Ученые дали совет, как защитить себя «эмоциональной инфекции»

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


Американские психологи рассказали о существовании такого явления, как «эмоциональное заражение». По их словам, тревога, паника, раздражительность и другие негативные эмоции – это то, чем можно заразиться от окружающих, отмечает «МедикФорум».
«Эмоциональная инфекция», говорят исследователи, может распространиться как вирус. Особенно восприимчивы к ней люди с высоким уровнем эмпатии, чувствительные. При этом наиболее часто «эмоционально заражение» происходит в рабочих коллективах, особенно в многолюдных офисах.
«Если офисные работники, приходя на работу, видят своих коллег в хорошем настроении, то невольно и сами испытывают эмоциональный творческий подъем, - в таких случаях повышается желание сотрудничать, растет производительность труда и удовлетворенность работой. Но негативное настроение окружения воздействует с не меньшей силой, - только разрушительного свойства», - констатировали психологи.
Ученые рекомендуют создавать на своем рабочем месте барьер для негатива. В зоне видимости полезно держать какие-то предметы, ассоциирующиеся исключительно с приятными воспоминаниями. Кроме того рядом хорошо иметь зеленую растительность.
Также для психологической разгрузки необходимо устраивать небольшие перерывы, используя их для прогулки или другого занятия. Еще можно задействовать шумоподавляющие наушники и проводить какое-то время в полной тишине.
 
По теме
Независимое информационное агентство - Хакасия Накануне состоялось заседание комиссии по присуждению премии правительства Республики имени Геннадия Африкановича Вяткина в области архитектуры и строительства.
23.07.2018
 
Махачкала - экзотический коктейль с оригинальным вкусом и терпким ароматом. Сугубо субъективные впечатления. Часть первая - 19Rus.Ru Независимое информационное агентство - Хакасия Когда перемещаешься по Махачкале, создаётся впечатление, что при строительстве города какой-то нерадивый великан сначала собрал все строения в один мешок,
23.07.2018 19Rus.Ru
Деятельность человека повлияла на времена года - 19Rus.Ru Независимое информационное агентство - Хакасия Ученые из США установили, что деятельность человека отражается на сезонных колебаниях температуры воздуха в тропосфере — нижнем слое атмосферы.
23.07.2018 19Rus.Ru
Фото: РИА Новости/Владимир Трефилов Минфин подготовил концепцию налога на профессиональный доход для самозанятых, документ направлен в аппарат правительства.
19.07.2018 Газета Хакасия
Мне кажется, наше государство делает очень много для того, чтобы мы умерли не просто рано, а гарантированно рано.
19.07.2018 Газета Шанс online
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото с сайта http://www.sk19.ru Команда «Саяны» вышла из отпуска и приступила к тренировкам в рамках подготовки к предстоящему сезону.
23.07.2018 Газета Хакасия
Что будет с российскими стадионами после чемпионата мира? В России завершился чемпионат мира по футболу.
19.07.2018 Газета Шанс online
Фото: cityreporter.ru Чемпионат мира по футболу 2018 года в России вызвал рекордный интерес среди интернет-пользователей за всю историю проведения мировых первенств, сообщает  ТАСС  со ссылкой на пресс-релиз FIFA.
21.07.2018 Газета Хакасия
В Хакасии стало меньше денежных подделок - Хакасия-Информ Фото из открытых источников За первое полугодие этого года в банковской системе Хакасии количество выявленных поддельных банкнот снизилось до пяти штук, что на 44% меньше, чем за аналогичный период прошлого года.
23.07.2018 Хакасия-Информ