Ученые дали совет, как защитить себя «эмоциональной инфекции»

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


Американские психологи рассказали о существовании такого явления, как «эмоциональное заражение». По их словам, тревога, паника, раздражительность и другие негативные эмоции – это то, чем можно заразиться от окружающих, отмечает «МедикФорум».
«Эмоциональная инфекция», говорят исследователи, может распространиться как вирус. Особенно восприимчивы к ней люди с высоким уровнем эмпатии, чувствительные. При этом наиболее часто «эмоционально заражение» происходит в рабочих коллективах, особенно в многолюдных офисах.
«Если офисные работники, приходя на работу, видят своих коллег в хорошем настроении, то невольно и сами испытывают эмоциональный творческий подъем, - в таких случаях повышается желание сотрудничать, растет производительность труда и удовлетворенность работой. Но негативное настроение окружения воздействует с не меньшей силой, - только разрушительного свойства», - констатировали психологи.
Ученые рекомендуют создавать на своем рабочем месте барьер для негатива. В зоне видимости полезно держать какие-то предметы, ассоциирующиеся исключительно с приятными воспоминаниями. Кроме того рядом хорошо иметь зеленую растительность.
Также для психологической разгрузки необходимо устраивать небольшие перерывы, используя их для прогулки или другого занятия. Еще можно задействовать шумоподавляющие наушники и проводить какое-то время в полной тишине.
 
По теме
Независимое информационное агентство - Хакасия Сегодня на сессии Совета депутатов Абакана обсудили внесение изменений в бюджет муниципального образования город на 2018 год и плановый период 2019 и 2020 годов.
25.09.2018
 
В столице Хакасии дорожники работают в режиме "нон стоп" - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Рабочие-дорожники в оранжевых спецовках и спецтехника с наступлением осени не покидают улиц Абакана, где проводятся масштабные работы по ремонту и реконструкции автомобильных дорог,
24.09.2018 Хакасия-Информ
Уборочная кампания - Правительство Республики Хакасия Сегодня в республике зерновых культур скошено 32385 га, обмолочено 27070 га, общий намолот составил 37933 тонн.
25.09.2018 Правительство Республики Хакасия
Независимое информационное агентство - Хакасия Накануне летних каникул для школьников города сотрудниками Абаканской централизованной библиотечной системы был объявлен конкурс «ЧтениеПлюс» для детей двух возрастных груп
25.09.2018 19Rus.Ru
День пожилого человека в Республиканском музейно-культурном центре - Краеведческий музей   Ежегодно 1 октября во многих странах мира отмечается добрый и светлый праздник – День пожилого человека, день, когда мы окружаем особой заботой наших родителей, дедушек и бабушек.
24.09.2018 Краеведческий музей
«Мэри Поппинс» рассказала об изнасиловании - Хакасия-Информ Фото из открытых источников В эфире телекомпании НТВ появился очередной выпуск телепередачи «Секрет на миллион», в котором известные на всю страну представители политики,
25.09.2018 Хакасия-Информ
В Хакасии 1 октября отметят в музеях и культурных центрах - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Дата 1 октября из будничной в праздничную превратилась относительно недавно, тем не менее в Хакасии уже сформировались собственные традиции празднования Дня пожилых людей.
25.09.2018 Хакасия-Информ
Фото: театр "Сказка" Актеры театра «Сказка» активно включились в репетиционный процесс премьерного спектакля «Кавказский меловой круг» по пьесе знаменитого немецкого драматурга Бертольда Брехта в постановке режиссера
25.09.2018 Газета Хакасия
Объявлена сборная лучших футболистов 2018 года - Хакасия-Информ Фото из открытых источников Сегодня, когда в Хакасии была уже глубокая ночь, Международная федерация футбола (ФИФА) на торжественной церемонии в Лондоне назвала имена одиннадцати футболистов,
25.09.2018 Хакасия-Информ
Энергетики завоевали кубок по пейнтболу - ИА Агентство Деловой Информации Молодые специалисты филиала ПАО «МРСК Сибири» (входит в группу компаний ПАО «Россети») – «Хакасэнерго» стали лидером ежегодного Кубка лиги по спортивно-тактическому пейнтболу в Хакасии среди корпоративных команд.
25.09.2018 ИА Агентство Деловой Информации
В Черногорске состоялись Всероссийские соревнования по дзюдо на призы ВДФСО «Союз сельских спортсменов России» - Администрация г.Черногорск В Черногорске состоялись Всероссийские соревнования по дзюдо на призы ВДФСО «Союз сельских спортсменов России» В Черногорске состоялись Всероссийские соревнования по дзюдо на призы ВДФСО «Союз сельских спортсменов Рос
24.09.2018 Администрация г.Черногорск
С 21 по 23 сентября в Черногорске состоялись всероссийские соревнования по дзюдо на призы ВДФСО «Союз сельских спортсменов России» среди юношей и девушек до 18 лет, сообщает пресс-служба Минспорта РХ.
25.09.2018 Газета Хакасия
Хакасия модернизирует онкологическую службу - Минздрав Республики Хакасия Министерство здравоохранения Республики Хакасия подготовило план развития онкологической службы в регионе, который будет реализован путем участия в федеральном проекте «Борьба с онкологическими заболеваниями».
25.09.2018 Минздрав Республики Хакасия
саяногорские пожарные вышли в профилактический рейд - МЧС Республики Хакасия Сотрудники Саяногорского пожарно-спасательного гарнизона  совместно с представителями ГО и ЧС по г. Саяногорску провели профилактический рейд в деревне Богословка, в рамках подготовки к осенне-зимнему пожароопасному периоду.
25.09.2018 МЧС Республики Хакасия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото ХГУ имени Н.Ф. Катанова 26 сентября блюда из самого популярного корнеплода представит Хакасский госуниверситет.
25.09.2018 Газета Хакасия
Gazeta19.ru Глава Боградского района  Сергей Чернышов  подписал  постановление о  введении на территории  района режима  «Чрезвычайная ситуация».
25.09.2018 Газета Хакасия