из института естественных наук и математики Хакасского госуниверситета стал вторым на чемпионате Сибири по кикбоксингу, который состоялся в Иркутске. ИА Хакасия
В этом году Хакасскому госуниверситету исполнится 30 лет. В честь юбилея альма-матер продолжаем рубрику, посвящённую лучшим выпускникам, в числе которых Ирина Курзакова. ХГУ им. Н.Ф. Катанова
Фото пресс-службы Управления Росгвардии по Хакасии
В Абакане сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии задержали в супермаркете на проспекте Дружбы народов жителя Санкт-Петербурга. Агентство Информационных Сообщений
Фото Хакасского многопрофильного техникума
В течение нескольких дней в Хакасия проходит региональный этап Чемпионата профессионального мастерства «Профессионалы-2024». ИА Хакасия
Общий медицинский стаж династии Гончаревич составляет 129 лет.
Основатель трудовой династии – Вера Ивановна Гончаревич - врач высшей категории по физиотерапии, врач-иглорефлексотерапевт. Минздрав Республики Хакасия
Статус: Реклама
Фото: ИА "Хакасия"
еrid: LatgBXF3T
Все больше жителей Хакасии, прислушиваясь к советам специалистов и следуя своим внутренним желаниям, стремятся соблюдать правила здорового образа жизни. ИА Хакасия
Фото: Всероссийская мастерская музыки «Джаз в Хакасии»
В рамках Всероссийской мастерской музыки «Джаз в Хакасии» в апреле отметят 30-летие музыкального фестиваля, ставшего основой масштабного творческого проекта в республике. ИА Хакасия
Доктор экономических наук, профессор Татьяна Краснова приняла участие в радиоэфире программы «Большие гости» с ведущим Алексеем Кириченко на радио «Искатель». ХГУ им. Н.Ф. Катанова